16 Buddion Syfrdanol Y Ffrwythau Sitrws, Pomelo

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Technoleg Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
• Ffilmiau Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
• Newyddion Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
• Chwaraeon Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae'r aelod mwyaf o'r teulu sitrws, pomelo yn berthynas agos i'r ^[1] grawnffrwyth. Gellir rhoi i'r cyfnod hir o amser i'r ffrwythau dyfu, sef wyth mlynedd, i'r diffyg poblogrwydd sydd gan y ffrwythau sitrws. Fodd bynnag, mae newid esbonyddol yn y galw am pomelo gyda selogion iechyd yn canolbwyntio ar archwilio glut y buddion iechyd ^[dau] a gynigir gan y rhyfeddod sitrws.

Mae'r buddion rhyfeddol a gynigir gan y ffrwythau pwlpaidd yn helpu i wella'ch system imiwnedd i iechyd treulio. Wedi'i lwytho â fitamin C, gall y ffrwythau sitrws fod o fudd i'ch corff ^[3] mewn nifer o ffyrdd. O gynyddu eich celloedd gwaed i wella dwysedd eich esgyrn, nid yw'r buddion maethol a gynigir gan yr edrychiad grawnffrwyth fel ei gilydd yn gwybod unrhyw ffiniau. Darllenwch ymlaen i wybod mwy am y melys fel oren a theg fel ffrwythau tangerine a'r dilyw o fuddion y mae'n eu cynnig i'ch iechyd.

Gwerth Maethol Pomelo

Mae gan 100 gram o pomelo amrwd 30 kcal o egni, 0.04 gram o fraster, 0.76 gram o brotein, 0.034 miligram thiamine, 0.027 miligrams ribofflafin, 0.22 miligram niacin, 0.036 miligram fitamin B6, 0.11 miligram haearn, 0.017 miligram manganîs a 0.08 miligram.

Mae'r maetholion eraill yn y ffrwythau sitrws yn ^[4]

• 9.62 gram o garbohydradau
• Ffibr dietegol 1 gram
• 61 miligram fitamin C.
• Magnesiwm 6 miligram
• 17 miligram ffosfforws
• 216 miligram potasiwm
• 1 sodiwm miligram

Mathau o Pomelo

Fe'i gelwir yn nodweddiadol yn dad-cu grawnffrwyth , mae gan y ffrwyth sitrws hwn dri math gwahanol.

1. Grawnffrwyth gwyn

Dyma amrywiaeth Israel o'r ffrwythau sitrws. O'i gymharu â'r mathau eraill o pomelo, mae pomelo gwyn yn fwy o ran maint ac mae ganddo a ^[5] croen mwy trwchus, arogl sylweddol a mwydion melys. Fe'i defnyddir fel arfer ar gyfer trin materion sy'n ymwneud â threuliad. Mae'r pomelo gwyn yn aildroseddu ganol mis Mai a chanol mis Hydref.

2. Grawnffrwyth coch

Mae gan yr amrywiaeth hon groen teneuach ac mae ganddo flas tangy, yn ogystal â blas sur. Mae'r tu mewn yn fwy cryno ac yn frodorol i Malaysia. Pomelo coch ^[6] yn cael ei ystyried fel y cyntaf o'i fath. Mae'n aildroseddu rhwng Medi ac Ionawr.

multani mitti ac aloe vera

3. Pomelo pinc

Mae'r math hwn o ffrwythau sitrws yn gymharol felys ac mae ganddo nifer o hadau. Mae'n llawn sudd o'i gymharu ac mae'n feddyginiaeth naturiol ar gyfer mwydod berfeddol ^[7] .

Buddion Iechyd Pomelo

Mae manteision bwyta'r ffrwythau sitrws yn amrywio o wella'ch system imiwnedd i gryfhau'ch esgyrn.

1. Yn gwella treuliad

Mae'r cynnwys ffibr uchel yn y ffrwythau yn fuddiol i'ch iechyd treulio. Trwy ddarparu 25% o ofyniad dyddiol ffibr, mae'r ffrwythau'n helpu i hyrwyddo symudiad yn y llwybr treulio. Mae'r cynnwys ffibr mewn pomelo yn ysgogi secretiad sudd gastrig a threuliad, gan gyfrannu at wella'r broses o chwalu. ^[8] y proteinau cymhleth. Mae Pomelo yn helpu i gael gwared ar faterion sy'n ymwneud â threuliad fel dolur rhydd a rhwymedd.

2. Yn rhoi hwb i imiwnedd

Mae Pomelo yn adnabyddus am y digonedd o fitamin C. ^[9] cynnwys ynddo. Gan ei fod yn gwrthocsidydd, mae'r ffrwyth yn helpu i hyrwyddo gweithgareddau celloedd gwaed gwyn ac yn dinistrio'r radicalau rhydd sy'n achosi'r niwed i'ch corff. Mae'r ffrwyth yn brif ffynhonnell asid asgorbig, sydd wedi'i gysylltu'n uniongyrchol â gwella'r system imiwnedd. Defnydd pomelo yn rheolaidd ac yn cael ei reoli ^[10] gall helpu i frwydro yn erbyn twymynau, peswch, annwyd a heintiau firaol a bacteriol eraill.

3. Yn rheoli pwysedd gwaed

Yn ffynhonnell dda o botasiwm, mae'r ffrwythau sitrws yn helpu i gynyddu cylchrediad y gwaed ^{[un ar ddeg]} ac ocsigeniad organau. Gyda photasiwm yn vasodilator, gall y ffrwythau helpu i ryddhau'r tensiwn a'r rhwystrau yn y pibellau gwaed hefyd. Trwy hyn, gall y ffrwyth helpu i leihau'r straen ar eich calonnau, a thrwy hynny gyfyngu ar ddechrau trawiadau ar y galon, strôc ac atherosglerosis ^[12] .

4. Yn atal anemia

Mae fitamin C yn gwella amsugno haearn. Fel y soniwyd eisoes, mae gan pomelo gynnwys fitamin C cyfoethog sy'n gweithredu yn erbyn anemia. Hynny yw, trwy amsugno'r swm gofynnol o haearn, mae'r ffrwythau sitrws yn helpu i drin y prinder gwaed. Defnydd pomelo yn rheolaidd ^[13] yn gallu cyfyngu ar ddechrau anemia a gwella cylchrediad y gwaed.

5. Yn lleihau colesterol

Mae astudiaethau amrywiol wedi pwysleisio'r buddion a gynigir gan y potasiwm ^[14] cynnwys yn y ffrwythau pomelo. Mae'n helpu i ostwng y lefelau colesterol drwg yn eich corff. Mae'r pectin yn y cymhorthion ffrwythau wrth glirio'r dyddodion cronedig yn y rhydwelïau hefyd. Mae Pomelo yn helpu unigolion sy'n dioddef o orbwysedd ^[pymtheg] gan ei fod yn lleihau'r lefelau colesterol yn eich corff.

6. Yn gwella iechyd y galon

Gyda pomelo yn fuddiol wrth reoli pwysedd gwaed a lefelau colesterol, nid yw'n syndod bod y ffrwyth yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd y galon. Y cynnwys potasiwm ^[14] yn y ffrwyth sy'n llwyr gyfrifol am wella iechyd eich calon trwy reoleiddio'r pwysedd gwaed a rheoli'r pibellau gwaed rhag rhwystrau. Yn yr un modd, mae'r pectin yn y ffrwythau hefyd yn fuddiol ar gyfer gwella iechyd eich calon gan ei fod yn cynorthwyo i gael gwared ar y gwastraff ^{[un ar ddeg]} ac amhureddau.

