Rysáit Pasta Saws Gwyn: Sut i'w Baratoi Gartref

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Chwaraeon Yonex-Sunrise India Open 2021 wedi'i osod ar gyfer mis Mai, i'w gynnal y tu ôl i ddrysau caeedig
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Os ydych chi'n chwennych rhywbeth blasus, hufennog a boddhaol, yna beth all fod yn well na chael pasta saws gwyn? Dysgl gawslyd a hufennog, sy'n cynnwys rhai llysiau ffres hefyd. Mae'r dysgl yn eithaf hawdd i'w pharatoi, yn iach ac mae'n blediwr dorf llwyr.

Os ydych chi'n barod i wneud i'ch plant fwyta llysiau heb suddo dros y ddysgl, yna gall y rysáit hon fod yn achubwr. Nid yn unig hyn, mae hwn mewn gwirionedd yn ddysgl wych ar gyfer eich noson ddyddiad hefyd. Gallwch chi baratoi'r ddysgl hon yn eich cartref yn hawdd ac ychwanegu'ch hoff lysiau ynghyd â rhai sbeisys. I wybod sut y gallwch chi baratoi'r ddysgl hon, sgroliwch i lawr yr erthygl.

sut i wirio a yw afocado yn aeddfed

Rysáit Gan: Boldsky

Math o Rysáit: Dysgl ochr

Yn gwasanaethu: 4

• • 2 gwpan pasta o'ch dewis
  • 4 ewin garlleg, wedi'u torri'n fân
  • 2 lwy fwrdd o fenyn
  • 1½ llwy fwrdd o flawd pwrpasol (Maida)
  • 1½ cwpan o laeth cynnes
  • 1 pupur coch bach wedi'i sleisio
  • 1 capsicum wedi'i sleisio'n dda
  • 1 nionyn, wedi'i deisio'n dda
  • 1 llwy fwrdd o olew
  • 1 llwy de sesnin Eidalaidd
  • 1 llwy de oregano sych
  • ½ cwpan o hufen trwm
  • ½ naddion chili coch
  • ½ caws wedi'i gratio â chwpan
  • 5-6 heidiau brocoli, dewisol
  • halen i flasu
  • pupur du i flasu

• 1. Yn gyntaf oll, berwch 2 gwpan o basta ar fflam canolig-uchel. Rhag ofn, rydych chi eisiau mwy o saws yn eich pasta, yna gallwch chi leihau faint o basta.

  dau. Nawr cynheswch 1 llwy fwrdd o fenyn mewn padell ar wres canolig ac ychwanegwch winwns, capsicum, pupur coch a brocoli.

  3. Coginiwch am 4-5 munud ar fflam canolig.

  
  
  

  Pedwar. Ar ôl hyn, tynnwch y llysiau allan a'i gadw o'r neilltu.

  5. Nawr unwaith eto ychwanegwch 1 llwy fwrdd o fenyn yn yr un badell.

  6. Ychwanegwch garlleg wedi'i dorri a'i saws am 1-2 munud ar fflam canolig.

  7. Nawr ychwanegwch y blawd pwrpasol a'i chwisgio'n iawn. Sicrhewch nad yw'r blawd yn troi'n frown.

  8. Ychwanegwch hufen a llaeth yn y badell a'i droi yn dda. Rhag ofn, nid ydych chi eisiau gwead hufennog, yna gallwch chi hepgor hufen.

  9. Trowch yn dda i sicrhau bod popeth yn cyfuno mewn ffordd braf.

  10. Gadewch i'r saws fudferwi am o leiaf 5 munud.

  un ar ddeg. Unwaith y bydd y saws yn dechrau tewhau a gorchuddio cefn y llwy, ychwanegwch sesnin Eidalaidd, oregano, llin chili a'i droi.

  12. Ar ôl hyn, ychwanegwch bowdr pupur a halen yn unol â'ch blas.

  13. Nawr coginiwch y saws am 5 munud arall ar fflam canolig.

  14. Ychwanegwch gaws, sgipiwch os nad ydych chi eisiau cael caws yn eich pasta.

  pymtheg. Ychwanegwch y pasta wedi'i ferwi ynghyd â'r llysiau wedi'u ffrio. Cymysgwch yn dda fel bod y saws yn gorchuddio'r pasta a'r llysiau.

  16. Coginiwch am ddau funud.

  fitamin e da ar gyfer gwallt

  17. Gweinwch gyda thopins caws.

• Peidiwch â llosgi'r llysiau. Gwnewch yn siŵr eich bod chi bob amser yn eu sawsio ar fflam canolig.

• Pobl - 4
• kcal - 638 kcal
• Braster - 32 g
• Protein - 16 g
• Carbs - 71 g
• Ffibr - 4g

Pethau i'w Cadw mewn Meddwl

• Gallwch ddefnyddio unrhyw gaws o'ch dewis.
• Peidiwch â llosgi'r llysiau. Gwnewch yn siŵr eich bod chi bob amser yn eu sawsio ar fflam canolig.
• Wrth ffrio'r blawd pwrpasol, cadwch y fflam yn ganolig a pharhewch i droi.
• Gallwch hefyd ddefnyddio corn babi, os ydych chi'n hoff o'u blas.
• Os nad ydych am gael blas sbeislyd, yna gallwch hepgor powdr pupur.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan