Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae angen dyfalbarhad ar groen iach, di-ffael. Ein harferion bob dydd sy'n cyfrif. Mae cadw i fyny â'n trefn gofal croen, lleithio'r croen, gwisgo eli haul a'ch arferion bwyta yn gwneud neu'n torri'ch croen. Mae arferion hylendid croen da yn sicrhau bod gennych groen gwych. Ac mae arferion hylendid croen da yn llawer mwy na'r hyn rydych chi'n ei roi ar y croen. Mae'n ymwneud â sut rydych chi'n gofalu am y croen. Yn aml nid yw dilyn y drefn CTM yn arwain at y dyddiau croen da. Mae gofal croen yn llawer mwy cymhleth na hynny. Ein harferion rheolaidd, anymwybodol y mae angen i ni bwysleisio arnynt yma.
gemau pen-blwydd i oedolion
Pan fyddwch chi'n dechrau sylwi ar sut rydych chi'n defnyddio'r cynhyrchion yn ychwanegol at yr hyn rydych chi'n ei ddefnyddio, dyna pryd mae'r trawsnewidiad go iawn yn dechrau. Er mwyn eich annog i sicrhau'r newid hwn, rydym wedi rhestru 11 o arferion hylendid croen y mae'n rhaid i chi eu dilyn os ydych chi am fwynhau croen di-wallt a disglair.
Golchwch Eich Dwylo Cyn Cyffwrdd Yr Wyneb
Bt yn cyffwrdd â'n hwyneb sawl gwaith mewn diwrnod, rydym yn gwahodd germau a bacteria i redeg hafoc ar ein croen. Ac felly, rydych chi'n gweld ambell groen pimple y tu allan i unman a chroen olewog dros ben. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw ymatal rhag cyffwrdd â'ch wyneb ac os gwnewch hynny, gwnewch yn siŵr bod eich dwylo'n lân. Mae dwylo glân yn arferiad hylendid croen pwysig nad yw'n cael llawer o sylw. Golchwch eich dwylo cyn i chi gyffwrdd â'ch wyneb p'un a ydych chi'n defnyddio gofal croen, colur neu fel arall.
Newid Eich Loofah Bob Ychydig Fis
Ie, efallai mai'r loofah sy'n rhoi prysgwydd da i chi yw'r rheswm dros eich problemau croen. Pan ddefnyddiwch y prysgwydd bob dydd ar gyfer eich baddon adfywiol, mae'n tueddu i godi rhywfaint o faw a'r celloedd croen sydd wedi'u rhwygo. A phan ddefnyddiwch yr un loofah dan fygythiad, rydych chi'n sefydlu'ch croen ar gyfer heintiau a llid. Er mwyn cadw'ch croen yn iach, mynnwch loofah newydd bob cwpl o fisoedd.
Glanhewch Eich Ymgeiswyr Colur yn rheolaidd
Efallai eich bod wedi clywed y cyngor hwn fil o weithiau o'r blaen. Ond, mae'n bryd ichi ei gymryd o ddifrif. Mae brwsys colur a sbyngau harddwch yn mynd yn fudr yn gyflym iawn. Wrth gymhwyso colur, codwch y baw a'r budreddi o'ch wyneb a'i drochi eto yn y badell sy'n heintio'ch colur hefyd. Y canlyniad yw toriadau cas. Felly, mae'n bwysig eich bod chi'n glanhau'ch brwsys yn rheolaidd i atal y cronni.
Tynnwch y Colur yn y Nos Ond yn Addfwyn
Mae dod adref ar ôl diwrnod blinedig yn y gwaith a mynd yn syth i'r gwely yn ymddangos fel diwedd perffaith i'r diwrnod. Ond, hei! Mae'n drychineb berffaith i'ch croen. Waeth pa mor flinedig ydych chi, rhaid i chi gael gwared ar eich colur i gyd cyn i chi fynd i gysgu. Os byddwch chi'n gadael eich colur ymlaen, bydd yn blocio pores eich croen ac yn arwain at dorri allan. Felly, cymerwch eich amser a chyda gweddnewidiad colur ysgafn, sychwch yr holl golur i ffwrdd a golchwch eich wyneb yn lân.
