Iechyd gwallt mae a wnelo mwy â beth sydd o dan groen y pen, er ei fod yn y pen draw yn myfyrio ar yr hyn sydd uchod! Mae rhan ‘fyw’ y gwallt yn cael ei gartrefu yn y ffoligl, ac yn union fel yr organau eraill, mae'n cael maeth o fwyd a'r llif gwaed. Mae protein gwallt yn faethol arbennig o hanfodol, un y dylid ei ategu gan driniaethau protein. Felly os oes gennych ddiffyg protein, fe welwch eich gwallt ar unwaith yn edrych yn ddiffygiol, yn ddiflas ac yn denau. Does ryfedd felly, bod menywod beichiog, pobl â PCOS, mamau newydd, y rhai ag anghydbwysedd thyroid a hormonaidd, i gyd angen triniaethau protein yn bennaf, gan eu bod yn dioddef o golli gwallt a dirywiad mewn gwead gwallt . Gall dietau damwain ac anorecsia hefyd achosi diffyg protein, a gofyn i chi gynyddu eich triniaethau protein . Felly beth yn union yw'r triniaethau sydd eu hangen arnoch chi, i sicrhau bod cydbwysedd protein y gwallt yn cael ei gynnal?
un. Pam fod angen Triniaethau Protein ar y Gwallt?
dau. Rhowch Driniaeth Protein i'ch Gwallt Gartref Trwy Dylino gydag Olew Almon Melys neu Olew Cnau Coco
3. Cynhwyswch Wyau Yn Eich Chwil am Driniaeth Protein Gartref
Pedwar. Defnyddiwch Llaeth ac Iogwrt i Roi Triniaeth Protein i'ch Gwallt Gartref
5. Cynhwyswch Afocado Fel Dewis o Driniaeth Protein
6. Defnyddiwch Becynnau Protein a Brynwyd gan Siop, Ar ôl Ymgynghori â'ch Meddyg
7. Dewiswch Keratin Fel Triniaeth Protein Yn Eich Salon Gerllaw
8. Rhowch gynnig ar y Driniaeth Cystein fel Triniaeth Protein Diogel, Cost-Effeithiol
9. Defnyddiwch Gwallt Botox, Triniaeth Protein Cyflyru Dwfn ar gyfer Cloeon Llyfn a Silky
10. Cwestiynau Cyffredin: Triniaethau Protein
Pam fod angen Triniaethau Protein ar y Gwallt?
Yn gyntaf, gadewch inni ddeall y wyddoniaeth y tu ôl i dwf gwallt? Mae gwallt gweladwy, fel y gwyddom i gyd, wedi'i wneud o gelloedd marw. Twf gwallt yn digwydd o dan groen y pen, yn y ffoligl gwallt. Pan ffurfir celloedd gwallt newydd, mae celloedd marw hŷn yn cael eu gwthio i fyny - a dyna pam mae gwallt yn tyfu. Mae gwallt, mewn gwirionedd, yn cynnwys protein o'r enw keratin. Mewn gwirionedd, mae'r corff dynol cyfan yn cynnwys protein yn llawn, yn yr ystyr bod ei strwythur cyfan yn brotein. Mae'r holl brotein rydyn ni'n ei fwyta yn cael ei ddadelfennu i asidau amino, sy'n cael eu defnyddio gan yr afu i greu gwahanol broteinau. Felly, o dan ardal croen y pen, mae miliynau o ffoliglau gwallt sy'n creu ceratin o'r asidau amino rydyn ni'n eu cael mewn bwyd. Mae tyfiant gwallt yn digwydd yn y celloedd hyn a dyna sut mae gwallt yn cael ei ffurfio. Felly mae protein yn llythrennol hanfodol i ddal pob llinyn o wallt gyda'i gilydd! Dewiswch driniaethau cyflyru protein yn eich salon lleol, a fydd yn helpu i ailgyflenwi lefelau protein yn eich gwallt a'ch croen y pen. Mae hefyd yn ddelfrydol defnyddio siampŵ, cyflyrydd a masg gwallt sy'n llawn biotin i helpu gyda hyn. Cefnogwch eich gwasanaethau salon gyda thriniaethau gwella protein gartref, a bwyta diet sy'n llawn protein.
Math Pro: Gallwch ddewis rhwng triniaethau protein proffesiynol a gartref ar gyfer eich gwallt.
bwyd cenedlaethol o lestri
Rhowch Driniaeth Protein i'ch Gwallt Gartref Trwy Dylino gydag Olew Almon Melys neu Olew Cnau Coco
Yn ddoeth o ran cyfansoddiad, mae almonau'n cael eu gwneud o brotein un ar hugain y cant. Wedi'i gyfuno â'i frasterau sy'n digwydd yn naturiol fel asid oleic, asid linoleig, asidau brasterog omega 6 ac ati, mae'r olew almon melys a dynnir o almonau yn un o'r cymwysiadau amserol mwyaf cyfoethog o brotein y gallwch eu defnyddio ar eich gwallt. Mae'r olew gwallt di-seimllyd hwn hefyd yn seliwr rhagorol, gan gloi mewn protein, asidau amino a lleithder sy'n bodoli eisoes yn eich cloeon. Dilynwch olew gwallt a regimen tylino iawn. Os oes gennych groen y pen sych, cymhwyswch a thylino'r olew almon melys i mewn i groen eich pen ac ar bob llinyn o wallt bob yn ail ddiwrnod; gall y rhai sydd â chroen y pen olewog wneud hynny unwaith neu ddwywaith yr wythnos. Gall tylino croen y pen gynyddu cylchrediad y gwaed, a helpu tyfiant gwallt o'r tu mewn, gan roi hwb ar y cynnwys protein yng nghroen y pen ar yr un pryd. Os yw olew almon melys yn ddrud, dewiswch olew cnau coco , sy'n gweithio ar bawb mathau o wallt , ar gael yn lleol ac yn fforddiadwy. Mae'n helpu'r gwallt rhag colli protein, ac mae hefyd yn cael gwared â dandruff, yn meddalu'r gwallt, atgyweiriadau rhaniadau a yn hybu twf gwallt .
Math Pro: Defnyddiwch olew almon melys neu olew cnau coco gwyryf ychwanegol ar eich gwallt ar gyfer triniaeth brotein.
Cynhwyswch Wyau Yn Eich Chwil am Driniaeth Protein Gartref
Rhowch gynnig ar y domen syml hon a gwyliwch eich trwch gwallt skyrocket! Cymerwch ddau wy cyfan (buarth os yw'n bosibl), a churo'n dda mewn powlen. Ychwanegwch lwy o olew olewydd os oes gennych groen y pen sych a gwallt brau. Tylino hwn yn ysgafn i groen eich pen â'ch bysedd, gan gymryd gofal i orchuddio pob modfedd o groen. Yna cymerwch frwsh cais, a chymhwyso'r gymysgedd sy'n weddill ar hyd a lled eich gwallt, gan orchuddio'n dda. Rhowch gap cawod arno, a'i adael am 15-20 munud. Golchwch yn dda gyda siampŵ a chyflyrydd llawn biotin. Pam ddylech chi wneud hyn? Oherwydd bod wyau amrwd yn rhodd natur i gofal gwallt ! Mae'r uwch-fwyd hwn yn addas ar gyfer pob math o wallt, ac mae'r gwyn wy a'r melynwy yn dod â buddion. Mae'r melynwy yn arbennig o drwchus o faetholion ac yn llawn dop o fiotin, fitaminau A, D, E, K, ffolad a lecithin. Mae'r gwyn wy yn cynnwys seleniwm, calsiwm, magnesiwm, potasiwm a ffosfforws. O'r 8.3g o brotein, mae hanner yn y gwyn, ac mae'r hanner arall yn y melynwy. Mae wyau ar y cyfan yn cynnig haearn, copr a sinc, yn ogystal â llu o Fitaminau B. Mae biotin neu fitamin B7 yn arbennig o hanfodol i dyfiant gwallt. Yn sylfaenol, mae biotin yn gyfrifol am drosi asidau amino neu broteinau, i keratin. Rhowch gynnig ar y mwgwd wy hwn i drwytho rhywfaint o brotein yn eich mwng.
Math Pro: Mae tylino croen eich pen a'ch gwallt gyda dau wy ddwywaith yr wythnos yn ddelfrydol i drwytho protein ynddo, a hyrwyddo gwallt mwy trwchus.
Defnyddiwch Llaeth ac Iogwrt i Roi Triniaeth Protein i'ch Gwallt Gartref
Mae llaeth, yn ogystal â chynhyrchion llaeth fel iogwrt, yn driniaeth brotein wych - am resymau amlwg. Gadewch i ni gymryd llaeth yn gyntaf. Mae'n cynnwys dau fath o brotein - casein a phrotein maidd, y mae'r ddau ohonynt yn fuddiol i'r gwallt. Mae casein yn cynnwys asid amino o'r enw glutamin, sy'n ysgogi'r ffoligl gwallt ac felly'n hybu twf gwallt. Mae maidd yn helpu i gynnal strwythur gwallt ac hydwythedd, gan gynyddu ei gryfder tynnol. Gall tylino llaeth i mewn i groen eich pen a'ch gwallt yn drylwyr, a'i adael ymlaen am ychydig funudau cyn i chi olchi'ch gwallt, roi hwb i gynnwys protein. Mae iogwrt yn ffynhonnell brotein arall sy'n seiliedig ar laeth sy'n llawn buddion i'r gwallt. Mae'n cynnwys asid lactig, sy'n helpu i hydradu'r gwallt, selio mewn lleithder, ac atal difrod gwallt wrth gadw gwead gwallt yn llyfn ac yn gyfan, ac atgyweirio unrhyw gwtiglau sydd wedi'u difrodi. Defnyddiwch becyn protein o iogwrt trwchus, wedi'i roi ar hyd a lled croen y pen a'r gwallt o leiaf unwaith yr wythnos, i gael y buddion mwyaf.
Math Pro: Dewiswch laeth a chynhyrchion llaeth fel iogwrt ar gyfer triniaeth brotein naturiol sy'n gwella gwead a thwf gwallt.
Cynhwyswch Afocado Fel Dewis o Driniaeth Protein
Gall hyn ymddangos fel opsiwn anghyffredin, ond afocado yw un o'r ffynonellau protein gorau ymhlith ffrwythau. Yr hyn sy'n ei gwneud yn wirioneddol arbennig serch hynny, yw'r ffaith ei fod wedi'i gyplysu â maetholion eraill fel asidau brasterog hanfodol a fitamin E, y mae pob un ohonynt yn hanfodol i leithio'r gwallt a'i gadw'n ystwyth ac wedi'i hydradu. Y ffordd ddelfrydol o ddefnyddio afocado yw mewn mwgwd gwallt. Stwnsiwch fwydion yr afocado nes bod gennych chi gymysgedd llyfn. Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew afocado os oes rhaid, i sicrhau bod y gwead yn hollol gywir, ac yna ei roi ar hyd a lled croen y pen a'r gwallt, gan olchi i ffwrdd ar ôl 15 munud.
Math Pro: Defnyddiwch fasg gwallt afocado unwaith yr wythnos fel triniaeth brotein ar gyfer eich gwallt.
