Ymladd peswch a haint gwddf
Yn ystod gaeafau a monsoons, mae un yn dueddol o ddal peswch a dolur gwddf. Mae mêl yn cael ei ystyried yn iachâd naturiol ar gyfer heintiau anadlol. Mae ganddo eiddo gwrthficrobaidd a gwrthocsidiol a all ymladd yn erbyn peswch .
Mae'n helpu i golli pwysau
Gan fod mêl yn felysydd naturiol, gallwch chi siwgr gyda mêl. Mae gan fêl asidau amino, mwynau a fitaminau sy'n helpu i amsugno colesterol a braster, a thrwy hynny atal magu pwysau. Yfed cymysgedd o fêl a dŵr cynnes cyn gynted ag y byddwch chi'n deffro yn y bore ar stumog wag i gael y canlyniadau gorau. Mae'n eich helpu i aros yn egniol ac wedi'i alcalineiddio.
Daw croen yn lân ac yn glir
Oherwydd ei briodweddau gwrthfacterol mae'n helpu i gadw'r croen yn lân ac yn glir. Pan gaiff ei gymysgu â lemwn, mae'r gymysgedd yn helpu i buro gwaed ac yn cynyddu cynhyrchiad celloedd gwaed.
Yn rhoi hwb i'r system imiwnedd
Mae gan fêl organig neu amrwd lawer iawn o fwynau, ensymau a fitaminau sy'n sicrhau amddiffyniad rhag bacteria. Gan ei fod yn gwrthocsidydd cryf, mae mêl hefyd yn helpu i ymladd radicalau rhydd yn y corff.
Yn gwella treuliad
Pan fydd mêl yn cael ei doddi mewn dŵr, mae'n yn helpu mewn diffyg traul (stumog asidig neu ofidus) trwy leddfu bwyd yn mynd heibio. Mae hefyd yn helpu i niwtraleiddio nwyon a gynhyrchir yn y corff.
Lleddfu alergeddau
Mae dŵr cynnes gyda mêl yn eich cadw'n hydradol, yn enwedig pan fyddwch chi'n cymryd y cyfuniad o leiaf dair gwaith y dydd. Nid yw'n iachâd i'ch alergeddau, ond bydd yn lleihau'r symptomau alergaidd ac yn eich helpu i ymlacio.