Gwnewch yn siŵr bod eich gwelyau gwely yn lân
Mae bod yn ddiog yn sicr yn ffordd dda o ddinistrio'ch croen. Os nad oes gennych yr arfer o newid eich gorchuddion gwely yn rheolaidd, gallai eich croen ddioddef. Mae cronni chwys, baw ac unrhyw anffodion yn golygu bod eich gorchudd gwely yn fagwrfa berffaith i facteria ac yn rheswm dros eich problemau croen. Os ydych chi eisiau croen di-wallt, gwnewch yn siŵr bod eich gorchuddion gwely yn lân.
sut i dynnu marciau ymestyn o'r fron
Peidiwch byth â rhannu eitemau gofal personol
Mae rhannu eich eitemau gofal personol fel eich tywel, sebon, rasel, crib, brwsh colur neu golur yn un o'r arferion hylendid croen gwaethaf. Mae'n cynyddu'r siawns y bydd heintiau'n lledaenu, gan wahodd llawer o faterion gofal croen. Gwell arfer yw peidio byth â rhannu eich eitemau gofal personol ag unrhyw un. Ac os ydych chi'n rhannu, golchwch nhw cyn eu defnyddio eto.
sut i goginio cacen yn y popty
Gadewch The Zits Alone
Mae'r demtasiwn i bopio'r zits hynny yn ormod i'w anwybyddu. Wel, mae'n rhaid i chi ei wneud os ydych chi eisiau croen hardd. Mae popio'r zits yn gadael marc ar eich wyneb nad yw'n ddigonol i ffwrdd. Gadael y zits ar eu pennau eu hunain yw'r ffordd orau i adael i'ch croen wella heb arwain at unrhyw ddifrod.
Cyfyngu ar Nifer y Golchiadau Wyneb
Rydyn ni'n meddwl po fwyaf y byddwn ni'n golchi ein hwyneb, y gorau y mae ein croen yn ei gael. Ni allwn fod yn fwy anghywir. Golchwch eich wyneb yn aml yn tynnu lleithder eich wyneb. Mae'ch chwarennau sebaceous yn dod yn orweithgar i frwydro yn erbyn colli lleithder, gan gynhyrchu mwy o olew nag arfer gan wneud eich croen yn olewog ac yn dueddol o dorri allan. Cymaint ag y gallwch, cyfyngwch nifer y golchiadau wyneb i 2-3 gwaith y dydd i gadw'ch croen yn wallus ac yn ddisglair.
Golchiad Wyneb Addfwyn Yn lle Sebon
Os ydych chi eisiau croen di-wallt, ffosiwch y sebon. Defnyddiwch olchiad wyneb bob amser i olchi'ch wyneb. Mae gan sebon pH uwch o 8-9 o'i gymharu â pH eich croen sydd rhwng 4-5. Mae defnyddio sebon yn tarfu ar pH eich croen gan ei adael yn ddiflas ac wedi'i ddifrodi.
Dywedwch Na Wrth Gawodydd Dŵr Poeth
Ni waeth pa mor hamddenol y mae cawod dŵr poeth neu faddon yn swnio, ewch am faddon llugoer neu ddŵr oer yn lle. Mae'r dŵr poeth yn tynnu lleithder eich croen, gan ei adael yn sych ac arwain at gynhyrchu gormod o olew ac felly torri allan. Os ydych chi eisiau croen hardd, dywedwch na wrth gawodydd dŵr poeth.
yn dangos fel y lle da
Byddwch yn ymwybodol o unrhyw alergenau croen
Mae maes gofal croen wedi datblygu i raddau annirnadwy. Gyda'r holl gynhyrchion yn gorlifo'r farchnad, mae cymaint o gemegau rydyn ni'n agored iddyn nhw, a gall rhai ohonyn nhw fod yn wirioneddol niweidiol i'r croen. Mae bob amser yn syniad gwell dod â'ch adnabod eich croen i atal unrhyw ddifrod posibl. Sylwch ar sut mae'ch croen yn ymateb i unrhyw gynnyrch newydd y gallech ei gyflwyno yn eich trefn arferol. Gyda'r arferion gofal croen helaeth heddiw, mae'n dod yn anodd tynnu sylw at yr hyn sy'n achosi i'ch croen ymateb. Felly, edrychwch am unrhyw alergenau croen yn eich trefn a allai fod yn achosi i'ch croen dorri allan a rhoi'r gorau i'w ddefnyddio ar unwaith. Mae'n broses araf ond yn werth chweil.
