Dim ond Mewn
- Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
- Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae Poha, neu avalakki, yn boblogaidd ac yn un o'r prydau brecwast mwyaf cyffredin yng Ngogledd a De India. Mae bron yn rhan o goginio bob dydd. Mae dau brif amrywiad i'r ddysgl hon. Yn y rysáit hon, rydym wedi paratoi rysáit poha prif gwrs.
Mae Poha yn fwyd ysgafn a chyflym y gellir ei baratoi mewn jiffy. Mae'r reis gwastad yn cael ei socian a'i gymysgu'n ddiweddarach â llysiau o'ch dewis chi ac mae'n cael ei sesno o'r diwedd. Mae'r cnau daear wedi'u ffrio yn gwella blas y poha ac yn ei wneud yn bryd brecwast anhygoel. Mae'r sudd leim a ychwanegir yn y diwedd yn rhoi awgrym o tangnefedd sy'n goleuo blagur blas rhywun.
Gellir bwyta Poha gyda phicls o'ch dewis chi ynghyd â cheuled. Mae hwn yn ddysgl syml a hawdd a gellir ei baratoi gartref mewn rhychwant byr.
Nid oes angen unrhyw arbenigedd ar Avalakki, fel y'i gelwir yn Karnataka, i'w baratoi. Felly, gwyliwch y rysáit fideo a hefyd dilynwch ein gweithdrefn fanwl ar sut i wneud Poha gartref.
RECIPE POHA | SUT I BARATOI POHA | RECIPE POHA RICE FLATTENED | RECIPE AVALAKKI | RECIPE VEGETABLES POHA Rysáit Poha | Sut i Baratoi Poha | Rysáit Avalakki | Llysiau Rysáit Poha Amser Paratoi 15 Munud Amser Coginio 10M Cyfanswm Amser 25 MunudRysáit Gan: Kavyashree S.
Math o Rysáit: Prif gwrs
Yn gwasanaethu: 2-3
Cynhwysion-
Olew - 6 llwy fwrdd
Hadau mwstard - ¾fed llwy de
Dal dal swyddfa
ffilmiau gorau yn eu harddegau erioed
Chana dal - ¾fed llwy de
Cnau daear - y cwpan
Silis gwyrdd - 5-6 (hollt)
Dail cyri - 6-8
Powdr tyrmerig - ½ llwy de
Winwns - 1 cwpan (wedi'i dorri)
Capsicum - ¾fed cwpan (wedi'i dorri)
Moron - 1 cwpan (wedi'i dorri)
Cnau coco - 2 lwy fwrdd (wedi'i gratio) + ar gyfer addurno
Dail coriander - 2 lwy fwrdd (wedi'i dorri) + ar gyfer addurno
Sudd lemon - 2 lwy fwrdd
Poha canolig (reis gwastad) - 1 bowlen
Halen - ½ llwy de + ½ llwy fwrdd
-
1. Ychwanegwch poha mewn powlen fawr. Ychwanegwch ddŵr nes bod y poha wedi ymgolli yn llwyr.
2. Rinsiwch ef yn drylwyr.
3. Ar ôl ei wneud, draeniwch y dŵr gan ddefnyddio rhidyll.
4. Ychwanegwch y poha wedi'i olchi mewn powlen arall.
5. Ychwanegwch bowlen o ddŵr neu ychydig yn fwy na hynny.
6. Gadewch iddo socian am 10 munud. Cadwch ef o'r neilltu.
rhwymedi gorau ar gyfer twf gwallt
7. Nawr, ychwanegwch olew mewn sosban wedi'i gynhesu.
8. Ychwanegwch hadau mwstard a chaniatáu iddo hollti.
9. Ychwanegwch urad dal a chana dal.
10. Ychwanegwch ddail cyri a'r tsilis gwyrdd hollt.
11. Yna, ychwanegwch bowdr tyrmerig a'i droi yn dda.
12. Ychwanegwch y cnau daear a'u troi unwaith eto.
13. Sauté am 2 funud, nes bod y cnau daear yn newid ei liw.
14. Ychwanegwch y winwns wedi'u torri a'u cymysgu'n dda.
15. Ychwanegwch hanner llwy de o halen a'i gymysgu eto.
16. Ychwanegwch y moron wedi'u torri a'r capsicum.
17. Sauté ef am 2 funud.
18. Ymhellach, ychwanegwch y poha socian trwy adael y dŵr allan.
19. Cymysgwch yn dda, fel bod y poha yn asio gyda'r holl gynhwysion eraill.
20. Ychwanegwch hanner llwy fwrdd o halen.
21. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o bob un, gadael coriander wedi'i dorri a choconyt wedi'i gratio. Diffoddwch y stôf.
22. Yn olaf, ychwanegwch sudd leim i gael y blas tangy a'i gymysgu un y tro diwethaf.
23. Trosglwyddwch ef i bowlen.
24. Addurnwch ef gyda dail cnau coco a choriander.
25. Gweinwch yn boeth.
- Peidiwch â socian y poha am gyfnod rhy hir, gan y bydd yn mynd yn gysglyd
- Mae ychwanegu llysiau at y poha yn ddewisol. Sicrhewch ychwanegu'r sudd lemwn dim ond ar ôl i'r poha oeri am funud
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn ychwanegu'r poha socian heb y dŵr.
- Maint gweini - 1 bowlen
- Calorïau - 250.2 cal
- Braster - 5.6 g
- Protein - 4.9 g
- Carbohydradau - 44.9 g
- Ffibr - 2.4 g
CAM GAN CAM - SUT I WNEUD POHA
1. Ychwanegwch poha mewn powlen fawr. Ychwanegwch ddŵr nes bod y poha wedi ymgolli yn llwyr.
2. Rinsiwch ef yn drylwyr.
3. Ar ôl ei wneud, draeniwch y dŵr gan ddefnyddio rhidyll.
4. Ychwanegwch y poha wedi'i olchi mewn powlen arall.
5. Ychwanegwch bowlen o ddŵr neu ychydig yn fwy na hynny.
6. Gadewch iddo socian am 10 munud. Cadwch ef o'r neilltu.
7. Nawr, ychwanegwch olew mewn sosban wedi'i gynhesu.
8. Ychwanegwch hadau mwstard a chaniatáu iddo hollti.
9. Ychwanegwch urad dal a chana dal.
10. Ychwanegwch ddail cyri a'r tsilis gwyrdd hollt.
11. Yna, ychwanegwch bowdr tyrmerig a'i droi yn dda.
12. Ychwanegwch y cnau daear a'u troi unwaith eto.
13. Sauté am 2 funud, nes bod y cnau daear yn newid ei liw.
14. Ychwanegwch y winwns wedi'u torri a'u cymysgu'n dda.
15. Ychwanegwch hanner llwy de o halen a'i gymysgu eto.
16. Ychwanegwch y moron wedi'u torri a'r capsicum.
17. Sauté ef am 2 funud.
18. Ymhellach, ychwanegwch y poha socian trwy adael y dŵr allan.
19. Cymysgwch yn dda, fel bod y poha yn asio gyda'r holl gynhwysion eraill.
20. Ychwanegwch hanner llwy fwrdd o halen.
21. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o bob un, gadael coriander wedi'i dorri a choconyt wedi'i gratio. Diffoddwch y stôf.
22. Yn olaf, ychwanegwch sudd leim i gael y blas tangy a'i gymysgu un y tro diwethaf.
23. Trosglwyddwch ef i bowlen.
24. Addurnwch ef gyda dail cnau coco a choriander.
meddyginiaeth ar gyfer pimples a smotiau tywyll
25. Gweinwch yn boeth.