7. Atal UTI

Y fitamin C sy'n bresennol mewn pomelo ^[16] yn helpu i gynyddu lefelau asid yn yr wrin, a thrwy hynny gyfyngu ar ddatblygiad Heintiau Tractyn Wrinaidd. Mae'n lleihau'r twf bacteriol yn y llwybr wrinol ac mae'n hynod fuddiol i ferched beichiog ^[17] . Y cynnwys fitamin C sy'n helpu i ddyrchafu lefelau asid wrin, sydd yn ei dro yn atal twf bacteria.

facepack gorau ar gyfer croen disglair

8. Cymhorthion wrth golli pwysau

Mae gan Pomelo gynnwys ffibr cyfoethog, a thrwy hynny ei wneud yn ychwanegiad hanfodol i'ch diet os ydych chi'n edrych ymlaen at golli pwysau ^[18] . Mae'r ffibr yn y ffrwythau'n cynorthwyo i golli pwysau gan ei fod yn cyfyngu ar yr angen cyson i fwyta. Mae'r amser cnoi, oherwydd natur ffibrog y ffrwyth, yn gymharol fwy ac yn datblygu ymdeimlad o foddhad i'ch newyn. Mae hefyd yn helpu i leihau'r braster ^[19] trwy losgi'r cynnwys siwgr a starts yn eich corff.

9. Ymladd canser

Yn gyfoethog mewn bioflavonoidau ^[ugain] , mae'r ffrwythau sitrws yn fuddiol wrth ymladd canser. Mae bwyta pomelo dan gyfarwyddyd yn helpu i atal twf a lledaeniad celloedd canser berfeddol, y fron a chanser y pancreas. Mae hefyd yn helpu i gael gwared ar yr estrogen gormodol sy'n bresennol yn y system. Ynghyd â hynny, yr eiddo gwrthocsidiol ^{[dau ddeg un]} o'r ffrwyth yn helpu i ymladd yn erbyn y celloedd canseraidd.

10. Yn hyrwyddo iachâd

Mae'r cynnwys fitamin C yn y ffrwythau yn fuddiol ar gyfer trin clwyfau. Oherwydd bod yr ensymau yn y maetholion yn helpu i ddatblygu colagen sy'n gweithredu fel elfen adfywio ^[22] . Mae'r protein yn gweithio trwy gyflymu'r broses iacháu ac ailosod y meinweoedd marw ^{[2. 3]} .

11. Yn atal heneiddio cyn pryd

Mae'r spermidine mewn pomelo yn amddiffyn y celloedd rhag iawndal sy'n gysylltiedig ag oedran. Mae cynnwys uchel fitamin C yn y ffrwythau yn meddu ar briodweddau gwrthocsidiol sy'n helpu i ddileu'r radicalau rhydd ^[24] sy'n achosi crychau, brychau a smotiau oedran. Mae bwyta pomelo yn rheolaidd yn amddiffyn eich croen rhag arwyddion heneiddio cyn pryd.

12. Yn trin anhwylderau metabolaidd

Mae Pomelo yn fuddiol o ran amddiffyn eich corff rhag anhwylderau a diffygion amrywiol. Gall bwyta pomelo helpu i drin anhwylderau metabolaidd sy'n cael eu hachosi oherwydd bwyta bwydydd â lefelau braster uchel yn afreolus ^[25] .

13. Yn hybu iechyd esgyrn

Yn llawn potasiwm a chalsiwm, mae pomelos yn fuddiol ar gyfer cynyddu cryfder eich esgyrn. Mae'n cynyddu dwysedd mwynau eich asgwrn, a thrwy hynny gyfrannu at hybu iechyd eich esgyrn ^[26] . Mae bwyta'r ffrwythau sitrws yn rheolaidd yn helpu i atal cychwyn osteoporosis a gwendidau eraill sy'n gysylltiedig ag esgyrn.

14. Yn atal crampiau cyhyrau

Yn llawn electrolytau fel sodiwm, potasiwm, a magnesiwm, gall pomelo helpu i wella poen cyhyrau a achosir gan grampiau. Mae'n helpu i drin unrhyw ddiffyg hylifau a gwella dadhydradiad trwy gyflenwi digon o hylifau ac electrolytau i'ch corff ^[27] . Mae'r ffrwyth hefyd yn helpu i gadw'ch corff yn egniol.

15. Yn gwella ansawdd y croen

Yn llawn fitamin C, mae pomelo yn hynod o dda i'ch croen oherwydd ei eiddo gwrthocsidiol ^[28] . Gall bwyta pomelo eich helpu i gynnal croen iach ac ifanc, gan ei fod yn atgyweirio'r croen rhag unrhyw ddifrod allanol a mewnol. Mae Pomelo yn fuddiol wrth ddelio â materion yn ymwneud ag acne ac mae'n trin pimples hefyd. Yn yr un modd, mae eiddo cynhyrchu ffrwythau colagen yn hwb i'ch croen ^[29] .

16. Buddiol i wallt

Mae gan Pomelo lefelau uchel o sinc, fitamin B1 a maetholion hanfodol eraill sy'n gweithio rhyfeddodau wrth wella iechyd cyffredinol eich gwallt ^[30] . Fodd bynnag, nid yw'n gyfyngedig i'ch gwallt yn unig ond mae'n helpu i gryfhau a maethu croen eich pen, sy'n cynorthwyo i gael gwared â dandruff. Hefyd, mae fitamin C yn y ffrwythau yn ymladd yn erbyn y radicalau rhydd sy'n achosi gwallt yn teneuo.

Grawnffrwyth Pomelo Vs.

Yn aml yn cael ei gamgymryd am ei gilydd, mae'r ddau ffrwyth yn perthyn i'r teulu sitrws. Er eu bod yn perthyn o'r un deyrnas, mae gan y ffrwythau wahaniaethau amlwg ^[31] .

Sut I Fwyta Pomelo

Mae croen trwchus y ffrwythau sitrws yn ei gwneud hi'n anodd ei groen a'i dorri'n iawn. Darllenwch y camau canlynol i weld y ffordd iawn i fwyta'r ffrwythau sy'n llawn iechyd.

sut i gael gwallt syth yn naturiol

Cam 1 : Defnyddiwch gyllell finiog i dorri cap y ffrwythau i ffwrdd.

Cam 2 : Gwnewch 7-8 sleisen fertigol ar groen y ffrwythau, o'r cap.

Cam 3 : Tynnwch y croen i ffwrdd o'r cnawd yr holl ffordd i'r gwaelod.

Cam 4 : Tynnwch y tu mewn cigog i'r ffrwythau, fesul un a thynnwch yr hadau.

Cam 5 : Tynnwch y deunydd ffibrog gormodol o amgylch y cnawd a mwynhewch!

Ryseitiau Pomelo Iach

1. Salad pomelo a mintys cyflym

Cynhwysion ^[32]

• 1 grawnffrwyth, wedi'i rannu
• 5-6 mintys ffres
• 1 llwy fwrdd o fêl

Cyfarwyddiadau

• Piliwch y croen o'r pomelo wedi'i rannu a'i dorri'n ddarnau bach.
• Torrwch y dail mintys ffres yn fân.
• Cymysgwch y mêl gyda'r dail mintys.
• Ychwanegwch y pomelo wedi'i dorri i mewn i'r mintys mêl a'i gymysgu'n dda.

