Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Rysáit Dartiau Paneer | Sut I Baratoi Dartiau Paneer | Rysáit Calorïau Isel | BoldskyNid yw ein fersiwn ni o'r rysáit paneer tikka yn cynnwys ffrio'r cynhwysion yn ddwfn. Yma byddwn yn ffrio'r rhain yn fas, gan mai ein prif nod yw rhannu ryseitiau calorïau isel y gall pobl sydd ar regimen colli pwysau eu mwynhau yn y bwydydd hyn, heb yr euogrwydd.
Mae Paneer yn gyfoethog o brotein a gall gwasanaethu hyn yn rheolaidd helpu i gyflymu eich cyfradd fetabolig a thrwy hynny eich helpu i gyflawni eich nod colli pwysau.
Y tikka paneer calorïau isel hwn yw eich byrbryd gorau, y gellid ei baratoi o fewn munudau, unwaith y bydd yr holl gynhwysion wrth law. Yma byddwn yn defnyddio capsicymau coch a gwyrdd, winwns a phaneer i wneud y rysáit tikka paneer blasus hwn.
siwtiau nofio i blant
Os hoffech wybod sut i baratoi rysáit tikka paneer calorïau isel, edrychwch ar y rysáit fideo paneer tikka isod. Hefyd, fe allech chi ddarllen y weithdrefn cam wrth gam ar sut i wneud paneer tikka, ynghyd â'r delweddau, a roddir isod.
DERBYN PANEER TIKKA SUT I BARATOI PANEER TIKKA SUT I WNEUD PANEER TIKKA RECIPE FIDEO PANEER TIKKA CAM TOCYN PANEER GAN CAM Sut I Baratoi Dartiau Paneer | Sut I Wneud Dart Paneer | Rysáit Fideo Dane Paneer | Dane Paneer Cam wrth Gam Amser Paratoi 40 Munud Amser Coginio 10M Cyfanswm Amser 50 MunudRysáit Gan: Kavya
Math o Rysáit: Cychwynnol
Yn gwasanaethu: 2-3
Cynhwysion-
Paneer - 1 pecyn (wedi'i dorri'n giwbiau)
Capsicum - 2 (1 gwyrdd wedi'i dorri'n ddarnau sgwâr 1 wedi'i dorri'n goch yn ddarnau sgwâr)
Curd - 1 cwpan
Past sinsir - ½ llwy de
Past garlleg - ½ llwy de
Powdr tyrmerig - ½ llwy de
Powdr chili - ½ llwy de
Blawd gram (besan) - 2 lwy
Powdr cwmin - ½ llwy de
Powdr Amchur - ½ llwy de
Powdr Garam masala - ½ llwy de
Sudd lemon - ½
Coriander - hanner cwpan (wedi'i dorri'n fân)
Powdr chata masala - 1 llwy de
Halen - i flasu
Nionyn - 2 (wedi'i dorri'n ddarnau sgwâr)
Sgiwer
Sut i Baratoi-
1. Cymerwch bowlen ac ychwanegu ceuled, powdr tyrmerig a phowdr tsili yn cymysgu'n dda.
2. Ychwanegwch at hyn ychwanegwch past garlleg, past sinsir, powdr chaat masala a phowdr garam masala.
3. Yn ddiweddarach, ychwanegwch bowdr amchur, cymysgu powdr cwmin yn dda.
4. Cymerwch goriander wedi'i dorri'n fân a'i ychwanegu at y gymysgedd hon.
5. Ychwanegwch 2 lwy o besan, a fydd yn helpu i rwymo'r cytew yn dda.
6. Ychwanegwch halen yn unol â'ch dewis, a'i wasgu mewn hanner lemon i hyn.
7. Nawr, cymysgwch bopeth yn dda.
8. Ychwanegwch y darnau nionyn wedi'u torri, y capsicum coch a'r ciwbiau capsicum gwyrdd.
9. Ychwanegwch paneer i'r gymysgedd hon.
10. Gorchuddiwch bopeth yn dda a gwnewch yn siŵr bod yr holl ddarnau winwns, capsicum a phaneer wedi'u gorchuddio'n braf.
11. Marinate iddo am 30 munud.
12. Nawr, cymerwch y sgiwer a mewnosodwch yr holl ddarnau marinedig hyn ynddo, eto eu cotio'n gyfartal.
13. Cynheswch y badell ar stôf.
14. Ychwanegwch 1 llwy o olew a'i daenu dros y badell.
15. Cadwch y sgiwer ar ei ben a chaniatáu iddo gael ei goginio.
dan driniaeth llygaid gartref
16. Daliwch i droelli'r sgiwer i sicrhau bod pob ochr i'r paneer a'r llysiau yn ffrio.
17. Ffriwch ef nes ei fod yn troi'n frown euraidd mewn lliw.
18. Tynnwch y darnau paneer, nionyn a capsicum o'r sgiwer.
19. Gweinwch yn boeth.
- Maint gwasanaethu - 1 darn
- Calorïau - 41 cal
- Braster - 3.0 g
- Protein - 2.2 g
- Carbohydradau - 1.4g
- Ffibr - 0.3g
CAM GAN Y DREFN CAM
1. Cymerwch bowlen ac ychwanegu ceuled, powdr tyrmerig a phowdr tsili yn cymysgu'n dda.
2. Ychwanegwch at hyn ychwanegwch past garlleg, past sinsir, powdr chaat masala a phowdr garam masala.
3. Yn ddiweddarach, ychwanegwch bowdr amchur, cymysgu powdr cwmin yn dda.
4. Cymerwch goriander wedi'i dorri'n fân a'i ychwanegu at y gymysgedd hon.
5. Ychwanegwch 2 lwy o besan, a fydd yn helpu i rwymo'r cytew yn dda.
6. Ychwanegwch halen yn unol â'ch dewis, a'i wasgu mewn hanner lemon i hyn.
7. Nawr, cymysgwch bopeth yn dda.
8. Ychwanegwch y darnau nionyn wedi'u torri, y capsicum coch a'r ciwbiau capsicum gwyrdd.
9. Ychwanegwch paneer i'r gymysgedd hon.
10. Gorchuddiwch bopeth yn dda a gwnewch yn siŵr bod yr holl ddarnau winwns, capsicum a phaneer wedi'u gorchuddio'n braf.
11. Marinate iddo am 30 munud.
12. Nawr, cymerwch y sgiwer a mewnosodwch yr holl ddarnau marinedig hyn ynddo, eto eu cotio'n gyfartal.
13. Cynheswch y badell ar stôf.
14. Ychwanegwch 1 llwy o olew a'i daenu dros y badell.
15. Cadwch y sgiwer ar ei ben a chaniatáu iddo gael ei goginio.
16. Daliwch i droelli'r sgiwer i sicrhau bod pob ochr i'r paneer a'r llysiau yn ffrio.
tylino olew poeth ar gyfer twf gwallt
17. Ffriwch ef nes ei fod yn troi'n frown euraidd mewn lliw.
18. Tynnwch y darnau paneer, nionyn a capsicum o'r sgiwer.
19. Gweinwch yn boeth.
