Dim ond Mewn
- Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae boreau haf yn galw am sudd ffres i ddechrau'r diwrnod ar nodyn adfywiol. Mae ein rysáit smwddi banana ciwcymbr yn un rysáit sudd o'r fath, a fydd yn rhoi nifer o faetholion a fitaminau i chi mewn gwydraid o sudd blasus i roi hwb hanfodol i'ch diwrnod hir o'ch blaen.
Yn ystod yr haf, yn enwedig yn ystod y dydd, mae'r gwres yn amsugno hylifau o'n corff ac rydym yn tueddu i ddadhydradu'n fuan. Nid cynyddu cymeriant dŵr yn unig yw'r ateb, gan na all roi benthyg yr holl fitaminau a mwynau a gawn o ffrwythau a llysiau deiliog gwyrdd. Felly, mae ychwanegu sudd bob dydd yn eich siart bwyd brecwast yn hanfodol, gan y bydd yn eich cadw'n hydradol ac yn cael eich maethu ar yr un pryd.
ffilmiau trosedd gorau hollywood
Ar gyfer ein cyfres ryseitiau smwddi haf-arbennig, ein dewis ni o'r dydd yw'r gwydraid ffres hwn o rysáit smwddi banana ciwcymbr, a fydd yn adfywio'ch ysbryd ar unwaith. Rydyn ni'n caru'r rysáit sudd banana ciwcymbr hwn, yn enwedig oherwydd ei fod yn ein cynysgaeddu â fitamin C a nifer o fwynau rydyn ni'n eu cael o giwcymbr ac, ar yr un pryd, yn benthyg calsiwm a chynnwys uchel o ffibr y fanana i ni.
I wneud y smwddi hwn yn fwy ffres, ychwanegwch gwpl o giwbiau iâ wrth gymysgu'r cynhwysion a'u gweini gyda chiwbiau iâ ychwanegol ar ei ben.
I wybod sut i wneud y rysáit hon ar unwaith, edrychwch ar y rhestr ryseitiau neu gwyliwch ein fideo fer.
RECIPE SMOOTHIE CUCUMBER BANANA | RECIPE SMOOTHIE ARBENNIG HAF | RECIPE GORFFENNAF BANANA CUCUMBER | CAMUMBER BANANA SMOOTHIE CAM GAN CAM | FIDEO SMOOTHIE CUCUMBER Rysáit Smwddi Banana Ciwcymbr | Rysáit Smwddi Arbennig yr Haf | Rysáit Sudd Banana Ciwcymbr | Smwddi Banana Ciwcymbr Cam wrth Gam | Fideo Smwddi Ciwcymbr Banana Amser Paratoi 5 Munud Amser Coginio 5M Cyfanswm Amser 10 Munud
Rysáit Gan: Kavya
Math o Rysáit: Ryseitiau Smwddi
Yn gwasanaethu: 2
Cynhwysion
-
Cynhwysion:
1. Ciwcymbr - 1
2. Banana (aeddfed) - 1
3. Dŵr - 1 bowlen
sut i wneud llifyn gwallt naturiol ar gyfer gwallt llwyd
4. Siwgr - 2 lwy fwrdd
-
Sut i Baratoi:
1. Piliwch y croen oddi ar y fanana a'r ciwcymbr a'i dorri'n ddarnau bach.
2. Cymerwch jar gymysgu ac ychwanegwch y darnau banana, darnau ciwcymbr, dŵr a siwgr.
3. Cymysgwch i mewn i smwddi mân a'i weini gyda chiwbiau iâ ar ei ben.
- 1. Rydym wedi ychwanegu siwgr ar gyfer y rysáit sudd benodol hon. Mae croeso i chi ychwanegu melysyddion neu fêl eraill os ydych chi am osgoi siwgr.
- 2. Ychwanegwch giwbiau iâ ychwanegol yn y cymysgydd ac osgoi ychwanegu ffrwythau wedi'u rhewi i gael ffresni'r smwddi.
- Maint Gweini - - 1 gwydr
- Calorïau - - 157 cal
- Braster - - 9.1 g
- Protein - - 8.1 g
- Carbohydradau - - 11.3 g
- Ffibr - - 2.0 g
CAM GAN CAM - SUT I WNEUD BANANA CUCUMBER SMOOTHIE
1. Piliwch y croen oddi ar y fanana a'r ciwcymbr a'i dorri'n ddarnau bach.
2. Cymerwch jar gymysgu ac ychwanegwch y darnau banana, darnau ciwcymbr, dŵr a siwgr.
3. Cymysgwch i mewn i smwddi mân a'i weini gyda chiwbiau iâ ar ei ben.
gemau cwis bollywood i bartïonArdrethu: / 5