Waeth sut yr aeth i lawr, mae dod â babi i'r byd yn dasg herculean ac yn binacl badassery i raddau helaeth. A nawr eich bod chi'n cael genedigaeth o dan eich gwregys, gallwch chi wneud unrhyw beth, ni all unrhyw beth eich ffynnu, rydych chi'n uwchwraig ... iawn? Cadarn, ond yna pam mae'r holl bethau bach yn teimlo mor frawychus trwy'r amser?
Er enghraifft, cymerwch y weithred o roi ei bath cyntaf un i'ch baban newydd-anedig. Ar y naill law, onid yw babanod yn eu hanfod yn eithaf glân? Ar y llaw arall, rydych chi newydd gyrraedd yn ôl o'r ysbyty ac yn bendant nid yw staen ar eich duvet yn fwstard . Os ydych chi'n ofni ichi basio Newborn Care 101 gyda lliwiau hedfan, ond nad oes dim ohono'n dod yn ôl atoch chi, peidiwch â phoeni. Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae'n anodd, rydyn ni'n ei gael. Ac ar gyfer y cwestiynau amser bath hynny: Gallwn ni helpu. Felly darllenwch ymlaen am bopeth sydd angen i chi ei wybod am gael bath i'ch newydd-anedig, yna ewch yn ôl i lanhau sbot duvet googling.
delweddau mrs / gettyI ymdrochi neu beidio i ymdrochi?
Efallai eich bod wedi cael traed oer o ran ymdrochi eich newydd-anedig. Newyddion da: Nid oes angen i chi deimlo'n ddrwg, oherwydd nid dyna'r cyfan brys. Mewn gwirionedd, mae yna rai rhesymau cymhellol i ddal i ffwrdd amser bath yn y dechrau.Yn ôl llefarydd Academi Pediatreg America, Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, awdur Glasbrint y Babi Newydd .
Nid oes angen baddonau ar fabanod yn ystod wythnosau cyntaf eu bywyd. Dydyn nhw ddim yn cael hynny'n fudr. Fe ddylen ni yn amlwg lanhau eu gwaelodion pan maen nhw'n poopio ac yn gweld yn glanhau eu croen os ydyn nhw'n cael eu poeri yn eu holltau, ond fel arall, mae'n well gadael i groen babi gronni i'r byd y tu allan am ychydig wythnosau heb faddon. Mae'n hyrwyddo iachâd llinyn bogail ac yn lleihau cysylltiad â llidwyr posib. Rwy'n cynghori fy nghleifion i aros am faddon llawn tan sawl diwrnod ar ôl i'r llinyn bogail ddisgyn, fel arfer o amgylch y marc wythnos i bythefnos.
Cysur, iawn? Hefyd, os ydych chi'n darllen hwn yn ystod yr wythnosau cyntaf hynny, mae siawns dda ti angen y prysgwydd i lawr yn fwy na'ch babi. Felly rhowch gawod go iawn i chi'ch hun, cymerwch faddon swigod hamddenol a defnyddiwch yr holl sebonau a golchdrwythau. O ran eich newydd-anedig, cadwch ef yn syml trwy hepgor y bath, ond sychwch eich babi yn drylwyr ar bob newid diaper. Unwaith y dydd, defnyddiwch frethyn golchi cynnes a llaith (nid oes angen sebon) i lanhau'r plygiadau gwddf trawiadol hynny a'r ddwy set o ruddiau'n ysgafn. Yr ail ran hon efallai y byddech chi'n dewis ei wneud cyn mynd i'r gwely, oherwydd nid yw hi byth yn rhy fuan i ddechrau adeiladu trefn amser gwely lleddfol (byddwch chi am ei chael hi dan glo gan blentyn bach).
Os nad yw'r dull glanhau sbot hwn yn ei wneud yn iawn i chi a'ch bod am fynd yr ail filltir, fe allech chi ystyried bath sbwng, sydd â holl glychau a chwibanau baddon rheolaidd (mae mwy o ddŵr yn gysylltiedig, mae pob rhan o'r corff yn ei gael golchi), wrth barchu rheol gardinal ymdrochi newbie: peidiwch â boddi'r bonyn llinyn bogail hwnnw! Cofiwch, er y gallai'r baddon sbwng apelio at eich tueddiadau sy'n gor-gyflawni (rydyn ni'n eich gweld chi, Virgo), ni ddylid ei wneud fwy na thair gwaith yr wythnos, gan fod croen newydd-anedig yn dyner ac yn dueddol o sychder a llid.
d3sign / Getty DelweddauSut mae rhoi bath sbwng?
1. Dewiswch eich lleoliadDynodwch eich lle gwaith - rydych chi am i'ch babi fod yn gorwedd ar wyneb gwastad ond cyfforddus mewn ystafell gynnes. (Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn cytuno bod y tymheredd delfrydol ar gyfer ystafell babi rhwng 68 a 72 gradd.) Gallwch chi lenwi sinc eich cegin â dŵr a defnyddio'r countertop, ond gall hyd yn oed babanod newydd-anedig wasgu eu ffordd oddi ar arwynebau uchel, felly bydd angen i chi wneud hynny cadwch un llaw ar gorff eich babi trwy gydol y broses. Ddim yn siŵr eich bod chi'n meddu ar y radd honno o ddeheurwydd ar hyn o bryd? Anghofiwch am y sinc a dewis basn o ddŵr yn lle - bydd pad newidiol neu flanced drwchus ychwanegol ar y llawr yn gwneud yn iawn i'r babi ac yn gwneud pethau'n haws i chi.
2. Paratowch y bath
Llenwch eich sinc neu fasn dŵr â dŵr cynnes, heb sebon. Cadwch mewn cof bod croen eich babi yn hynod sensitif, felly mae cynnes yn golygu tepid yn yr achos hwn. Pan fyddwch chi'n profi'r dŵr, gwnewch hynny gyda'ch penelin yn lle'ch llaw - os nad yw'n boeth nac yn oer, mae'n hollol iawn. (Yup, Elen Benfelen.) Yn dal i banig am gael y temp iawn? Gallwch brynu a thermomedr bathtub i sicrhau bod y dŵr yn aros yn y parth 100 gradd.
gerddi enwog y byd
3. Stociwch eich gorsaf
Nawr bod eich dŵr yn barod, does ond angen i chi gasglu ychydig o eitemau eraill a sicrhau eu bod i gyd o fewn cyrraedd braich:
- Lliain golchi meddal neu sbwng ar gyfer eich basn dŵr
- Dau dywel: Un ar gyfer sychu'ch babi, a'r ail rhag ofn i chi socian y cyntaf ar ddamwain
- Diaper, dewisol (Rydych chi newydd roi eich bath sbwng cyntaf, a gallai symudiad annisgwyl o'r coluddyn dynnu'r gwynt o'ch hwyliau.)
4. Ymolchwch y babi
mae dandruff a gwallt yn cwympo meddyginiaethau cartref
Ar ôl i chi ddadwisgo'ch newydd-anedig, lapiwch ef mewn blanced i'w gadw'n gynnes trwy gydol y broses a'i osod ar yr arwyneb ymdrochi o'ch dewis. Dechreuwch trwy olchi wyneb eich babi - gwnewch yn siŵr eich bod yn gwasgu'r lliain golchi neu'r sbwng yn drylwyr fel na fydd unrhyw ddŵr yn mynd yn ei drwyn, ei lygaid na'i geg - a defnyddio'r tywel i'w sychu'n ysgafn. Symudwch y flanced i lawr fel bod ei gorff uchaf yn agored ond mae'r corff isaf yn dal i gael ei bwndelu ac yn gynnes. Nawr gallwch chi olchi ei wddf, torso a'i freichiau. Mae Pat yn sychu ac yn lapio ei gorff uchaf yn y flanced cyn symud ymlaen at yr organau cenhedlu, y gwaelod a'r coesau. Ar ôl i'r rhan ymdrochi gael ei wneud (cofiwch, dim sebon!), Rhowch rownd arall o dywel ysgafn i'ch babi, gan ganolbwyntio'n bennaf ar golchiadau a phlygiadau croen lle mae brechau fel burum yn tueddu i ddatblygu pan gânt eu gadael yn wlyb.
Ffotograffiaeth Towfiqu / delweddau gettyPa mor aml ddylwn i ymdrochi fy mabi?
Ar ôl i chi feistroli baddon y sbwng (neu efallai eich bod chi wedi ei hepgor yn gyfan gwbl) a bod y llinyn bogail wedi gwella, efallai eich bod chi'n pendroni pa mor aml y dylech chi ymdrochi â'ch plentyn. Y newyddion da? Mewn gwirionedd nid yw anghenion ymdrochi eich babanod yn llawer gwahanol nag yr oeddent yn wythnos oed. Yn wir, y farn amlycaf yw nad oes angen mwy na thri baddon yr wythnos ar fabi ar gyfer blwyddyn gyntaf ei fywyd.
Delweddau Sasiistock / gettyBeth sydd angen i mi ei wybod am y baddon rheolaidd cyntaf?
Y pethau sylfaenol:Pan fyddwch chi'n barod i roi bath go iawn i'ch babi - tua mis oed yn nodweddiadol - gwnewch yn siŵr bod gennych chi'r twb iawn ar gyfer y swydd. Mae twb babanod yn ddefnyddiol iawn (rydyn ni'n caru'r Twb 2-Swydd Boon, sy'n plygu i lawr i'w storio'n hawdd mewn lleoedd bach), ond gallwch chi hefyd ddefnyddio sinc. Oni bai eich bod chi'n mynd i mewn hefyd, ceisiwch osgoi defnyddio bathtub maint llawn. Pan fyddwch chi'n llenwi'r twb, glynwch â dŵr heb sebon, a dilynwch y canllawiau tymheredd a osodwyd ar gyfer baddon sbwng. Gall dŵr fod yn eithaf cyffrous, felly hyd yn oed mewn twb babanod, bydd angen i chi gadw un llaw ar eich babi - p'un a yw'n cicio ei goesau â glee neu'n protestio'n galonog, bydd eiliad pan fydd angen llaw sefydlogi.
Gosod y naws:
Y tu hwnt i hynny, dim ond mwynhau gwylio ymateb eich babi i'w brofiad bath llawn cyntaf a chofiwch nad oes gwir angen i chi ei wella gydag unrhyw adloniant ychwanegol. Wedi'r cyfan, mae popeth mor newydd a rhyfedd ac ysgogol ar hyn o bryd (yn y bôn, cam asid gwallgof yw pawb ond nid oes unrhyw un yn cofio) a'ch bet orau yw creu amgylchedd tawel, niwtral ar gyfer ei dip cyntaf yn y twb. Rydych chi'n profi'r dyfroedd yn llythrennol, felly cadwch y baddonau'n fyr ac yn felys, ac os yw'ch babi yn cynhyrfu ar y dechrau, nid oes angen ei orfodi. Cael y synnwyr nad ef yw hynny i gyd? Rhowch gynnig ar fynd yn y twb gydag ef y tro nesaf i gael rhywfaint o fondio a chysur ychwanegol wrth iddo addasu i'r profiad.
stoc_colors / delweddau getty
