9 Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Spondylosis Serfigol

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Newyddion Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae spondylosis ceg y groth, arthritis gwddf aka, yn gyflwr lle mae traul yn asgwrn cefn ceg y groth. Er bod hwn yn gyflwr sy'n gysylltiedig ag oedran, y dyddiau hyn mae mwy a mwy o bobl ifanc yn dioddef ohono.

Mae hyn yn digwydd yn bennaf oherwydd ein ffordd o fyw eisteddog, sy'n ei gwneud yn ofynnol i ni dreulio oriau hir o flaen y system gyfrifiadurol. Mae hyn yn achosi traul yn y ddisg asgwrn cefn sy'n bresennol yn y gwddf.

Mae'r cyflwr dirywiol hwn yn achosi poen ac anystwythder yn ardal y gwddf a'r ysgwydd. Mewn ychydig o achosion, gallai achosi poen cronig, poenus a lefel uchel o anghysur.

Hefyd Darllenwch: Oes gennych chi Symptomau Spondylitis?

Ychydig ddegawdau yn ôl, roedd hyn yn gyffredin ymhlith pobl dros 60 oed, ond nid yw hynny'n wir bellach. Yn ôl yr arbenigwyr, yn ddiweddar, mae nifer y bobl sy'n dioddef o'r cyflwr hwn wedi cynyddu'n sylweddol.

Gall effeithiau'r cyflwr hwn gael effaith negyddol ar fywyd beunyddiol unigolyn, boed yn symudedd, ymarferoldeb neu weithgaredd corfforol.

Anghysur a phoen cyson yn y gwddf a'r ysgwydd, stiffrwydd a chyhyrau dolurus yn yr ardal honno yw'r symptomau mwyaf cyffredin na ddylid byth eu cymryd yn ysgafn o dan unrhyw amgylchiadau.

ffilmiau dirgelwch suspense gorau

Bydd y driniaeth yn dibynnu'n fawr ar ddifrifoldeb y cyflwr. Yn dal i fod, gall byw gyda hyn fod yn eithaf straen, heb sôn am ddelio â phoen gwddf trwy'r amser.

Hefyd Darllenwch: Ymarferion ar gyfer Spondylosis Serfigol

Felly, heddiw, byddwn ni yn Boldsky yn rhannu gyda chi restr o feddyginiaethau cartref syml, ond effeithiol, a all leddfu poen y gwddf a lleddfu'r anghysur.

Mae'r meddyginiaethau cartref hyn yn rhad, yn ddiniwed ac yn ddiogel. Fodd bynnag, i fod ar ochr fwy diogel, gallwch chi bob amser wirio eu heffeithiolrwydd gyda'ch arbenigwr yn gyntaf.

Edrychwch ar y meddyginiaethau cartref hyn.

1. Cywasgiad Poeth ac Oer:

Dyma un o'r ffyrdd symlaf o gael rhyddhad rhag poen a llid. Mae'r driniaeth oer-boeth hon yn ysgogi cylchrediad y gwaed ac yn rhoi rhyddhad o'r boen. Fe'ch cynghorir i ddechrau gyda'r cywasgiad poeth a'i ddilyn gan y cywasgiad oer nesaf.

2. Garlleg:

Mae'r rhwymedi cartref traddodiadol hwn yn ffefryn, o ran cael rhyddhad rhag symptomau spondylosis ceg y groth. Mae'n lleihau poen gwddf i raddau helaeth a hefyd yn lleihau llid.

3. Ymarfer Rheolaidd:

Diffyg ymarfer corff rheolaidd yw un o brif achosion stiffrwydd a phoen cyson yn y gwddf. Mae'r rhan fwyaf ohonom yn treulio oriau hir yn eistedd o flaen y cyfrifiadur, sy'n achosi stiffrwydd yn y gwddf a'r ysgwyddau ac yn gwneud y cyhyrau yn yr ardal honno'n ddolurus. Bydd ymgorffori ymarfer corff yn eich ffordd o fyw yn gwneud llawer o les ichi.

4. Bath Halen Epsom:

Mae gan halen Epsom briodweddau gwrthlidiol, sy'n ei gwneud yn feddyginiaeth gartref ddelfrydol i leddfu poen gwddf lleihau llid yn y ffordd fwyaf naturiol bosibl. Er mwyn lleddfu symptomau spondylosis ceg y groth, dim ond cael baddon halen Epsom cynnes.

5. Cymerwch:

Ers yr hen amser, ystyriwyd bod neem yn blanhigyn cysegredig, gan ei fod yn gallu trin myrdd o gyflyrau iechyd. Berwch bowdr neem a thylino'ch gwddf, eich ysgwydd a'ch asgwrn cefn ag ef. Bydd gwneud hyn yn ddyddiol yn fuddiol iawn wrth leddfu'r boen a lleihau'r anghysur cyffredinol.

6. Sinsir:

Mae sinsir yn feddyginiaeth gartref effeithiol a rhad arall a fydd yn rhoi rhyddhad i chi o'r boen a achosir gan spondylosis ceg y groth. Gallwch naill ai ei ychwanegu at eich diet, ei gael ar ffurf te neu gymhwyso ei olew ar yr ardaloedd sy'n peri pryder. Ond, cofiwch ei dos er mwyn osgoi unrhyw sgîl-effeithiau posib.

7. Pupur Cayenne:

Mae pupur Cayenne yn meddu ar gyfansoddyn arbennig o'r enw capsaicin, sy'n ei alluogi i leddfu stiffrwydd a phoen yn y gwddf. Fe'i defnyddir yn helaeth ledled y byd i gael gwared ar symptomau'r broblem hon. Cymysgwch ef gydag olew olewydd a'i gymhwyso ar y gwddf. Efallai y bydd yn achosi teimlad llosgi bach, ond os yw'n mynd yn annioddefol, golchwch ef yn gyflym.

8. Olew Sesame:

Mae olew sesame yn feddyginiaeth gartref draddodiadol sydd wedi'i defnyddio ers canrifoedd. Mae'n meddu ar galsiwm, magnesiwm a mwynau hanfodol eraill sy'n cyfrannu at les cyffredinol eich cyhyrau. Gall rhoi olew sesame cynnes leddfu poen gwddf yn sylweddol a lleddfu'r anghysur yn ardal y gwddf a'r ysgwydd.

9. Finegr Seidr Afal:

Mae'r asiant lleddfu poen naturiol hwn wedi'i lwytho ag eiddo gwrthlidiol a all roi rhyddhad i chi rhag poen annifyr y gwddf. Ei gael gyda dŵr i leddfu symptomau'r cyflwr cysylltiedig hwn.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan