Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae Karwa Chauth yma! Ydych chi wedi paratoi i'w ddathlu? Gobeithio, rydych chi'n barod gyda ffrogiau newydd, colur a darnau o emwaith. Hefyd, gobeithio bod eich paratoad ar gyfer y Parvati Puja hefyd yn cael ei wneud. Eleni bydd yr ŵyl yn cael ei dathlu ddydd Iau, 17 Hydref.
Mae Karwa Chauth neu Karva Chauth yn achlysur rydych chi'n ei ddathlu gyda'ch gŵr anwylaf ac ar ei gyfer. Mae'n bendant yn gyflym anodd, ond pan fyddwch chi'n ei wneud ar gyfer eich hubby, rydych chi'n ei wneud gyda llawer o gariad.
Hefyd Darllenwch: Pethau sydd eu hangen arnoch chi ar gyfer Ymprydio Karva Chauth
Ar ddiwrnod Karva Chauth, rydych chi'n cael 'Sargi' gan eich mam-yng-nghyfraith lle mae'r pot pridd wedi'i lenwi â ffrwythau sych, losin, tatws wedi'u ffrio, ac ati.
Mae'n rhaid i chi ei fwyta ar doriad y wawr a pharatoi'ch hun ar gyfer y diwrnod ymprydio hir. Dylai fod gan eich diet ddigon o ddŵr a ffrwythau fel eich bod yn aros yn hydradol ac yn egnïol am y diwrnod cyfan.
Hefyd Darllenwch: Y Ffyrdd Gorau i Gyflymu Yn ystod Karva Chauth
Mae'n rhaid i chi aros i'r lleuad ddod allan ac yna perfformio'r puja. Yn olaf, eich brecwast trwy gael dŵr a morsel o fwyd gan eich gŵr.
golygfeydd rhamant mewn ffilmiau Saesneg
Ar ôl i chi ymprydio am y diwrnod cyfan, mae yna rai bwydydd y mae'n rhaid i chi eu hosgoi. Ni ddylai fod gennych rywbeth sy'n asidig neu'n olewog ei natur. Felly, dyma'r bwydydd y gallech chi eu cymryd yn lle hynny i dorri'ch cyflym mewn ffordd iach.
1. Cael Bwyd sy'n llawn Protein: Mae eich corff wedi'i amddifadu ymhell o unrhyw eitemau bwyd. Mae angen protein arnoch i wella'ch iechyd. Gall melysion llaeth neu laeth eich helpu chi yno. Gallwch chi fwyta uwd ceirch neu laeth soi hefyd.
2. Hylifau: Rydych chi'n bendant yn teimlo'n wan ar ôl oriau hir o ymprydio. I gael hydradiad, dylech gael digon o ddŵr. Ond, peidiwch â chael y cyfan gyda'i gilydd, fel arall, efallai y byddwch chi'n teimlo'n chwyddedig. Cael dŵr mewn bylchau rheolaidd. Gallwch hefyd gael sudd ffrwythau cartref neu smwddis ffrwythau i gael y cydbwysedd cywir o ddŵr yn eich corff.
3. Ffrwythau: Bydd yn well peidio â chael ffrwythau ar stumog wag os oes gennych broblem asidedd. Arall, gallwch gael bowlen o salad ffrwythau gyda rhywfaint o iogwrt. Mae iogwrt yn cynnwys calsiwm a phrotein, sy'n angenrheidiol i'w cael ar ôl ympryd.
4. Melysion: Mae angen glwcos arnoch i gynyddu eich egni. Ar ôl y puja a thorri'r cyflym, yn sicr mae gennych chi barti tŷ i'w fwynhau. Os ydych chi'n bwyta losin a ffrwythau sych, bydd eich lefel egni yn sicr o roi hwb.
lleihau braster braich mewn 1 wythnos
5. Cnau: Os ydych chi am osgoi losin tra'ch bod chi ar ddeiet, cofiwch gael llond llaw o gnau. Gwnewch combo gydag almonau, pistachios, cnau Ffrengig, cashews a rhesins a'u cael. Mae'r rhain yn hwb ynni perffaith. Gallwch gynnwys ychydig o ddyddiadau, ond dim mwy na 2 neu 3.
6. Bwydydd Olewog: Osgoi bwydydd olewog ar ôl oriau hir o ymprydio, oherwydd gallant achosi asidedd a llosg calon. Ewch am y bwydydd uchod yn lle a cheisiwch osgoi unrhyw eitemau wedi'u ffrio. Gallwch chi fynd am fwydydd wedi'u ffrio'n fas yn lle.
Os ydych chi'n feichiog neu os oes gennych broblemau corfforol difrifol fel pwysedd gwaed uchel neu siwgr gwaed uchel, yna dylech ailystyried eich penderfyniad ar gadw'n gyflym. Y ffordd orau yw siarad â'ch meddyg yn gyntaf a gweld a yw ef / hi yn caniatáu ichi arsylwi ar yr ympryd.
