P'un a ydych chi'n dymuno torri nôl ar goffi neu ddim ond eisiau ysgwyd eich trefn foreol (amrywiaeth yw sbeis bywyd, wedi'r cyfan), dyma'r dewisiadau amgen da i chi yn lle eich cwpan arferol o joe sy'n haeddu smotyn yn eich pantri. Bonws ychwanegol? Dim damwain caffein cas ganol bore. Yfed i fyny.
CYSYLLTIEDIG: 7 Ffyrdd Gwrth-ffwl i Curo'ch Caethiwed i Gaffein
Ugain20Te Madarch
Cwpan stêm o ffyngau, unrhyw un? Iawn, felly mae'n swnio ychydig yn gros, ond gyda'i flas amlwg priddlyd (tebyg i miso) a lladd buddion iechyd posibl, efallai yr hoffech chi roi ergyd i'r brag chwerw hwn. Wedi'i wneud trwy falu madarch yn bowdr a thrwytho dŵr, mae astudiaethau'n awgrymu y gall te madarch lleihau straen , rhoi hwb i imiwnedd a cynyddu egni . Ddim yn rhy ddi-raen.
Rhowch gynnig ar: Pedair elixirs madarch Sigmatic
Ugain20Te Licorice
Cyn i chi hepgor hyn oherwydd eich bod yn casáu blas chwerw licorice, licorice te yn ddiod naturiol felys mewn gwirionedd. Felly os oes angen rhywbeth arnoch chi i wneud eich dant melys yn hapus - dywedwyd bod hynny yn dda ar gyfer problemau treulio - rhowch gynnig ar y pethau.
Rhowch gynnig ar: Te Licorice Aifft Yogi
Ugain20Te Schizandra
Gelwir y te llysieuol hwn sy'n cael ei fragu o aeron schizandra Dwyrain Asia hefyd yn bum te blas, diolch i'w sur, melys, chwerw, cynnes a blas hallt. Sôn am gymhleth. Ceisiwch wneud cwpan cyn cyfarfod mawr gyda'r bos - fe allai gwella canolbwyntio a bywiogrwydd .
Rhowch gynnig ar: Meddygon Traddodiadol EveryDay Detox Tea
Ugain20Coffi Dant y Llew
Am dorri nôl ar gaffein ond wrth eich bodd â blas coffi? Rydyn ni'n teimlo'ch bod chi. Rhowch gynnig ar gyfnewid eich cwpan bore o joe am goffi dant y llew, brag blasu llai asidig ond tebyg (te yw hwnnw mewn gwirionedd). Pwy oedd yn gwybod y gallai'r chwyn hynny sy'n tyfu yn eich gardd fod mor foddhaol?
Rhowch gynnig ar: Cymysgedd Dandy
Ugain20Dŵr Lemwn
Yn rhad ac yn hawdd (mae'n ddŵr cynnes yn llythrennol gyda sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres), mae selebs ac iogis wrth eu bodd â'r ddiod hon am ei buddion tybiedig sy'n rhoi hwb i'r croen, yn cryfhau imiwnedd ac yn erbyn llid. Hei, os yw'n ddigon da i Beyoncé ...
CYSYLLTIEDIG: 5 Ffordd Gallai Dŵr Lemwn Cynnes Kinda Newid Eich Bywyd