2. Diod tyrmerig pomelo oren

Cynhwysion

• 1 cwpan sudd oren, wedi'i wasgu'n ffres
• 1 llwy fwrdd o fêl
• 1 llwy fwrdd o wreiddyn tyrmerig, wedi'i blicio a'i dorri
• 1/2 cwpan oren
• 1/2 pomelo cwpan
• dail mintys
• 1 sudd leim calch

Cyfarwyddiadau

• Cyfunwch y mêl, y sudd oren, a'r gwreiddyn tyrmerig mewn sosban dros wres canolig.
• Mudferwch am 15 munud.
• Hidlwch y tyrmerig solet ac ychwanegu cwpan 1/2 o adrannau oren a pomelo.
• Rhannwch y surop yn ddau ddogn cyfartal.
• Gydag un, cymysgwch mewn 1 dŵr cwpan a'i arllwys i hambyrddau ciwb iâ a'i rewi dros nos.
• Rhowch yr hanner arall yn yr oergell a gadewch iddo eistedd dros nos.
• Bruis y dail mintys ychydig, i ryddhau'r blas.
• Ychwanegwch y surop oren a pomelo, sudd leim a rhew mewn ysgydwr.
• Ysgwyd yn dda a'i arllwys i mewn i wydr.
• Rhowch y ciwbiau iâ oren pomelo ar ben y ddiod.

