Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs -
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
- Cheti Chand A Jhulelal Jayanti 2021: Dyddiad, Tithi, Muhurat, Defodau ac Arwyddocâd
- Rongali Bihu 2021: Dyfyniadau, Dymuniadau a Negeseuon y Gallwch Eu Rhannu â'ch Rhai sy'n Hoffi
Peidiwch â Cholli
- Mae DCGI yn rhoi nod ar gyfer defnydd brys cyfyngedig o frechlyn Rwsiaidd COVID-19 Sputnik V yn India
- Marchnadoedd yn Ymylol Uwch Ar ôl Carnage dydd Llun
- Dadansoddiad Ystadegau PBKS vs RR: Mae Sanju Samson yn sgorio canrif gyntaf IPL 2021
- Sticeri Ugadi Neu Gudi Padwa WhatsApp: Sut i Lawrlwytho, Rhannu Sticeri Ugadi Ar WhatsApp
- GWAHARDDOL! Actores Laxmii Amika Shail Ar Ei Chynlluniau Gudi Padwa: Fe Wna i Puran Poli Fy Hun Am y Tro Cyntaf
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- Next-Gen Skoda Octavia Profi Smotiog Heb Guddliw: Lansio Yn India Cyn bo hir
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae trawiad gwres, a elwir hefyd yn drawiad haul, yn gyflwr sy'n peryglu bywyd ac sy'n gyffredin yn nhymor yr haf yn bennaf. Yn ystod y tymor hwn, mae tymheredd yr amgylchedd yn uchel a gall amlygiad hirfaith o dan yr haul poeth achosi tymheredd y corff yn uwch, ac yna symptomau difrifol fel dadhydradiad, blinder, gwendid, methiant organau a llawer o rai eraill. [1]
Mae sudd mango amrwd neu panna aam yn sudd haf adfywiol rhagorol sy'n boblogaidd fel meddyginiaeth gartref ar gyfer gwres / trawiad haul. Sonnir am fanteision panna aam ar gyfer trawiad gwres yn systemau meddygol Ayurveda ac Unani am dros 4000 o flynyddoedd.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod pam y gallai sudd mango amrwd fod yn ddiod effeithiol i drin trawiad haul. Cymerwch gip.
ffilmiau ar hanes America
1. Yn gostwng tymheredd y corff
Symptom cyntaf trawiad haul yw tymheredd y corff yn cynyddu. Mae mango amrwd yn cael effeithiau gwrth-amretig, sy'n golygu, gallai helpu i ostwng tymheredd y corff a all gyrraedd uwchlaw 40-gradd-Celcius oherwydd trawiad haul. Hefyd, mae tymheredd uchel y corff yn effeithio ar yr ymennydd ac yn achosi trawiadau. [dau]
2. Yn trin gwendid
Mae trawiad haul yn achosi i'r corff golli dŵr a halen, gan arwain at wendid oherwydd dadhydradiad gormodol. Gall panna Aam helpu i hydradu'r corff a chydbwyso'r electrolyt, a thrwy hynny drin gwendid.
3. Yn oeri'r corff
Mae sudd mango amrwd yn ffordd hawdd ac effeithiol o guro'r gwres ac oeri'r corff. Mae'r ddiod ailhydradu ardderchog hon wedi'i llenwi ag electrolytau ac yn ei yfed, mae'n oeri'r corff, sy'n aml yn mynd yn uchel oherwydd trawiad haul.
4. Yn trin croen sych a poeth
Mae mango amrwd yn llawn fitamin C, gwrthocsidydd cryf sy'n helpu i gynhyrchu colagen ac yn amddiffyn y croen rhag niwed i'r haul. Mae'r gwres uchel o'r haul yn amsugno hylif o'r celloedd croen ac yn eu gwneud yn sych. Mae Aam panna yn hydradu ac yn adnewyddu'r celloedd a hefyd yn amddiffyn y croen rhag niwed i'r haul.
serwm fitamin c gorau ar gyfer croen olewog yn india
5. Yn gostwng cyfradd curiad y galon
Gall trawiad haul gynyddu cyfradd curiad y galon oherwydd gwres gormodol. Mae sudd mango amrwd yn llawn potasiwm a magnesiwm a gwrthocsidydd unigryw o'r enw mangiferin a allai helpu i ostwng curiad y galon a gwella ei swyddogaethau.
6. Yn atal crampiau cyhyrau
Gall gwres gormodol achosi sbasmau anwirfoddol o'r cyhyrau mawr, gan arwain at grampiau coes yn ystod y nos. Mae sudd mango amrwd yn cael effeithiau gwrth-basmodig, sy'n golygu y gallai helpu i leddfu sbasm yn y cyhyrau hynny.
yn ddŵr poeth yn dda ar gyfer asidedd
7. Yn trin blinder a phendro
Gall chwysu trwm a thymheredd uchel y corff oherwydd trawiad haul achosi blinder a phendro. Gall panna amam helpu i oeri’r corff, hydradu celloedd y corff, darparu egni ac felly, atal y symptomau hyn rhag achosi unrhyw gymhlethdodau.
8. Yn gostwng syched gormodol
Gall trawiad haul gynyddu syched oherwydd colli dŵr yn ormodol o'r corff. Efallai y bydd dŵr yn helpu i ddiffodd y syched ond efallai na fydd yn gallu cydbwyso electrolyt y corff. Mae sudd mango amrwd nid yn unig yn hydradu'r corff ond mae magnesiwm a photasiwm yn y sudd hefyd yn helpu i gydbwyso electrolyt y corff a chadw'r corff yn iach.
ffilmiau stori garu orau
9. Lleihau cur pen
Gall tymheredd uchel y corff achosi cur pen yn ystod yr haf. Mae yfed panna aam neu rwbio mwydion mango amrwd dros y pen yn helpu i ostwng y cur pen trwy ostwng tymheredd y corff.
10. Yn darparu egni
Y ffynhonnell orau i roi egni i chi ar unwaith yn ystod yr haf ac atal dadhydradiad yw sudd mango amrwd. Mae presenoldeb sodiwm, potasiwm ac ïon electrolytau eraill yn y sudd yn darparu llawer o egni a hefyd yn hydradu'r celloedd.
Sut i Baratoi Sudd Mango Amrwd (Aam Panna)
Cynhwysion
- Cwpan o fwydion mango amrwd (wedi'i ferwi neu ei rostio).
- Pedair llwy fwrdd o felysydd fel siwgr cansen wedi'i fireinio, siwgr gwyn, llawfeddygaeth, siwgr palmwydd neu siwgr cnau coco.
- Ychydig o ddail mintys neu goriander.
- Un llwy de o jeera wedi'i rostio a daear neu hadau cwmin.
- Halen (yn unol â'r blas)
- Pinsiad o bowdr pupur
- 3-4 cwpanaid o ddŵr
Sut i ferwi a rhostio mangos amrwd
Mae dwy ffordd y gallwch chi echdynnu'r mwydion mango:
- Cogydd pwysau y mango nes bod ei fwydion yn mynd yn feddal a phwlpiog. Gallwch hefyd ei ferwi mewn sosban. Piliwch y ffrwythau a thynnwch y mwydion.
- Yn ail, rhostiwch y mango mewn fflam nwy agored nes bod y mwydion yn mynd yn feddal o'r holl ochrau. Tynnwch y croen (peidiwch â'i dynnu'n llawn gan fod y croen mango wedi'i losgi yn rhoi blas mwg i'r sudd). Yna, tynnwch y mwydion.
Sut i baratoi'r sudd
- Mewn grinder, ychwanegwch yr holl gynhwysion (ac eithrio dail mintys) a'u malu i ffurfio past llyfn.
- Arllwyswch mewn jar sudd a'i orchuddio â dail mintys.
- Gweinwch yn ffres.
- Gallwch hefyd ychwanegu ychydig o giwbiau iâ os yw'n well gennych ei oeri.
Nodyn: Awgrymir cymryd sudd mango amrwd neu panna aam o leiaf dair neu bedair gwaith y dydd yn achos trawiad haul. Os ydych chi'n ei yfed fel sudd haf, ewch ag ef tua 1-2 gwaith y dydd.
