Efallai eich bod wedi sylwi bod menywod priod yn tueddu i roi pwysau ar ôl priodi. Yn draddodiadol, maen nhw'n dweud ei fod yn arwydd o briodas hapus ond nid yw'n helpu gyda ni i gynnal ein hiechyd a'n ffitrwydd, ynte? Mewn gwirionedd, bydd yr iachach yr ydych yn eich arwain at amseroedd hapusach nag i'r gwrthwyneb. Ond pam ydyn ni'n ennill pwysau ar ôl priodi? Dyma pam.
Nid y rhyw!
Un o'r chwedlau mwyaf sy'n ymwneud â'r cynnydd pwysau hwn yw ei fod yn digwydd oherwydd yr hormonau a gynhyrchir ar ôl i chi gael rhyw. Wel, mae'n anghywir. Yn enwedig o ystyried y gallai rhai fod wedi cael rhyw cyn y briodas go iawn a heb ennill pwysau! Felly, dyna un chwedl yn brysur. Er bod rhai a ddywedodd mai dyna'r alldafliad semen i'r corff, ond nid yw hynny'n wir chwaith.
Bwyd, bwyd a mwy o fwyd
Mae priodasau yn amser i'r teulu a pherthnasau fwynhau'r cwpl. Yn India, mae hyn yn amlach na pheidio yn uniongyrchol gysylltiedig â phrydau mawreddog a gynhelir er anrhydedd i'r cwpl. Ac nid un neu ddau yn unig ydyw, mae angen i'r cwpl ymweld â'r holl berthnasau yn eu cartrefi er mwyn i'r briodferch newydd gwrdd â'i theulu newydd, ac i'r gwrthwyneb. Mae cymaint o fwyd yn mynd i ddangos yn rhywle, onid ydyw?
Dim pwysau
Cyn eich priodas, efallai y bydd pwysau arnoch chi neu'n meddwl bod yn rhaid i chi fod mewn siâp penodol, neu geisio creu argraff. Ar ôl priodas, nid yw'r angen i edrych mewn ffordd benodol i ddenu yno bellach felly mae rhywun yn tueddu i gael ychydig yn lac yn ei gylch.
Ymrwymiadau amser
Fel cwpl sydd newydd briodi, rydych chi am dreulio cymaint o amser â'ch gilydd. Gall hyn arwain at ollwng yr amser y byddech wedi'i dreulio yn y gampfa neu wneud rhywfaint o ymarfer corff i roi mwy o amser iddo.
Cyn ac ar ôl
Os gwnaethoch ddilyn trefn ffitrwydd caeth cyn D-Day i golli pwysau ac yna atal y drefn ddeiet ac ymarferion wedi hynny yn sydyn, gall hyn arwain at ennill pwysau mawr ar ôl y briodas.
Blanced ddiogelwch
Dangosodd ymchwil ychydig flynyddoedd yn ôl fod yr ymdeimlad o ddiogelwch a'r cariad a'r hapusrwydd y mae rhywun yn teimlo ar ôl priodi yn gwneud i un ennill pwysau.