Defnyddiwch Becynnau Protein a Brynwyd gan Siop, Ar ôl Ymgynghori â'ch Meddyg
Os nad oes gennych yr amser na'r tueddiad i greu masgiau gwallt gartref gyda chynhwysion naturiol, ac os yw ymweliad â'r salon yn rhy feichus neu'n ddrud, mae hwn yn ddewis arall gwych. Mae siopau harddwch a brandiau honedig yn cynnig cynhyrchion sydd wedi'u targedu tuag at drwytho protein i'ch gwallt. O chwistrellau i fasgiau, serymau i gyflyrwyr, mae llu o gynhyrchion sy'n gweddu i'ch holl anghenion, yn dibynnu ar ba mor ddwys rydych chi am i'ch triniaeth brotein fod. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ymgynghori â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar chwistrell newydd a gwirio'r cynhwysion i sicrhau nad ydych chi'n debygol o fod ag alergedd i unrhyw un ohonyn nhw.
Math Pro: Defnyddiwch chwistrellau gwallt, masgiau, serymau a chyflyrwyr a brynir mewn siop ar gyfer triniaeth brotein gartref.
Dewiswch Keratin Fel Triniaeth Protein Yn Eich Salon Gerllaw
Y driniaeth brotein fwyaf poblogaidd ar gyfer gwallt y gallwch ei dewis yw'r triniaeth llyfnu ceratin . Mae hyn wedi ennill poblogrwydd ledled y byd, oherwydd ei fod yn effeithiol, ac mae'n hawdd cynnal y gwallt. Sut mae'n gweithio? Mae triniaeth keratin salon yn torri strwythur eich gwallt ar wahân ac yna'n ei roi at ei gilydd i gynnig ymddangosiad lluniaidd a mwy trefnus. Yn y bôn, mae'r asidau amino yn aildrefnu eu hunain mewn patrwm mwy trefnus. Yn ystod y driniaeth, bydd y triniwr gwallt yn siampŵio'r gwallt wedyn yn defnyddio'r toddiant sythu a'i adael i mewn. A. chwythu sych yn dilyn sy'n creu haen ddiddos o amgylch pob llinyn. Mae'r effaith yn para tua 3-6 mis. Wrth gwrs, mae canllawiau cynnal a chadw gyda keratin yn llym - gan ei bod yn broses gemegol i raddau helaeth sy'n cynnwys hydoddiant fformaldehyd. Yn gyntaf, newid siampŵau! Mae'n debyg y bydd eich steilydd yn argymell siampŵ da heb sylffad a fydd yn gweddu i'ch gwallt. Yn yr un modd, gyda chyflyrydd. Yn ail, cadwch draw oddi wrth chwistrelli a chynhyrchion steilio eraill sy'n cynnwys sylffadau, oherwydd gallant ddileu effeithiau'r driniaeth ceratin. Hefyd, peidiwch â gwneud triniaeth llyfnhau fwy na 3-4 gwaith y flwyddyn, ar ôl asesu cyflwr y gwallt. Mae hyn yn arbennig o bwysig oherwydd gall amlygiad cyson arwain at ddifrod gwallt parhaol (yn enwedig os ydyn nhw hefyd yn lliwio eu gwallt yn aml!), Ac nid ydych chi am fod yn gyfrifol am hynny.
Math Pro: Keratin yw'r driniaeth brotein salon fwyaf poblogaidd, effeithiol sydd wedi'i phrofi ar y bloc.
Rhowch gynnig ar y Driniaeth Cystein fel Triniaeth Protein Diogel, Cost-Effeithiol
Er eu bod yn llai poblogaidd, mae triniaethau cystein yn fwy diogel ac yn fwy cost-effeithiol na thriniaethau keratin. Yr anfantais? Wnaethoch chi ddim cael gwallt syth sidanaidd . Yn lle hynny, byddwch chi'n dal i gadw'ch tonnau neu'ch cyrlau, ond bydd yn fersiwn llyfn, heb frizz, sy'n edrych yn lluniaidd. Mae Cysteine yn defnyddio asid amino nad yw'n hanfodol a geir mewn ceratin, yn lle ceratin ei hun. Mae'n seiliedig ar brotein ac mae'n canolbwyntio ar wella ac atgyweirio gwallt sydd wedi'i ddifrodi, yn hytrach na newid eu strwythur. Fodd bynnag, mae'r un rheolau yn berthnasol - mae defnyddio siampŵau heb sylffad yn ddim wrth iddynt wrthdroi'r effeithiau yn haws. Hefyd, mae canlyniadau'r driniaeth cystein hefyd yn para am yr un faint o amser - 3-6 mis.
