Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae gofal gwallt yn rhan hanfodol o'n harferion beunyddiol, yn enwedig yn ystod gaeafau. A phan fyddwn yn methu â gwneud hynny, mae'n aml yn arwain at broblemau fel cwymp gwallt, dandruff, graeanu gwallt yn gynamserol, ac ati. Felly, mae'n bwysig iawn ein bod yn cymryd gofal da ac amserol o'n gwallt.
Mae yna nifer o feddyginiaethau cartref sy'n ein helpu i gael gwared ar sawl problem gofal gwallt a hynny hefyd heb unrhyw sgîl-effeithiau. Gallwch chi wneud masgiau gwallt cartref dros nos yn hawdd heb lawer o ffwdan. Mae'r masgiau gwallt hyn yn addo gwneud eich gwallt yn llyfn ac yn feddal.
Masgiau Gwallt Dros Nos ar gyfer y Gaeaf
1. Wy a mêl
Yn llawn proteinau ac asidau amino, mae wy yn maethu'ch gwallt ac yn ychwanegu disgleirio ato. Mae hefyd yn lleihau cwymp gwallt ac yn hybu twf gwallt. [1] Mae mêl yn helpu i feddalu'ch gwallt a rhoi golwg sgleiniog iddo.
Cynhwysion
• 1 wy
• 2 lwy fwrdd o fêl
Sut i wneud
• Crac agor wy mewn powlen.
• Ychwanegwch ychydig o fêl ato a chwisgiwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
• Rhowch y gymysgedd ar eich gwallt gan ddefnyddio brwsh.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
2. Aloe vera a sudd lemwn
Mae Aloe vera a sudd lemwn yn helpu i gael gwared â baw o'ch gwallt a'ch croen y pen, dad-lenwi'r pores, a chryfhau gwreiddiau eich gwallt. [dau]
Cynhwysion
• 2 lwy fwrdd o gel aloe vera
• 2 lwy fwrdd o sudd lemwn
Sut i wneud
• Tynnwch gel aloe vera o ddeilen aloe vera a'i ychwanegu at bowlen.
• Ychwanegwch ychydig o sudd lemwn ato a chymysgu'r holl gynhwysion gyda'i gilydd.
• Rhowch ef ar eich gwallt a'i adael ymlaen.
• Gadewch iddo aros dros nos. Gallwch orchuddio'ch gwallt gyda chap cawod.
• Golchwch y mwgwd yn y bore gan ddefnyddio siampŵ heb sylffad.
3. Pwmpen a mêl
Wedi'i lwytho â maetholion a fitaminau hanfodol, mae pwmpen yn cryfhau'ch ffoliglau gwallt, ac ar yr un pryd yn hybu twf gwallt. [3] Gallwch chi wneud pecyn gwallt wedi'i seilio ar bwmpen gartref trwy ei gymysgu â rhywfaint o fêl.
Cynhwysion
• 2 lwy fwrdd o fwydion pwmpen
sut i gael gwared â smotiau tywyll yn gyflym
• 2 lwy fwrdd o fêl
Sut i wneud
• Cymysgwch ychydig o fwydion pwmpen a mêl mewn powlen a chymysgu'r ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
• Defnyddiwch frwsh i roi'r gymysgedd ar eich gwallt.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
4. Banana & olew olewydd
Yn llawn potasiwm, gwrthocsidyddion, olewau naturiol, a maetholion a fitaminau hanfodol, mae bananas yn gynhwysyn gwych ar gyfer gwneud pecyn gwallt cartref. Ar wahân i ychwanegu disgleirio i'ch gwallt, maent hefyd yn trin colli gwallt ac yn amlwg yn lleihau dandruff i raddau helaeth. Mae gan fananas, ynghyd ag olew olewydd, y duedd i feddalu'ch gwallt. [4]
Cynhwysion
• 1 banana aeddfed
• 2 lwy fwrdd o olew olewydd
Sut i wneud
• Ychwanegwch ychydig o fanana wedi'i stwnsio i bowlen.
• Nesaf, ychwanegwch ychydig o olew olewydd ato a chwisgiwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
• Rhowch y gymysgedd ar eich gwallt gan ddefnyddio brwsh.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
5. Iogwrt ac olew cnau coco
Mae iogwrt nid yn unig yn lleithio eich gwallt ond hefyd yn ei faethu'n ddwfn. Ar ben hynny, mae hefyd yn cryfhau'ch gwallt ac yn lleihau toriad i raddau helaeth. [5]
Cynhwysion
• 1 llwy fwrdd o iogwrt organig
• 1 llwy fwrdd o olew cnau coco
Sut i wneud
• Cyfunwch ychydig o iogwrt organig ac olew cnau coco mewn powlen.
• Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd nes i chi gael past llyfn a chyson.
• Defnyddiwch frwsh i roi'r past ar eich gwallt.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
6. Cwrw
Mae rhoi cwrw ar eich gwallt yn ei wneud yn sidanaidd ac yn swmpus. Mae'n rhoi disgleirio i'ch gwallt ac yn ei wneud yn gryf. Mae hefyd yn maethu'ch ffoliglau gwallt yn ddwfn ac yn gwella iechyd croen eich pen. [6]
Cynhwysion
• 4 llwy fwrdd o gwrw fflat
• 1 llwy fwrdd o fêl
• 1 llwy de o sudd lemwn
• 1 wy
Sut i wneud
• Crac agor wy a gwahanu'r melynwy o'r gwyn. Gwaredwch y gwyn a throsglwyddwch y melynwy i bowlen.
• Ychwanegwch yr holl gynhwysion eraill fesul un.
• Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd nes i chi gael past llyfn.
• Defnyddiwch frwsh i roi'r past ar eich gwallt.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
7. Olew Castor a banana
Yn llawn proteinau, mae olew castor yn atal croen y pen a'r gwallt rhag sychu. Mae'n maethu'ch siafft gwallt ac yn eu gwneud yn gryfach o'r tu mewn. Mae rhoi olew castor ar eich gwallt hefyd yn helpu i drin niwed i'ch gwallt. [7]
Cynhwysion
• 1 llwy fwrdd o olew castor
• & banana aeddfed frac12
Sut i wneud
• Ychwanegwch ychydig o olew castor i bowlen.
• Nesaf, stwnsiwch hanner banana a'i ychwanegu at yr olew castor. Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
• Rhowch ef ar eich gwallt gan ddefnyddio brwsh.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
• Gadewch iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
8. Olew dail cyri a fitamin E.
Yn llawn proteinau a beta-caroten, mae dail cyri yn hanfodol ar gyfer trin colli gwallt. Gallwch gyfuno dail cyri â rhywfaint o olew fitamin E i wneud mwgwd gwallt cartref cyfoethog.
Cynhwysion
• 10-12 o ddail cyri ffres
• 2 lwy fwrdd o olew fitamin E.
Sut i wneud
• Cynheswch ychydig o olew fitamin E ar fflam ysgafn ac ychwanegwch ddail cyri ato. Gadewch iddo aros nes i'r dail ddechrau popio.
• Diffoddwch y gwres a gadewch i'r olew oeri am ychydig funudau.
• Unwaith y bydd yr olew yn oeri, straeniwch ef a thylino'ch gwallt ag ef. Rhowch yr olew yn drylwyr a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod os oes angen.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Ailadroddwch hyn ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
9. Ratanjot (gwraidd alkanet) ac olew cnau coco
Mae Ratanjot, a elwir hefyd yn wreiddyn alkanet, yn helpu i roi lliw i'ch gwallt, a thrwy hynny drin gwallt llwyd a diflas. [8]
Cynhwysion
• 2-4 ffyn Ratanjot
• & olew cnau coco cwpan frac12
Sut i wneud
• Mwydwch ychydig o ffyn Ratanjot mewn hanner cwpan olew cnau coco dros nos.
• Hidlwch yr olew a'i roi ar eich gwallt.
• Gadewch iddo aros dros nos a'i olchi i ffwrdd yn y bore gan ddefnyddio'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch ef pryd bynnag y bo angen.
10. Olew almon
Mae olew almon yn meddalu'ch gwallt ac yn ei wneud yn llyfn. Mae hefyd yn maethu ac yn cryfhau eich ffoliglau gwallt. [9]
Cynhwysion
• 2 lwy fwrdd o olew almon
• 2 lwy fwrdd o olew olewydd
Sut i wneud
• Cyfunwch olew olewydd ac olew almon mewn powlen.
• Cymysgwch nhw gyda'i gilydd.
• Defnyddiwch frwsh i roi'r concoction olew ar eich gwallt.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch y mwgwd gwallt hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
11. Sudd Rosewater a sudd pwmpen
Ffordd wych o drin gwallt diflas neu wedi'i ddifrodi yw trwy wneud mwgwd gwallt cartref gan ddefnyddio dŵr rhosyn. Mae'n cadw'r lleithder yn eich gwallt yn effeithiol ac yn ei wneud yn feddalach, yn llyfnach ac yn iachach.
Cynhwysion
• 2 lwy fwrdd o ddŵr rhosyn
• 2 lwy fwrdd o sudd pwmpen
Sut i wneud
• Cymysgwch y ddau gynhwysyn mewn powlen.
• Rhowch ef ar eich gwallt a'i orchuddio â chap cawod.
• Gadewch iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
12. Sudd Amla
Mae Amla yn llawn fitamin C sy'n helpu i atal gwallt rhag cynamseru. Mae hefyd yn gwneud eich gwallt yn sgleiniog ac yn bownsio gyda defnydd rheolaidd. [10]
Cynhwysion
• 2 lwy fwrdd o sudd amla
• 2 lwy fwrdd o ddŵr
Sut i wneud
• Cymysgwch y cynhwysion - sudd amla a dŵr mewn powlen fach.
• Rhowch ef ar eich gwallt gan ddefnyddio brwsh.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros dros nos.
• Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch y mwgwd gwallt hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.
13. Llaeth cnau coco
Wedi'i lwytho ag eiddo maethlon, mae llaeth cnau coco yn lleddfu croen eich pen ac yn ei leddfu rhag unrhyw fath o lid. Mae hefyd yn meddalu'ch gwallt ac yn ei wneud yn sidanaidd ac yn llyfn. Mae hefyd yn atal sychder. Rhowch laeth cnau coco ar eich gwallt yn rheolaidd os ydych chi'n dioddef o ddifrod gwallt ac yn hollti.
Cynhwysyn
• 4 llwy fwrdd o laeth cnau coco
Sut i wneud
• Ychwanegwch laeth cnau coco mewn powlen.
• Rhowch ef ar eich gwallt gan ddefnyddio brwsh a gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
• Gadewch iddo aros dros nos a'i olchi i ffwrdd yn y bore gan ddefnyddio'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
• Defnyddiwch hwn unwaith mewn 15 diwrnod i gael y canlyniad a ddymunir.
Rhai Awgrymiadau Gofal Gwallt Hanfodol i'w Cofio
• Cyn rhoi unrhyw fasg gwallt ar waith, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhannu'ch gwallt yn adrannau cywir ac yna rhowch y mwgwd ar bob rhan yn ofalus - naill ai gyda chymorth brwsh neu'ch dwylo.
• Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod bob amser ar ôl gosod y mwgwd, hyd yn oed os mai hwn yw'r un i'w olchi i ffwrdd mewn ychydig funudau er mwyn sicrhau'r buddion mwyaf posibl.
• Clymwch eich gwallt mewn bynsen bob amser ac yna gwisgwch y cap cawod. Bydd gwneud hynny yn sicrhau y bydd eich gwallt yn creu awyrgylch cynnes y tu mewn i'r cap, gan ganiatáu i'r cynhwysion dreiddio i'r eithaf.
• Golchwch eich gwallt â dŵr llugoer bob amser.
• Peidiwch byth â chwythu sychwch eich gwallt ar ôl defnyddio mwgwd gwallt. Gadewch iddo aer sychu bob amser. Bydd hyn yn atal sychder.
Rhowch gynnig ar y masgiau gwallt anhygoel hyn dros nos y gaeaf hwn a pheidiwch byth â phoeni am wallt sych, difrodi a diflas. Bydd y masgiau hyn yn sicrhau bod eich gwallt yn parhau i fod yn feddal, yn llyfn ac yn sidanaidd trwy'r amser.
Dechrau Cyfeiriadau Erthygl- [1]Guo, E. L., & Katta, R. (2017). Colli diet a gwallt: effeithiau diffyg maetholion a defnydd atodol.Dermatoleg ymarferol a chysyniadol, 7 (1), 1-10.
- [dau]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Astudiaeth gymharol o effeithiau cymhwysiad amserol Aloe vera, hormon thyroid a sulfadiazine arian ar glwyfau croen mewn llygod mawr Wistar. Ymchwil anifeiliaid labordy, 28 (1), 17-21.
- [3]Cho, Y. H., Lee, S. Y., Jeong, D. W., Choi, E. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y. H.,… Cha, H. S. (2014). Effaith olew hadau pwmpen ar dwf gwallt mewn dynion ag alopecia androgenetig: arbrawf ar hap, dwbl-ddall, wedi'i reoli gan placebo. Meddygaeth gyflenwol ac amgen wedi'i seilio ar amledd: eCAM, 2014, 549721.
- [4]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Ailadeiladu Diffygion croen y pen cymhleth. Archifau Llawfeddygaeth Blastig yr Wyneb, 6 (1), 54.
- [5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Maethiad menywod â phroblem colli gwallt yn ystod cyfnod y menopos.Przeglad menopauzalny = Adolygiad menopos, 15 (1), 56-61.
- [6]D'Souza, P., & Rathi, S. K. (2015). Siampŵ a Chyflyrwyr: Beth ddylai Dermatolegydd ei Wybod ?. Cyfnodolyn dermatoleg Indiaidd, 60 (3), 248-254.
- [7]Maduri, V. R., Vedachalam, A., & Kiruthika, S. (2017). 'Castor Oil' - The Culprit of Acute Hair Felting. Cyfnodolyn rhyngwladol tricholeg, 9 (3), 116-118.
- [8]Peter V., Agnes V., (2002). Rhif Patent yr UD US20020155086A.
- [9]Ahmad, Z. (2010). Defnyddiau a phriodweddau olew almon. Therapïau Cyflenwol mewn Ymarfer Clinigol, 16 (1), 10–12.
- [10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., Kim, J. A.,… Kim, J. O. (2017). Mae Astudiaethau Preclinical a Chlinigol yn Dangos bod y Detholiad Llysieuol Perchnogol DA-5512 yn Ysgogi Twf Gwallt yn Effeithiol ac yn Hyrwyddo Iechyd Gwallt. Meddygaeth gyflenwol ac amgen ar sail mynychder: eCAM, 2017, 4395638.