Sgîl-effeithiau Pomelo

• Gall bwyta pomelo yn ormodol achosi rhwymedd, crampiau stumog ac mewn rhai achosion, cerrig arennau ^[33] .
• Dylai unigolion sydd ag alergedd i fitamin C osgoi'r ffrwythau.
• Oherwydd ei gynnwys uchel mewn calorïau, gall gor-yfed arwain at fagu pwysau. Mae'r 1 i 2 gwpan o sudd bob dydd yn swm gorau ac iach.
• Mewn achosion prin iawn, gwyddys bod gor-yfed yn achosi pendro, codiadau poenus, ac anawsterau anadlu.
• Dylai unigolion sydd â phroblemau arennau neu afu ymgynghori â meddyg cyn ymgorffori'r ffrwythau yn eu diet.
• Os ydych chi'n dioddef o isbwysedd, ceisiwch osgoi'r ffrwythau oherwydd gallai beri i'ch pwysedd gwaed leihau'n sylweddol ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Effeithiau paramedrau echdynnu a'i briodweddau. Hydrocoloidau Bwyd, 35, 383-391.
2. [dau]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Amrywiadau cultivar mewn priodweddau gwrthocsidiol a gwrthhyperlipidemig mwydion pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) yng nghemeg Gwlad Thai.Food cemeg, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Y berthynas rhwng nodweddion ffrwythau pomelo “Yuhuan” a chracio ffrwythau. Newyddiadurol Prifysgol Zhejiang (Amaethyddiaeth a Gwyddorau Bywyd), 25 (4), 414-416.
4. [4]Cronfeydd Data Cyfansoddiad Bwyd USDA. (2018). Pummelo, amrwd. Adalwyd o, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Cyfansoddiad cemegol a phroffil synhwyraidd sudd pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck). Cemeg bwyd, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, cyltifar pomelo coch coch newydd [J]. Dyddiadur Gwyddor Ffrwythau, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Nodweddu cyfansoddion anweddol a phroffiliau aroma o flodau a chroen pomelo Malaysia (Citrus grandis (L.) Osbeck). Newydd-dro o Ymchwil Olew Hanfodol, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Cymhariaeth o briodweddau gwrthocsidiol mathau pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck]. Cyfnodolyn Ymchwil Bwyd Rhyngwladol, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Effaith gadarnhaol gwrthocsidyddion ar system imiwnedd.Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Diet a system imiwnedd.Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [un ar ddeg]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Effaith ychwanegiad potasiwm ar bwysedd gwaed mewn pynciau gorbwysedd: adolygiad systematig a meta-analysis. Cyfnodolyn rhyngwladol cardioleg, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Effeithiau ychwanegiad sodiwm a photasiwm ar bwysedd gwaed a stiffrwydd prifwythiennol: astudiaeth ymyrraeth dietegol a reolir yn llawn. Cyfnodolyn gorbwysedd dynol, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Buddion Iechyd Ffrwythau a Llysiau: Adolygiad o Affrica Is-Sahara. InVegetables-Pwysigrwydd Llysiau o Safon i Iechyd Dynol. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Proses echdynnu ac eiddo gostwng colesterol ffibr dietegol o fwydion casafa.
15. [pymtheg]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Ar briodweddau maethol a meddygol uwch pomelo mutant cyfoethog carotenoid (Citrus maxima (L.) Osbeck). Cnydau a Chynhyrchion Rhyngwladol, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Effeithiolrwydd hadau grawnffrwyth (Citrus paradisi) wrth drin heintiau'r llwybr wrinol. Newydd Meddygaeth Amgen a Chyflenwol, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Effeithiolrwydd dyfyniad hadau grawnffrwyth wedi'i brosesu fel asiant gwrthfacterol: II. Mecanwaith gweithredu a gwenwyndra in vitro. Cyfnodolyn Meddygaeth Amgen a Chyflenwol, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Sitrws aurantium, cynhwysyn o atchwanegiadau dietegol sy'n cael eu marchnata ar gyfer colli pwysau: statws cyfredol ymchwil glinigol a sylfaenol. Bioleg a meddygaeth orfodol, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Ynysu nanocellwlos o ffibrau ffrwythau pomelo trwy driniaethau cemegol. Dyddiadur Ffibrau Naturiol, 12 (4), 323-331.
20. [ugain]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Penderfynu ar flavonoidau mewn croen Citrus grandis (Pomelo) a'u gweithgaredd atal ar berocsidiad lipid mewn meinwe pysgod. Cyfnodolyn Ymchwil Bwyd Rhyngwladol, 20 (1), 313.
21. [dau ddeg un]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Amrywiadau cultivar mewn priodweddau gwrthocsidiol a gwrthhyperlipidemig mwydion pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) yng nghemeg Gwlad Thai.Food cemeg, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Rôl Dyfyniad Peel Pomelo ar gyfer Clwyfau a Ysgogwyd yn Arbrofol mewn Llygod mawr Diabetig.Pharmacognosy Journal, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Paratoi a Phriodweddau Sbwng PVA-Chitosan-Gelatin Anghymesur [J] .Wuhan University Journal (Rhifyn Gwyddoniaeth Naturiol), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Fitamin C mewn dermatoleg. Cyfnodolyn ar-lein dermatoleg Indiaidd, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Mae darnau o groen pomelo yn atal anhwylderau metabolaidd a achosir gan ddeiet braster uchel mewn llygod c57bl / 6 trwy actifadu'r llwybr PPARα a GLUT4.PloS un, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Ar sefydlogi llaeth soi asidig calsiwm-gaerog gan pomelo pectin.Food Hydrocolloids, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997) .U.S. Patent Rhif 5,681,569. Washington, DC: Swyddfa Batentau a Nodau Masnach yr Unol Daleithiau.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015) .U.S. Cais am Batent Rhif 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Gweithgaredd gwrthocsidiol darnau ffrwythau a ddefnyddir mewn cynhyrchion cosmetig.Poznan Prifysgol Economeg a Busnes. Cyfadran Gwyddoniaeth Nwyddau, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017) .U.S. Patent Rhif 9,717,671. Washington, DC: Swyddfa Batentau a Nodau Masnach yr Unol Daleithiau.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Mesur gwrthrychol lliw sudd grawnffrwyth coch. Cyfnodolyn cemeg amaethyddol a bwyd, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016). Ryseitiau Pomelo. Adalwyd o https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Effeithiau paramedrau echdynnu a'i briodweddau. Hydrocoloidau Bwyd, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Paramedrau parasitolegol a Biocemegol mewn llygod heintiedig Schistosoma mansoni a'u trin â dail thymws dyfrllyd a darnau peel Citrus maxima (pomelo). Newyddiadurol Gwyddoniaeth America, 11 (10).

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan