Gwnaeth y seren TikTok hon fideo yn cefnogi'r Iechyd meddwl o famau, ac mae'n hynod ysbrydoledig .
TikToker Chris GQ Perry ( @chrisgqperry1 ), sydd â dros 1 miliwn o ddilynwyr, wedi postio clip ohono yn sefyll dros mamau ym mhob man sy’n delio â materion iechyd meddwl. Mae gan y neges ingol bron i 3 miliwn o olygfeydd, ac fe enillodd gryn barch a gwerthfawrogiad yn yr adran sylwadau.
Yn y fideo, mae Perry yn dadansoddi pwysigrwydd peidio ag edrych i lawr ar rieni sydd angen cymryd seibiant oherwydd iechyd meddwl.
Pan mae hi'n mynd yn isel dyw hi ddim yn glanhau. Dydy hi ddim yn coginio. Mae'r plant yn bwyta allan. Mae hi'n gadael ei hun, meddai Perry, gan roi enghraifft o sut mae rhieni'n siarad am rieni eraill.
Fe wnaeth rhai merched roi ‘O na allwn i byth.’ ‘Rhaid i mi lanhau, mae hynny’n gros, parhaodd Perry. Da i chi. Mae rhai merched yn methu.
Ni all rhai godi o'r gwely hyd yn oed, meddai'r TikToker. A phan maen nhw'n gwneud mae'n frwydr. Ond ni allant siarad am y peth oherwydd os ydynt yn gwneud hynny, cânt eu barnu ac edrych i lawr arnynt a dweud, ‘Rhaid dal ati.’
Dywed Perry ei bod yn bwysig i rieni, yn yr achos hwn yn benodol mamau, beidio â rhoi dyfarniadau pan fyddant yn mynd draw i dai pobl eraill, oherwydd mae'n amhosibl gwybod ym mha sefyllfa y mae'r rhieni hynny.
Os ewch chi draw a bod y tŷ yn llanast, 9 allan o 10 gwaith mae hi'n cael wythnos wael ac mae'n debyg y dylech chi ofyn a yw hi'n iawn, meddai Perry.
‘Diolch am roi sylw i hyn…’
Defnyddiodd defnyddwyr yr adran sylwadau i ddiolch i Perry am ei gyngor gwerthfawr, ac i ddarparu rhywfaint o fewnwelediad eu hunain.
O OLAF!!!! Rhywun sydd wedi darganfod y peth!!! meddai un defnyddiwr TikTok.
Roedd hyn yn fy ngwneud yn emosiynol oherwydd dyma'r frwydr rwy'n ymladd bob dydd. Diolch am roi sylw i hyn, meddai mam ddiolchgar.
Pwy bynnag sydd angen hwn heddiw, rydych chi'n fam dda, mae'n iawn! Nid oes yr un ohonom yn berffaith! Mae'n iawn cael diwrnodau gwael, meddai rhiant ysbrydoledig.
Yn ôl y Sefydliad Iechyd y Byd , mae mwy na 264 miliwn o bobl ledled y byd yn byw gydag iselder, ac mae menywod bron ddwywaith yn fwy tebygol o gael diagnosis na dynion yn ôl y Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau .
Mae’n hynod bwysig i rieni ofalu am eu hiechyd meddwl. Felly os yw cyd-riant yn mynd trwy amser caled, mae darparu cefnogaeth yn llawer mwy defnyddiol na barnu.
Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn dioddef o iselder, dilynwch y ddolen hon am adnoddau pellach.
Mae In The Know bellach ar gael ar Apple News - dilynwch ni yma !
Os wnaethoch chi fwynhau'r stori hon, edrychwch allan ymadroddion cadarnhaol y fam hon ar gyfer ei phlant ‘sbeislyd’!
Mwy o In The Know:
Mae mam feichiog yn cau sylw cas TikTok: 'Pam ein bod ni mor obsesiwn â'r nifer ar y raddfa?'
8 sandal dynion ffasiynol na fydd yn rhoi'r 'edrych tad' hwnnw i chi
Brandiau harddwch Asiaidd y mae angen i chi wybod amdanynt
Dad yn 'adolygu' babi newydd yn TikTok annwyl: 'Dyma fy machgen bach, ges i ef tua 2 fis yn ôl'
