Rwy'n credu fy mod yn siarad dros y mwyafrif o ferched pan ddywedaf fy mod yn cael fy llethu yn llwyr ac yn llwyr gan yr eil fitamin. Cadarn, gwn fod cymryd multivitamin synau fel rhywbeth y dylwn ei wneud, ond felly hefyd llwytho fy matcha latte gyda atgyfnerthu colagen a dyblu ag ashwagandha. Ac oherwydd na allaf i byth benderfynu ble i ganolbwyntio fy ymdrechion iechyd ... rydw i, yn anffodus, yn tueddu i optio allan o wneud unrhyw beth. Hynny yw, nes i Ritual ddod i mewn i'r llun.
Defodol yw'r brand sy'n ailddyfeisio'r weithred sylfaenol o gymryd ychwanegiad. Mae'r capsiwlau yn fwy nag amlivitaminau - sydd yn hanesyddol yn llawn dyfalu a ffug-wyddoniaeth - felly mae Ritual eisiau ichi anghofio popeth roeddech chi'n meddwl eich bod chi'n ei wybod amdanyn nhw. Mewn ymdrech i wella fy amheuaeth jaded, gosodais y sticer 'Take Your Vitamins' defnyddiol ar fy ngliniadur a dechrau cymryd dau o'r dynion bach unwaith y dydd. Er ei bod yn anodd adolygu fitaminau (oherwydd bod y rhan fwyaf o'r buddion yn canolbwyntio ar iechyd tymor hir), dyma bopeth roeddwn i'n ei hoffi am Ddefod ac atebion i'r holl gwestiynau rwy'n siŵr sydd gennych chi.
Defodol 1. Felly Sut Maent Yn Wahanol i Unrhyw beth Oddi ar y Silff?
Wel, i ddechrau, nhw yw'r fitaminau bach ieuengaf y byddwch chi byth yn eu cymryd ac maen nhw wedi'u gwneud yn arbennig ar gyfer menywod. Fe'i sefydlwyd gan Katerina Schneider - a sylweddolodd tra roedd hi'n feichiog fod gan amlivitaminau traddodiadol lawer o lenwwyr diangen, cynhwysion amheus a mathau o faetholion nad oeddent hyd yn oed yn gweithio - mae Ritual yn cynnwys naw cynhwysion hanfodol nad yw'r mwyafrif o ferched yn cael digon o'u diet yn unig: fitamin B12 (fel methylcobalamin), ffolad wedi'i actifadu, fegan D3, fitamin K2, fitamin E, asidau brasterog omega-3, boron, haearn wedi'i chelad a ffurf berchnogol o fagnesiwm. Mae defodol yn eu cyflenwi mewn ffurfiau sy'n hawdd eu hamsugno a'u defnyddio, ac mae'r capsiwlau i gyd yn fegan, heb glwten a heb fod yn GMO.
Defodol 2. Sut Ydw i'n Gwybod Dyna'n Union Yr Hyn Rwy'n Ei Gael?
Un o'r pethau cŵl am Ddefod yw eu tryloywder. Nid yn unig gyda'r capsiwlau clir eu hunain (mae'r deunydd pacio ar bwynt), ond hefyd gyda'r stori y tu ôl i'w holl gynhwysion. Mae eu pryder am eu cynhwysion yn y bôn yn cyfateb â chogydd â seren Michelin. Ewch i'w gwefan a byddwch chi'n dysgu popeth o pam mae pob cynhwysyn yn fuddiol i ble mae wedi dod. (Awgrym: Aeth defodol yn fegan trwy gyrchu omega-3s o olew algaidd Americanaidd yn hytrach na physgod, ac maen nhw hyd yn oed yn cael eu defnyddio mewn prosiectau ymchwil ar gyfer NASA.) Po fwyaf rydych chi'n ei wybod.
Defodol 3. Ond Alla i Ddim Prynu'r Holl Fitaminau hynny?
Cadarn y gallwch. Ond yn ôl Schneider (ac Amazon - gwiriais), pe byddech chi'n prynu'r cynhwysion unigol, byddai'n costio mwy na $ 200 i chi. Daw defodol gyda 60 capsiwl (rydych chi'n cymryd dau y dydd) a chostau $ 30 y mis . Mae hefyd yn wasanaeth tanysgrifio, felly bob mis maen nhw'n arddangos wrth eich drws. Ni fydd yn rhaid i chi boeni byth am roi archeb neu fynd i'r siop pan fyddwch chi'n rhedeg yn isel. Maent hefyd yn ei gwneud yn glir y gallwch addasu eich amserlen cludo neu ganslo eich aelodaeth gyda dim ond ychydig o gliciau, sy'n gwneud y tanysgrifiad hwn yn wirioneddol ddi-straen.
Defodol 4. A wnaethoch chi sylwi ar wahaniaeth wrth eu cymryd?
Yn onest, nid oeddwn yn disgwyl mewn gwirionedd oherwydd mae meddygon yn dweud nad yw'n ymwneud â'r canlyniadau uniongyrchol, ond yn hytrach buddion tymor hir gwell maeth dros amser. Fodd bynnag, ar ôl wythnos yn unig, cefais rai siopau tecawê gwerth chweil. Yn gyntaf, doeddwn i ddim yn teimlo fy mod wedi fy nhrysu pe bawn i'n eu cymryd ar stumog wag. Yn y gorffennol, roedd y mwyafrif o fitaminau yn gwneud i mi deimlo'n queasy pe bawn i'n ceisio eu sleifio i mewn cyn pryd bwyd. Hefyd, nid oedd unrhyw bylchau pysgodlyd (mae'r fitaminau'n beraroglus) na pee melyn-llachar. Roedd y lliw neon hwnnw bob amser yn gwneud i mi deimlo nad oedd fy fitaminau'n cael eu hamsugno, ond doedd gen i ddim problem gyda Defod. (Sori, TMI?)
Yn olaf, roeddwn i mewn gwirionedd yn teimlo bod fy egni i fyny. Dwi'n tueddu i ddioddef o 3 p.m. cwymp y rhan fwyaf o ddyddiau, yn enwedig yn ystod y gaeaf. Fodd bynnag, pan ddechreuais gymryd Ritual, ni wnaeth y cwymp hwnnw daro mor galed. Nid wyf yn siŵr ai’r magnesiwm oedd yn fy helpu i gysgu’n fwy cadarn yn y nos neu efallai’r fitamin B12 yn cicio i mewn? Beth bynnag ydoedd, sylwais.
@judithmarilyn_ 5. A Wnewch Chi Ei Gadw?
Dyma lle rwy'n credu bod y syniad o Ddefod yn suddo i mewn. (Mewn gwirionedd, mae Defod yn plymio i'r buddion tymor hir hyn ar eu gwefan.) Cadarn, roedd un mis yn wych. Ond gwella fy iechyd dros amser yw'r nod mewn gwirionedd. Ac i wneud hynny â fitamin nad ydw i'n amheugar amdano? Gorau oll.
Cynnyrch ar gael yn unig ar y Gwefan ddefodol . O ie, ac os nad ydych chi wedi'ch syfrdanu yn llwyr ar ôl eich potel gyntaf, bydd Ritual yn codi'r tab.
