MEDDYGINIAETHAU CARTREF I DRIN PESWCH AC OER YN YSTOD BEICHIOGRWYDD

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Rhianta beichiogrwydd Prenatal Lekhaka cynenedigol-Swaranim Sourav Gan Swaranim sourav | Diweddarwyd: Dydd Llun, Ionawr 28, 2019, 18:13 [IST]

Mae'n gyffredin cael imiwnedd gwan yn ystod beichiogrwydd. Mae'r corff yn parhau mewn llawer o boen ynghyd â chyfog, rhwymedd, ac ati. Yn ogystal â hynny, gall pesychu cyson a thrwyn yn rhedeg fynd yn eithaf annifyr ac anghyfforddus. Gall mynd dros ben llestri gyda bwyta meddyginiaethau nid yn unig fod yn niweidiol i'r fam ond hefyd i'r babi, gan ei fod yn cael maeth o beth bynnag mae'r fam yn bwydo arno. Gall y meddyginiaethau hefyd achosi sgîl-effeithiau penodol.

Trin y symptomau hyn yn naturiol yw'r mesur delfrydol i'w gymryd. Mae'n hollbwysig bod y fam yn bwyta diet iach a chytbwys trwy'r amser i gadw rheolaeth ar ei symptomau.

Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Peswch ac Oer yn ystod Beichiogrwydd

1. Olew cnau coco

Mae gan olew cnau coco briodweddau anhygoel. Mae'n wrthffyngaidd sy'n atal unrhyw heintiad yn y corff. Mae hefyd yn gwrthfacterol a gwrthfeirysol, sy'n ymladd yn erbyn pathogenau niweidiol yn y corff. Hefyd, mae asid laurig sy'n bresennol ar ffurf ddwys yn yr olew hwn, yn gweithredu'n effeithiol wrth doddi'r cotio lipid o amgylch y firysau, a thrwy hynny gynyddu imiwnedd rhag heintiau'r corff.

Mae olew cnau coco yn hollol iach i'w ychwanegu at ffordd o fyw, boed yn fewnol neu'n allanol. Gellir ychwanegu llwy o olew wrth goginio unrhyw beth, neu ei ychwanegu at unrhyw ddiod o ddewis i ddarparu rhyddhad oer.

2. Garlleg a sinsir

Mae garlleg yn creu gwres o fewn y corff. Felly, gwyddys hefyd ei fod yn lleihau lefelau colesterol. Mae ganddo briodweddau gwrthseptig, gwrthfeirysol a gwrthfacterol sy'n ddefnyddiol i wella peswch ac annwyd mewn ychydig ddyddiau yn unig. ^[4] Gwyddys bod garlleg hefyd yn gostwng ac yn optimeiddio lefelau llif y gwaed yn ystod beichiogrwydd. Allicin yw'r prif gyfansoddyn sy'n rhoi'r buddion hyn.

Mae sinsir yn gyffredin ym mhob cegin. Nid oes unrhyw ddysgl yn teimlo'n gyflawn hebddi. Yn union fel garlleg, mae sinsir hyd yn oed yn arddangos priodweddau cynhesu. Mae'n rheoleiddio cylchrediad gwaed ac yn ymladd heintiau bacteriol neu firaol ^[3] Mae te sinsir a wneir trwy sinsir wedi'i gratio wedi'i ferwi, sudd lemwn a mêl, ynghyd â dail basil sanctaidd yn feddyginiaeth effeithiol ar gyfer peswch ac annwyd. Mae sinsir hefyd yn lleddfu llosg calon ac asidedd.

3. Cawl cyw iâr

Nid oes unrhyw beth yn fwy cysur na bowlen blasus, poeth o gawl cyw iâr yn ystod peswch ac oerfel. Mae'r cyfuniad perffaith o sbeisys a phriodweddau gwresogi cyw iâr yn mynd yn dda i frwydro yn erbyn symptomau ffliw. Mae cawl cyw iâr yn faethlon iawn ac mae'n cynnwys priodweddau gwrthlidiol hefyd. Gellir ychwanegu sesnin fel sinsir, garlleg, pupur, teim, rhosmari, ac ati, i'w wneud yn fwy persawrus a blasus. Mae'r holl gynhwysion hyn gyda'i gilydd yn iachâd cryf ar gyfer peswch ac annwyd.

4. Nionyn

Mae gan winwns, yn union fel sinsir a garlleg, dueddiadau gwresogi. Fe'i defnyddiwyd ers yr hen amser yn Ayurveda ar gyfer ei fuddion iechyd rhyfeddol. ^[5] Fodd bynnag, dylid eu bwyta'n amrwd yn hytrach na'u coginio i dynnu ei fanteision mwyaf. Gellir cynnwys winwns amrwd fel rhan o unrhyw salad. Gellir ei dorri hefyd a'i gadw yn yr ystafell i lanhau unrhyw gytrefi firaol a bacteriol niweidiol. Serch hynny, gall rhai menywod gael yr arogl yn gryf iawn ac yn gyfoglyd, felly gallant newid i feddyginiaethau cartref eraill.

5. Finegr seidr afal

Mae finegr seidr afal nid yn unig yn dda ar gyfer peswch ac annwyd ond mae ganddo fuddion iechyd eraill hefyd. Gellir cael dwy lwy de o'r finegr hwn wedi'i gymysgu â dŵr cynnes bob dydd. Mae ei natur alcalïaidd yn creu amgylchedd sy'n anodd i facteria neu firysau oroesi ac yn eu dileu o fewn ychydig ddyddiau.

Gellir bwyta finegr seidr afal ar ddechrau annwyd. Gall hyd yn oed garlleg â dŵr finegr fod yn effeithiol i leihau llid tonsil.

ymarferion gyda phêl campfa

6. Mêl a lemwn

Mae gan lemon briodweddau gwrthlidiol ac mae mêl yn lleddfu llid yn y gwddf yn ystod peswch ac oerfel. ^[dau] . Mae gwydraid o ddŵr cynnes gyda sudd lemwn a llwy fwrdd o fêl yn rhoi rhyddhad cyflym rhag mwcws rhwystredig yn y frest. Mae fitamin C mewn lemwn yn rhoi hwb i'r system imiwnedd. Gellir bwyta hwn 3 i 4 gwaith y dydd i drin dolur gwddf.

7. Dŵr heli

Mae dŵr halen yn wirioneddol ddefnyddiol i wella symptomau peswch ac oerfel. Mae'n helpu i gael gwared ar firws a bacteria niweidiol o'r system. Gellir ychwanegu llwy de o halen at wydraid o ddŵr llugoer. Gellir ei ddefnyddio i garglo yn aml i leddfu dolur gwddf a choslyd. Gall ychydig ddiferion o'r toddiant hwn y tu mewn i'r trwyn hefyd agor ffroenau sydd wedi'u blocio yn ystod oerfel.

8. Peppermint

Mae gan peppermint briodweddau gwrthfacterol a gwrthfeirysol sy'n gwella peswch, annwyd a ffliw. Nid yn unig mae'n effeithiol wrth frwydro yn erbyn heintiau, ond mae hefyd yn lleihau poen cyhyrau, cyfog a llwybrau trwyn rhwystredig. Gellir rwbio olew mintys pupur yn ysgafn ar demlau ac arddyrnau i leihau cur pen a achosir oherwydd oerfel mae'r olew yn cael effeithiau gwrthlidiol a theimlad oeri. ^[6]

Gellir ei rwbio ar y frest hefyd oherwydd ei nodweddion gwrth-basmodig. Gall te mintys pupur wedi'i wneud â dail wedi'i falu'n ffres fod yn apelio at y ffliw.

9. Dŵr a the llysieuol

Fel arfer, mae pobl yn lleihau dŵr yfed yn ystod peswch ac oerfel oherwydd y llid y mae'n ei achosi. Datrysiad syml i hynny yw yfed dŵr cynnes trwy'r amser, a all leddfu poen y gwddf. Mae angen i famau yn arbennig gadw eu hunain yn hydradol yn ystod heintiau, sy'n hanfodol hefyd yn ystod beichiogrwydd. Mae'r corff yn colli hylifau yn ystod peswch ac oerfel a hefyd yn gwanhau. Gall yfed te llysieuol fel lemwn, sinsir, mêl, chamri, te tulsi, ac ati, fod yn effeithiol iawn wrth ailgyflenwi hylifau coll.

10. Gorffwys digonol

Mae'n bwysig gorffwys cymaint â phosibl yn ystod peswch ac oerfel. Yn ystod cwsg, mae'r corff yn cael ei arbed rhag gweithio'n ychwanegol ac mae'n canolbwyntio'n llwyr ar atgyweirio'r imiwnedd. Mae'r corff yn gwella'n gyflymach os yw'r fam yn cymryd naps tua 2-3 gwaith y dydd. Ni ddylid cymryd unrhyw straen.

11. Therapi stêm

Mae stêm yn un o'r decongestants gorau sy'n gyrru'r mwcws oddi ar y corff ac yn ei deneuo. Gellir ei gymryd naill ai trwy leithydd neu'n uniongyrchol o badell o ddŵr berwedig. Mae ychydig ddiferion o ewcalyptws neu olew mintys pupur yn creu mwy o effaith i ddadflocio darnau trwynol a sinysau. Mae hyd yn oed baddon stêm yn opsiwn da i leddfu cur pen a thensiwn yn y corff. Mae hefyd yn gwella dolur gwddf.

12. Deiet iach

Mae angen mwy o fwyd ar gorff mam yn ystod beichiogrwydd, ac mae bwyd yn chwarae rhan fawr wrth roi egni i'w chorff yn y cyflwr gwan. Mae'n darparu'r cryfder i ymladd pathogenau. Mae prydau bach a ddosberthir yn amserol yn llawer gwell na bwyta un pryd mawr. Rhaid i'w diet gynnwys ffrwythau, llysiau gwyrdd, cnau, llaeth, grawnfwydydd, ac ati, i ddarparu'r egni angenrheidiol yn ystod peswch ac oerfel.

Meddyginiaethau Yn ystod Beichiogrwydd

Fel rheol, awgrymir peidio â chymryd meddyginiaethau yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd. Fodd bynnag, os yw'r fam yn teimlo nad oes unrhyw feddyginiaeth lysieuol yn gweithio ar ei chorff, gallai gymryd cyngor meddyg a chael meddyginiaethau yn unol â hynny. Fel arfer, paracetamol yw'r feddyginiaeth a awgrymir fwyaf i leihau twymyn ysgafn a phoen. Fodd bynnag, ystyrir bod y brechlyn ffliw yn un mwyaf diogel yn ystod amseroedd o'r fath.

Weithiau gall ffliw hyd yn oed arwain at enedigaeth gynamserol neu lai o bwysau adeg yr enedigaeth. Mae cael brechlynnau yn cael ei ystyried yn ddiogel yn ystod unrhyw gamau beichiogrwydd. Nid ydynt ychwaith yn peri risgiau i'r fam a'r babi. Nid yw ychwaith yn effeithio ar fwydo ar y fron.

Mae yna ddigon o feddyginiaethau y gall menyw feichiog eu cymryd i drin ei pheswch a'i oerfel. Mae mynd yn amyneddgar gyda'r opsiynau yn sicr o'i wella o fewn wythnos. Mewn achosion eithafol, gellir ymgynghori â meddyg.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Potensial Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen mewn Rheoli Ataliol Pandemig Ffliw H1N1 (Ffliw Moch): Rhwystro Trychinebau Posibl yn y feddyginiaeth gyflenwol ac amgen ar sail Bud.Evidence: eCAM, 2011, 586506.
[dau]Barker S. J. (2016). Mêl ar gyfer peswch acíwt mewn plant.Paediatreg ac iechyd plant, 21 (4), 199-200.
[3]Penwaig. K. (2017, Tach 13). Tri Budd Canser Naturiol i sinsir. Adalwyd o https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Garlleg ar gyfer Cronfa Ddata Adolygiadau Systematig annwyd cyffredin. (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Winwns - budd byd-eang i ymchwil iechyd.Phytotherapi, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Trin heintiau'r llwybr anadlol uchaf mewn gofal sylfaenol: astudiaeth ar hap gan ddefnyddio perlysiau aromatig. Meddygaeth gyflenwol ac amgen ar sail mynychder: eCAM, 2011, 690346