Mae'n opsiwn da i ddefnyddio ceirch, hynny yw, ar ffurf gwneud ceirch yn roti. Mae ceirch yn eitem fwyd llawn maetholion sy'n llawn ffibr, y gellir ei defnyddio gan bobl sydd ar ddeiet caeth ac eisiau colli pwysau. Mae'n isel mewn calorïau ac yn llawn beta-glwcan, mae hynny'n asiant gostwng colesterol gwych.
Mae gourd chwerw, neu Karela, yn un o'r llysiau hynny y mae gan bob un ohonom berthynas cariad-casineb â nhw; ond a oeddech chi'n gwybod y gall ei ychwanegu rysáit sudd gourd chwerw reoli lefel eich siwgr gwaed yn sylweddol? Mae'r rysáit sudd hon yn cael ei ystyried yn un o'r meddyginiaethau mwyaf effeithiol i gleifion diabetig.
Ydych chi'n barod i roi cynnig ar rysáit blasus fel y'i paratowyd yn y bwytai? Wel, yna gallwch chi roi cynnig ar basta saws gwyn yn sicr. Dyma saig wedi'i baratoi gyda hufen, llaeth, caws a rhai llysiau ffres. Sgroliwch i lawr yr erthygl i ddarllen mwy.
Mae dosa gram gwyrdd yn ddysgl draddodiadol o Dde India. Gwyliwch y fideo ar sut i wneud y gram gwyrdd dosa gyda'r weithdrefn cam wrth gam yn cynnwys delweddau.
Mae Veg Spring Roll yn ddysgl flasus wedi'i pharatoi gan ddefnyddio rotis a llenwi llysiau. Mae'r llenwad yn cael ei roi ar fflam uchel ac yn cael ei roi ar ganol y roti ynghyd â rhywfaint o saws. I wybod sut y gallwch chi baratoi'r rysáit flasus hon, sgroliwch i lawr yr erthygl i ddarllen mwy.
Ydych chi'n edrych ymlaen at bobi cacen ar eich pen eich hun, hynny hefyd heb ffwrn? Wel yna does dim rhaid i chi fynd i unrhyw le arall gan ein bod ni yma gyda rysáit a fydd yn eich helpu i bobi cacen yn y popty pwysau.
Mae makhani paneer arddull Jain yn cael ei baratoi gan Ogledd Indiaid yn ystod gwyliau ar gyfer ymprydiau neu vrats, gan nad yw wedi'i goginio â nionyn a garlleg. Dysgu sut i wneud fed
Mae rysáit sudd oren moron yn enwog am fod yn llawn gwrthocsidyddion, fitaminau a mwynau. O ganlyniad, mae ychwanegu hyn mewn diet dyddiol yn eich helpu i golli pwysau, yn gwneud eich system imiwnedd yn gryfach ac yn rhoi llewyrch ieuenctid ichi o fewn ychydig wythnosau.
Mae pane pulao (arddull Jain) yn brif gwrs Nadoligaidd poblogaidd sy'n cael ei baratoi'n benodol heb winwns a garlleg. Gwyliwch a dysgwch y paneer yn arddull Jain
Mae Motichoor ladoo yn felys traddodiadol Gogledd India sydd wedi'i baratoi'n bennaf ar gyfer gwyliau. Darllenwch a dilynwch y weithdrefn gam wrth gam manwl.
Mae Dal baati yn dal sbeislyd ynghyd â'r baatis crensiog ar yr ochr ac mae'n ddysgl enwog o'r bwyd Rajasthani. Dysgwch sut i wneud rysáit dal baati yn ho
Mae Besan ladoo yn felys poblogaidd o Ogledd India sy'n cael ei baratoi ar gyfer bron pob gŵyl. Gwyliwch y fideo rysáit a dysgwch sut i wneud besan ladoo gartref. Ef
Nid yw ein fersiwn ni o'r rysáit paneer tikka yn cynnwys ffrio'r cynhwysion yn ddwfn. Yma byddwn yn ffrio'r rhain yn fas, gan mai ein prif nod yw rhannu ryseitiau calorïau isel y gall pobl sydd ar regimen colli pwysau eu mwynhau yn y bwydydd hyn, heb yr euogrwydd.
Mae rysáit ffrio Dal yn ddysgl Indiaidd sy'n cael ei pharatoi gan ddefnyddio corbys wedi'u coginio ac yna eu ffrio â nionod a thomatos. Mae'r rysáit yn eithaf poblogaidd ledled y wlad ac mae'n cael ei weini'n helaeth mewn bwytai a dhabas. Sgroliwch i lawr yr erthygl i ddarllen mwy.
Rysáit cutlet Aloo yw un o'n hoff ryseitiau byrbryd monsoon, ac rydyn ni'n caru pa mor greisionllyd a blasus y mae'n troi allan, bob tro! Mae gan fyrbrydau tatws yn gyffredinol yr enw a'r enwogrwydd i fod y gorau ymhlith pawb; ond mae'r rysáit hon wedi cael ein calon am fod mor hawdd i'w gwneud!
Mae Sukhi arbi yn rysáit Indiaidd ddilys sy'n cael ei pharatoi yn ystod gwyliau ac ar gyfer upwas. Dyma fideo a'r weithdrefn cam wrth gam gyda delweddau.
Mae sudd ABC (moron betys afal) wedi cael cydnabyddiaeth enfawr am fod yn ddiod wyrthiol i'ch iechyd yn gyffredinol. Mae'n dadwenwyno'ch corff, yn gwneud eich calon yn iach ac yn rhoi croen di-nam i chi. Gwyliwch y rysáit i wybod sut i wneud Rysáit Sudd ABC (Apple Beetroot Carrot).
Rysáit dosa rava yw un o'r opsiynau brecwast mwyaf poblogaidd ledled sSouth India a chredwn y bydd y rysáit dosa creisionllyd hon, wedi'i gwneud â cytew semolina tenau neu rava, yn eich siart bwyd bob dydd hefyd, unwaith y byddwch chi'n rhoi cynnig arni!
Mae Gujiya yn felys traddodiadol sy'n cael ei baratoi yn ystod tymhorau'r Nadolig ym mhob rhanbarth o'r wlad. Dysgwch sut i wneud y mawa gujiya. Darperir yma i
Mae Mishti pulao yn brif gwrs poblogaidd Bengali sy'n cael ei baratoi ym mhob cartref. Gwyliwch y rysáit fideo. Darllenwch y weithdrefn cam wrth gam gyda delweddau.