Math Pro: Defnyddiwch driniaeth cystein yn y salon fel triniaeth brotein fwy naturiol, cost-effeithiol .
dyfyniadau ar gyfer helpu eraill
Defnyddiwch Gwallt Botox, Triniaeth Protein Cyflyru Dwfn ar gyfer Cloeon Llyfn a Silky
Mae Hair Botox, er ei fod yn debyg i driniaethau ceratin a cystein, yn amrywio rhywfaint yn yr ystyr ei fod yn driniaeth cyflyru dwfn sy'n defnyddio asidau amino, proteinau a maetholion hanfodol. Os oes unrhyw amgylcheddol neu niwed i'ch gwallt sy'n seiliedig ar ffordd o fyw , mae'n unioni hyn yn y ffordd fwyaf naturiol bosibl. Fel keratin, mae angen ailadrodd hyn hefyd 3-4 gwaith y flwyddyn.
Math Pro: Mae Hair Botox yn dal i fyny fel amnewidiad di-gemegol i keratin cyn belled ag y mae triniaethau protein yn seiliedig ar salon yn mynd.
Cwestiynau Cyffredin: Triniaethau Protein
A all diet sy'n llawn protein ychwanegu at driniaethau protein?
Oes, gall diet sy'n llawn protein bendant wella effeithiolrwydd eich triniaethau protein amserol. Bwytawch ddeiet sy'n llawn caws llaeth - caws bwthyn, cawsiau eraill heb eu prosesu, ghee ac iogwrt - yn ogystal ag wyau, dofednod, codlysiau, corbys, ffa gwyrdd a symiau cyfyngedig o soi. Mae asidau brasterog Omega 3 hefyd hanfodol i gadw croen eich pen a ffoliglau gwallt rhag sychu, gan leihau llid (sy'n un o brif achosion torri gwallt). Rhowch gynnig ar eog, macrell a sardinau. Llysieuwyr, gallwch gael eich dos dyddiol o brotein o ffacbys, codlysiau, cnau a hadau, llysiau'r môr ac ati.
Beth yw'r arwyddion bod gwir angen triniaeth brotein ar y gwallt?
Os yw'ch gwallt yn brin o brotein, mae yna ychydig o arwyddion adrodd sicr y dylech chi wylio amdanynt. Y cyntaf a'r amlycaf yw'r diffyg hydwythedd. Os nad yw'ch gwallt yn ddigon gwanwynog ac nad yw'n dychwelyd i'w siâp ar ôl ei dynnu (yn lle hynny, mae'n torri i ffwrdd neu'n eistedd yn limply), yna mae'n bendant yn brin o brotein. Mae angen triniaeth brotein hefyd ar wallt llimp, gwallt sy'n dueddol o gael gormod o frizz, toriad a mandylledd ac ati. Ac yn olaf, os yw'ch gwallt wedi'i liwio'n ddiweddar, dylech sicrhau eich bod chi'n ei faethu â phrotein.
Beth, yn gryno, yw manteision triniaeth brotein?
Ar ôl i chi wneud gyda thriniaeth protein, mae'n hawdd gweld y gwahaniaeth y bydd yn ei wneud i'ch gwallt. Ar wahân i nodi’r amlwg - hynny bydd eich gwallt yn gryfach ac yn llyfnach - mae hefyd yn helpu i adfer bownsio, cyfaint ac hydwythedd i'ch gwallt. Byddwch hefyd yn gweld gwahaniaeth sylweddol i shedding gwallt a cholli gwallt, a bydd problemau fel penau hollt yn lleihau'n fawr.
