Mae 7 Math o Fampir Ynni - Dyma Sut i Ddelio â phob un

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

1. Y Narcissist

Yn ôl Orloff, mae Narcissists yn gweithredu fel petai'r byd yn troi o'u cwmpas. Mae ganddynt ymdeimlad chwyddedig o bwysigrwydd a hawl. Mae angen iddyn nhw fod yn ganolbwynt sylw ac mae angen canmoliaeth ddiddiwedd arnyn nhw. Rhaid i chi eu canmol i gael eu cymeradwyaeth. Gellir eu hystyried yn fath o fampir ynni oherwydd bod narcissistiaid gwerslyfrau yn swynwyr perswadiol sy'n gwybod yn union beth i'w ddweud i'ch hudo yn emosiynol, fesul Orloff. Mae yna dannau bob amser ynghlwm wrth y ffafrau maen nhw'n eu rhoi.

Sut i ddelio

• Gostyngwch eich disgwyliadau o alluoedd emosiynol y narcissist. Fel y soniwyd, mae narcissists yn hynod o fedrus wrth wneud i chi feddwl eu bod yn emosiynol sefydlog a deallus. Gorau po gyntaf i chi sylweddoli y gallech fod yn cael eich chwarae.
• Strôc ego y narcissist. Dyma ystyr Orloff: Fframiwch eich cais o ran sut y gall fod o fudd iddyn nhw. Dyma'r unig ffordd y byddwch chi'n mynd drwodd i narcissist. Er enghraifft, os ydych chi am gymryd cwpl o ddiwrnodau i ffwrdd o'r gwaith a bod eich pennaeth yn narcissist, dywedwch wrthyn nhw, Bydd cymryd yr amser hwn i ffwrdd yn fy ngwneud i'n gyflogai mwy cynhyrchiol yn y tymor hir, yn hytrach na, dwi angen seibiant yn unig.

2. Y Rageaholig

Mae'r fampir ynni hwn yn delio â gwrthdaro trwy gyhuddo, ymosod a rheoli, ac yn ôl Orloff, maen nhw fel arfer yn ymddwyn yn wael o amgylch eu hanwyliaid. Efallai y byddan nhw'n dweud pethau yng ngwres y foment y byddan nhw'n aml yn difaru yn nes ymlaen. Gellir ystyried y math hwn o berson yn arbennig yn fampir ynni i empathi oherwydd, fel y noda Orloff, mae empathi yn aml yn profi gorlwytho synhwyraidd o amgylch gweiddi, dadleuon, synau uchel a phersonoliaethau uchel.

Sut i ddelio

Gadewch i'r rageaholig wybod eich bod chi'n eu clywed.Yna, mae Orloff yn awgrymu, dywedwch wrthyn nhw y gellir datrys y mater yn barchus dim ond os ydyn nhw'n tawelu. Mae hi'n argymell dweud rhywbeth fel, rydw i eisiau eich helpu chi, ond mae'n anodd i mi wrando pan rydych chi yn y wladwriaeth hon. Peidiwch â chynhyrfu.Er y gall fod yn wirioneddol demtasiwn i weiddi'n ôl pan fyddwch chi'n galw arno, gwrthsefyll yr ysfa. Mae Orloff yn pwysleisio, Bydd ymateb yn fyrbwyll yn eich draenio ac yn gwaethygu'r sefyllfa. Gadewch yr ystafell.Neu, yn well eto, gofynnwch i'r person adael os nad ydyn nhw'n stopio gweiddi. Mae gosod ffiniau yn gadael i'r fampir ynni yn eich bywyd wybod nad ydych chi'n mynd i sefyll am eu hymddygiad.

3. Y Dioddefwr

Rydych chi'n adnabod y bobl hynny sy'n credu bod y byd yn eu herbyn ac yn dod o hyd i unrhyw gyfle i gwyno am sut nad yw pethau byth yn gweithio iddyn nhw? Yeah, mae'r rheini'n fampirod ynni gyda meddylfryd dioddefwr. Mae'r bobl hyn yn aml yn gwrthod cymryd cyfrifoldeb am y problemau sy'n digwydd yn eu bywydau ac yn disgwyl i'w hanwyliaid ddeffro ym mhob tro y bydd rhywbeth yn mynd o'i le. Y peth yw, mae gan bob un ohonom ein materion ein hunain, felly pan fydd rhywun yn eich beichio â'u problemau, gall deimlo'n anhygoel o ddraenio.

Sut i ddelio

Gosod ffiniau tosturiol a chlir.Nid eich bod chi ddim eisiau i'r bobl o'ch cwmpas fod yn hapus, dim ond nad eich swydd chi yw bod yn therapydd iddyn nhw. Os yw rhywun yn eich bywyd yn chwarae'r dioddefwr yn gyson, ceisiwch ei gwneud yn glir iddyn nhw, tra'ch bod chi ar eu hochr nhw, na allwch chi fod yno bob amser (eto, mae gennych chi'ch bywyd eich hun). Defnyddiwch yr Alwad Ffôn Tair Munud.Iawn, felly mae hyn yn athrylith eithaf. Mae Galwad Ffôn Tair Munud Orloff yn mynd fel hyn: Gwrandewch yn fyr, yna dywedwch wrth eich ffrind neu aelod o’r teulu, ‘Rwy’n eich cefnogi chi, ond dim ond am ychydig funudau y gallaf wrando os ydych yn parhau i ail-lunio’r un materion. Efallai y gallech chi elwa o ddod o hyd i therapydd i'ch helpu chi. ’Gwerth rhoi cynnig arni, na?

4. Y Frenhines Ddrama neu'r Brenin

Mae'r mathau hyn yn eich gorlwytho â dramâu nonstop. Fel y dioddefwr, maent yn gweld eu problemau fel rhai mwy brys na neb arall. Dywed Orloff, Mae drama yn fath o gyffur y mae rhai pobl yn dod yn gaeth iddo. Peidiwch â galluogi'r caethiwed hwnnw.

Sut i ddelio

Peidiwch â gofyn i'r bobl hyn sut maen nhw'n gwneud. Iawn, felly yn amlwg gallwch chi ofyn sut maen nhw'n gwneud weithiau, ond y pwynt yw, os ydych chi'n synhwyro bod eich ffrind yn eich galw chi gyda rhywfaint o stori orlawn am ychydig canfyddedig, peidiwch â dyweddïo. Mae gennych ein caniatâd llawn i fethu eu testun yn llwyr neu gael eich dal i fyny â gwaith i ddychwelyd eu galwad (au). Peidiwch â chael eich dal yn eu stori.Yn ôl Orloff, mae breninesau a brenhinoedd drama yn cael eu bywiogi gan eich ymateb i'w drama, ond nid ydyn nhw'n cael eu gwobrwyo pan fyddwch chi'n aros yn ddigynnwrf. Os gallwch anadlu'n ddwfn ac aros yn ddigynnwrf a chasglu pan fyddant yn cychwyn, byddant yn colli diddordeb yn y pen draw ac yn chwilio am rywun arall a fydd yn bwydo eu drama.

5. Rheoli Freaks a Beirniaid

Mae’r fampirod ynni hyn bob amser yn cynnig eu barn ddigymell, fel, ‘Rydych chi'n gwybod beth ddylech chi ei wneud ...?’ Meddai Orloff. Yna aethant ymlaen i ddweud wrthych, p'un a ydych am glywed eu cyngor ai peidio. Neu maen nhw'n parhau i bigo sylw am y pethau rydych chi'n eu 'gwneud yn anghywir.' Mae beirniadaeth adeiladol yn un peth, ond os yw'r sylw'n fyr ei ysbryd neu ddim yn gwneud synnwyr, nid yw'n ddefnyddiol.

Sut i ddelio

Byddwch yn bendant.Ond, mae Orloff yn rhybuddio, peidiwch â dweud wrth y mathau hyn beth i'w wneud, oherwydd bydd hynny ond yn eu gwneud yn amddiffynnol. Yn lle hynny, dywedwch wrthyn nhw, ‘Rwy’n gwerthfawrogi eich cyngor, ond rydw i eisiau meddwl sut i fynd i’r afael â’r sefyllfa hon fy hun,’ ychwanega.

6. Y Siaradwr Nonstop

Mae'r person hwn yn fampir ynni oherwydd nad ydyn nhw'n caniatáu amser neu le i chi anadlu. Hyd yn oed os ydych chi'n wrandäwr anhygoel, gall siaradwr nonstop eich gwisgo chi i'r pwynt eich bod chi wedi draenio'n llwyr. Dywed Orloff fod pleserau pobl yn arbennig yn agored i'r math hwn o fampir ynni, gan eich bod am i fwy na dim fod yn ffrind da ac yn seinfwrdd - weithiau ar fai.

Sut i ddelio

Torri ar draws nhw. Gall hyn fod yn anodd iawn i'w wneud (yn enwedig os ydych chi'n plediwr pobl, fel y soniwyd uchod), ond mae Orloff yn pwysleisio nad yw siaradwyr nonstop yn ymateb i giwiau di-eiriau fel edrych yn ddiamynedd neu'n aflonydd. Er mwyn cyfleu'ch pwynt mae'n rhaid i chi ymyrryd yn gadarn - ond yn gwrtais -. Defnyddiwch hiwmor.Nid yw hwn yn dacteg i dynnu allan mewn cyfarfod mawr yn y gwaith, ond dywed Orloff, gyda phobl rydych chi'n eu hadnabod yn dda, gallwch chi ddweud rhywbeth fel, Mae'r cloc yn tician, fel ffordd jôc-ond difrifol o gyfleu eich bod chi hoffwn gael gair i mewn.

7. Pobl Goddefol-Ymosodol

Rydych chi'n adnabod y math hwn o berson. Mae'r un sy'n mynegi ei ddicter â gwên, yn ymddangos yn ddiffuant ond nid yw'n ddibynadwy neu'n dweud ei fod yn iawn pan maen nhw'n amlwg yn ddig. Byddan nhw'n addo unrhyw beth i chi, ond yna'n gwneud fel maen nhw'n plesio. Mae pobl oddefol-ymosodol yn fampirod ynni oherwydd eu bod yn gwrthod cyfaddef beth sy'n bod, sy'n golygu eich bod chi'n aml yn gadael treulio gormod o amser naill ai'n ceisio darganfod beth maen nhw wir yn ei deimlo neu'n plygu drosodd tuag yn ôl i sicrhau eu bod nhw'n hapus.

Sut i ddelio

Ymddiried yn eich greddf.Nid yw'r ffaith bod eu dicter wedi'i guddio yn golygu nad yw'n real, sy'n golygu na ddylech gwestiynu'ch ymateb i berson goddefol-ymosodol. Os na allwch gael ateb uniongyrchol, gofynnwch i'r person egluro ei sefyllfa.Mae'n bwysig mynd i'r afael â'r ymddygiad a dod o hyd i ateb, mae Orloff yn pwysleisio, a bydd bod yn benodol am yr hyn maen nhw'n ei feddwl a'i deimlo gyda rhywun sy'n oddefol ymosodol yn gwneud iddyn nhw sefyll.

CYSYLLTIEDIG : Sut i Gadw Fampirod Ynni rhag Draenio Chi

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan