Pecynnau Wyneb Cartref ar gyfer Croen Disglair

Yr Enwau Gorau I Blant

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

  • 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl honChaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
  • adg_65_100x83
  • 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml! Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
  • 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
  • 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021 Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Gofal Croen Gofal Croen oi-Monika Khajuria Gan Monika khajuria ar Chwefror 19, 2019

Rydyn ni i gyd eisiau tywynnu fel duwies, nac ydyn? Mae popeth yn iawn, rydyn ni'n gwybod! Mae duwies ychydig yn ormod. Ond rydyn ni'n bendant eisiau croen pelydrol, yn union fel ein mamau a'n neiniau. Ac am hynny, rydyn ni'n rhoi cynnig ar lu o gynhyrchion sydd ar gael yn y farchnad, ond yn ofer. Dydyn nhw ddim yn gweithio fel rydyn ni'n disgwyl iddyn nhw wneud.



Felly, beth am roi cynnig ar yr hyn a wnaeth ein henuriaid i gael y llewyrch hwnnw? Peidiwch â meddwl gormod am yr hyn a allai fod. Mae'n eithaf syml mewn gwirionedd. Mae natur wedi rhoi popeth sydd ei angen arnom i gael y croen disglair hwnnw. Mae'r cynhwysion hyn yn gwneud i'r croen ddisgleirio heb ei niweidio mewn unrhyw ffordd, yn wahanol i'r cynhyrchion sydd ar gael yn y farchnad.



Croen disglair

Felly gadewch i ni ddarganfod beth yw'r cynhwysion hyn a sut i'w defnyddio i gael y llewyrch pelydrol hwnnw ar eich wyneb.

a yw hadau cwmin yn helpu i golli pwysau

1. Banana A Mêl

Mae banana yn cynnwys potasiwm, sinc, asidau amino a fitamin A, B6 a C sy'n helpu i faethu'r croen. Mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol ac mae'n amddiffyn y croen rhag radicalau rhydd. [1] Mae'n lleithio'r croen, yn rheoli gormod o olew ac yn helpu i drin acne a smotiau tywyll. Mae mêl yn gwneud y croen yn feddal. Mae ganddo eiddo gwrthfacterol, gwrthocsidiol a gwrthlidiol [dau] sy'n helpu i leddfu'r croen a'i amddiffyn rhag difrod.



Beth sydd ei angen arnoch chi

  • & banana aeddfed frac12
  • 1 llwy fwrdd o fêl

Dull defnyddio

  • Cymerwch y banana mewn powlen a'i stwnsio.
  • Ychwanegwch fêl i'r bowlen a'i gymysgu'n dda.
  • Rhowch y past yn gyfartal ar yr wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 20 munud.
  • Rinsiwch ef â dŵr.

2. Daear Tatws A Fuller

Mae tatws yn cynnwys mwynau fel potasiwm a magnesiwm. Mae hefyd yn cynnwys fitaminau C a B6, ffibr dietegol a charbohydradau. Mae ganddo gwrthocsidyddion sy'n amddiffyn croen rhag difrod radical rhydd. [3] Mae'n hydradu'r croen ac yn ei fywiogi. Mae hefyd yn gwella hydwythedd y croen. Mae daear Fuller neu multani mitti yn glanhau'r croen trwy helpu i gael gwared ar yr amhureddau. Mae'n arlliwio'r croen ac yn ei wneud yn feddal. Bydd y pecyn hwn hefyd yn eich helpu i gael gwared ar y suntan.

Beth sydd ei angen arnoch chi

  • 1 llwy fwrdd o sudd tatws
  • 1 llwy fwrdd o ddaear lawnach

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd i wneud past.
  • Rhowch y past ar yr wyneb a'r gwddf.
  • Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
  • Rinsiwch ef â dŵr oer.

3. Blawd Gram A Chwrd

Mae blawd gram yn llawn proteinau, carbohydradau ac asidau amino. [4] Mae'n diblisgo'r croen ac yn helpu i gael gwared ar groen marw. Mae hefyd yn helpu i atal acne a suntan. Mae Curd yn ffynhonnell gyfoethog o broteinau, calsiwm, magnesiwm a fitamin B12. [5] Mae'n exfoliates ac yn lleithio'r croen. Mae'n cynnwys gwrthocsidyddion sy'n helpu i ymladd difrod radical rhydd.

Beth sydd ei angen arnoch chi

  • 2 lwy fwrdd o flawd gram
  • 1 llwy fwrdd ceuled
  • 1 llwy fwrdd o fêl
  • Pinsiad o bowdr tyrmerig

Dull defnyddio

  • Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd i wneud past.
  • Rhowch y past yn gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
  • Rinsiwch ef i ffwrdd â dŵr oer a'i sychu'n sych.
  • Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau gorau.

4. Sudd Daear a Lemwn Fuller

Mae daear Fuller yn glanhau'r croen ac yn ei arlliwio. Mae lemon yn cynnwys asid citrig [6] mae hynny'n helpu i fywiogi'r croen. Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol sy'n helpu i leddfu'r croen. Mae'r fitamin C mewn lemwn yn helpu i hybu cynhyrchiad colagen, a thrwy hynny wella hydwythedd y croen.



Beth sydd ei angen arnoch chi

  • 2 lwy fwrdd o ddaear lawnach
  • Ychydig ddiferion o sudd lemwn
  • & frac12 llwy de o bowdr sandalwood
  • Pinsiad o bowdr tyrmerig

Dull defnyddio

  • Mewn powlen, ychwanegwch bridd llawnach, powdr sandalwood a phowdr tyrmerig.
  • Ychwanegwch y sudd lemwn ato. Cymysgwch yn dda i wneud past llyfn.
  • Ei gymhwyso'n gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
  • Rinsiwch ef i ffwrdd â dŵr oer a'i sychu'n sych.

5. Tyrmerig A Llaeth

Mae gan dyrmerig eiddo gwrthfacterol, gwrthlidiol a gwrthocsidiol. [7] Mae hyn yn helpu i leddfu'r croen, cadw bacteria yn y bae a'i atal rhag difrod. Mae llaeth yn cynnwys calsiwm, magnesiwm, sinc a fitamin K. [8] Mae'n maethu'r croen, yn gwella hydwythedd y croen ac yn amddiffyn y croen rhag difrod radical rhydd.

awgrymiadau rheoli cwymp gwallt yn ayurveda

Cynhwysion

  • & frac12 tsp tyrmerig
  • 1 llwy de o laeth

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd i wneud past.
  • Rhowch y past yn gyfartal ar yr wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
  • Rinsiwch ef â dŵr.

6. Masoor Dal A Curd

Mae Masoor dal yn cynnwys gwrthocsidyddion ac yn helpu i amddiffyn y croen rhag difrod radical rhydd. [9] Mae'n diblisgo'r croen ac yn helpu i fywiogi'r croen.

Cynhwysion

  • 2 lwy fwrdd o bowdr dal masoor
  • Curd (yn ôl yr angen)

Dull defnyddio

  • Ychwanegwch y swm angenrheidiol o geuled yn y powdr dal masoor i wneud past llyfn.
  • Rhowch y past yn gyfartal ar yr wyneb a'r gwddf.
  • Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
  • Rinsiwch ef â dŵr.

7. betys, sudd leim ac iogwrt

Mae betys yn cynnwys fitamin C sy'n helpu i wella hydwythedd croen a'i fywiogi. Mae ganddo eiddo gwrthlidiol a gwrthocsidiol, [10] ac yn helpu i leddfu'r croen a'i atal rhag difrod radical rhydd. Mae sudd leim yn hydradu'r croen. Mae'n cynnwys fitamin C a flavonoids [un ar ddeg] sy'n helpu i atal niwed i'r croen ac yn adnewyddu'r croen.

sut i gael gwared ar wyneb lliw haul

Cynhwysion

  • 2 lwy fwrdd o sudd betys
  • 1 llwy fwrdd o sudd leim
  • 1 llwy fwrdd o iogwrt
  • 2 lwy fwrdd o flawd daear / gram llawnach

Dull defnyddio

  • Cymerwch y sudd betys mewn powlen.
  • Ychwanegwch flawd daear neu gram llawnach ato a'i gymysgu'n dda.
  • Nesaf, ychwanegwch yr iogwrt a'r sudd leim ynddo a'i gymysgu'n dda i wneud past llyfn.
  • Rhowch y past yn gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
  • Rinsiwch ef i ffwrdd â dŵr llugoer.
  • Patiwch eich wyneb yn sych.
  • Defnyddiwch hwn 5-7 gwaith y mis i gael y canlyniad a ddymunir.

8. Curd A Sudd Calch

Mae sudd curd a chalch yn lleithio’r croen ac yn amddiffyn y croen rhag difrod, a thrwy hynny adnewyddu’r croen.

Cynhwysion

  • 4 llwy fwrdd ceuled
  • 1 llwy fwrdd o sudd leim

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
  • Rhowch y gymysgedd yn gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 20 munud.
  • Rinsiwch ef i ffwrdd yn nes ymlaen.

9. Nionyn a Mêl

Mae gan winwns briodweddau gwrthocsidiol a gwrthfacterol. [12] Mae'n atal niwed i'r croen ac yn cadw'r bacteria yn y bae. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau sy'n helpu i faethu'r croen.

Cynhwysion

  • 1 llwy fwrdd o sudd winwns
  • & frac12 llwy fwrdd o fêl

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd.
  • Rhowch y gymysgedd ar eich wyneb a'ch gwddf.
  • Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
  • Rinsiwch ef â dŵr oer.

10. Saffrwm, Llaeth, Siwgr Ac Olew Cnau Coco

Mae gan saffrwm briodweddau gwrthlidiol ac mae'n helpu i leddfu'r croen. Mae'n bywiogi'r croen ac yn helpu i leihau acne, cylchoedd tywyll a hyperpigmentation. [13] Mae siwgr yn diblisgo'r croen ac yn ei lleithio'n ddwfn. Mae olew cnau coco yn cynnwys asid laurig ac mae ganddo briodweddau gwrthlidiol a gwrthficrobaidd. [14] Mae'n lleddfu'r croen ac yn ei gadw'n iach.

Cynhwysion

  • 3-4 llinyn saffrwm
  • 1 llwy de o laeth
  • 1 llwy de o siwgr
  • Ychydig ddiferion o olew cnau coco

Dull defnyddio

  • Trochwch y llinynnau saffrwm mewn 2 lwy fwrdd o ddŵr.
  • Gadewch iddo socian dros nos.
  • Ychwanegwch laeth, siwgr ac olew cnau coco ato yn y bore. Cymysgwch yn dda.
  • Trochwch bad cotwm yn y gymysgedd.
  • Gan ddefnyddio'r pad cotwm, rhowch ef yn gyfartal ar yr wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
  • Rinsiwch ef gan ddefnyddio dŵr oer.
  • Defnyddiwch hwn ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

11. Hadau Fenugreek

Mae gan Fenugreek eiddo gwrthocsidiol ac mae'n ymladd difrod radical rhydd [pymtheg] . Mae hefyd yn helpu i gael gwared ar linellau mân a chrychau.

Cynhwysyn

  • 2-3 llwy fwrdd o hadau fenugreek

Dull defnyddio

  • Cymerwch yr hadau fenugreek mewn powlen ac ychwanegu dŵr ato.
  • Gadewch iddyn nhw socian dros nos.
  • Cymysgwch yr hadau i wneud past yn y bore.
  • Rhowch y past ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
  • Rinsiwch ef â dŵr arferol.

12. Aloe Vera A Sudd Lemwn

Mae gel Aloe vera yn lleithio'r croen yn ddwfn. [16] Mae'n helpu i wella hydwythedd y croen ac yn ei wneud yn gadarn. [17] Mae lemon yn ysgafnhau'r croen ac yn helpu i ddelio â brychau. [18]

Cynhwysion

  • 2-3 llwy fwrdd o gel aloe vera
  • Ychydig ddiferion o sudd lemwn

Dull defnyddio

  • Ychwanegwch y sudd lemwn yn y gel aloe vera a'i gymysgu'n dda.
  • Tylino'r gymysgedd yn ysgafn ar eich wyneb mewn cynnig cylchol am oddeutu 2-3 munud.
  • Gadewch ef ymlaen am 15 munud.
  • Rinsiwch ef â dŵr arferol.

13. Lemwn A Mêl

Mae lemon a mêl yn helpu i fywiogi'r croen a'i faethu. Bydd y pecyn hwn yn adfywio eich croen.

Cynhwysion

  • 1 llwy fwrdd o fêl amrwd
  • Ychydig ddiferion o sudd lemwn

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen.
  • Rhowch y gymysgedd hon yn gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 10-15 munud.
  • Rinsiwch ef i ffwrdd gan ddefnyddio dŵr arferol.
  • Defnyddiwch hwn ddwywaith neu deirgwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

14. Iogwrt, Mêl a Dŵr Rhosyn

Mae dŵr rhosyn yn hydradu ac yn arlliwio'r croen. Mae'n helpu i gynnal pH y croen ac yn adnewyddu'r croen.

Cynhwysion

  • 1 llwy fwrdd o iogwrt
  • 1 llwy de o fêl
  • 2 lwy fwrdd o ddŵr rhosyn
  • Ychydig o betalau rhosyn (dewisol)

Dull defnyddio

  • Mewn powlen, malwch rai petalau rhosyn.
  • Ychwanegwch ddŵr rhosyn ac iogwrt ynddo.
  • Gadewch iddo orffwys am 2 funud.
  • Ychwanegwch fêl ato a'i gymysgu'n dda.
  • Sblashiwch ychydig o ddŵr cynnes ar eich wyneb a gadewch iddo sychu.
  • Rhowch y mwgwd yn gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 10 munud.
  • Rinsiwch eich wyneb â dŵr llugoer.
  • Patiwch eich wyneb yn sych.

15. Olew lafant ac afocado

Mae gan olew lafant briodweddau gwrthocsidiol, gwrthficrobaidd a gwrthlidiol. [19] Mae'n helpu i leddfu'r croen ac atal niwed i'r croen. Mae afocado yn cynnwys fitaminau A, E a C, magnesiwm a photasiwm. [ugain] Mae'n rhoi hwb i gynhyrchu colagen, a thrwy hynny wella hydwythedd croen.

Cynhwysion

  • 1 llwy fwrdd o afocado stwnsh
  • 3-4 diferyn o olew hanfodol lafant

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
  • Rhowch y gymysgedd yn gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 15-20 munud.
  • Rinsiwch ef i ffwrdd â dŵr llugoer.

16. Sandalwood A Mêl

Mae gan Sandalwood briodweddau gwrthfacterol, felly mae'n helpu i frwydro yn erbyn bacteria a chadw'r croen yn iach. Mae'n diblisgo'r croen ac yn lleihau suntan, llinellau mân a chrychau.

awgrymiadau rheoli cwymp gwallt gartref

Cynhwysion

  • 1 llwy de o bowdr sandalwood
  • 1 llwy de o fêl

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd mewn powlen.
  • Rhowch y pecyn ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen am 15-20 munud.
  • Rinsiwch ef i ffwrdd yn nes ymlaen.

17. Gooseberry, Curd A Mêl

Mae eirin Mair neu amla, yn ffynhonnell gyfoethog o fitamin C, ffibr dietegol a gwrthocsidyddion. [dau ddeg un] Mae'n helpu i ymladd difrod radical rhydd. Mae hefyd yn helpu i arlliwio'r croen a'i fywiogi.

Cynhwysion

  • 1 llwy fwrdd o bast gooseberry
  • 1 llwy fwrdd ceuled
  • 1 llwy fwrdd o fêl

Dull defnyddio

  • Mewn powlen, ychwanegwch y past eirin Mair.
  • Ychwanegwch fêl a cheuled yn y bowlen.
  • Cymysgwch yn dda i wneud past mân.
  • Rhowch y past yn gyfartal ar eich wyneb.
  • Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
  • Rinsiwch ef â dŵr.

18. Tulsi, Neem A Thyrmerig

Mae gan Tulsi briodweddau gwrthficrobaidd, [22] felly'n cadw'r bacteria yn y bae ac yn helpu i gynnal croen iach. Mae Neem yn exfoliates ac yn lleithio'r croen. Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol a gwrthocsidiol [2. 3] sy'n helpu i frwydro yn erbyn bacteria a difrod radical rhydd. Mae'n helpu i reoli gormod o olew ac felly ymladd acne. Mae'n rhoi croen clir i chi.

Cynhwysion

  • 4 dail tulsi
  • 3 cymryd dail
  • 1 llwy de tyrmerig
  • & frac12 llwy de sudd lemwn

Dull defnyddio

  • Cymysgwch y dail tulsi a neem i wneud past.
  • Ychwanegwch sudd tyrmerig a lemwn yn y past a'i gymysgu'n dda.
  • Rhowch y past yn gyfartal ar eich wyneb gyda chymorth brwsh.
  • Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
  • Rinsiwch ef â dŵr.
Dechrau Cyfeiriadau Erthygl
  1. [1]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananas fel ffynhonnell egni yn ystod ymarfer corff: dull metaboledd.PLoS One, 7 (5), e37479.
  2. [dau]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mêl: ei eiddo meddyginiaethol a'i weithgaredd gwrthfacterol.Asian Pacific Journal of Biomedicine Trofannol, 1 (2), 154-160.
  3. [3]Zaheer, K., & Akhtar, M. H. (2016). Cynhyrchu, defnyddio a maeth tatws - adolygiad. Adolygiadau beirniadol mewn gwyddor bwyd a maeth, 56 (5), 711-721.
  4. [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Ansawdd maethol a buddion iechyd gwygbys (Cicer arietinum L.): adolygiad.British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
  5. [5]Fernandez, M. A., & Marette, A. (2017). Buddion iechyd posibl cyfuno iogwrt a ffrwythau yn seiliedig ar eu priodweddau probiotig a prebiotig.Advances in Nutrition, 8 (1), 155S-164S.
  6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Ffrwythau sitrws fel trysorfa o fetabolion naturiol gweithredol a allai o bosibl ddarparu buddion i iechyd pobl.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
  7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Priodweddau gwrthlidiol curcumin, un o brif gyfansoddion Curcuma longa: adolygiad o ymchwil preclinical a chlinigol. Adolygiad meddygaeth arall, 14 (2), 141-154.
  8. [8]Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I., & Astrup, A. (2016). Llaeth a chynhyrchion llaeth: da neu ddrwg i iechyd pobl? Asesiad o gyfanrwydd tystiolaeth wyddonol. Ymchwil bwyd a maeth, 60 (1), 32527.
  9. [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Detholiad Lentil Coch: Effeithiau Niwroprotective ar Catatonia a Ysgogwyd gan Perphenazine mewn Llygod Mawr. Ymchwil glinigol a diagnostig: JCDR, 10 (6), FF05.
  10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D., & Stevenson, E. (2015). Buddion posibl ychwanegiad betys coch mewn iechyd a chlefydau.Nutrients, 7 (4), 2801-2822.
  11. [un ar ddeg]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Ffrwythau sitrws fel trysorfa o fetabolion naturiol gweithredol a allai o bosibl ddarparu buddion i iechyd pobl.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
  12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Gwerthusiad gwrthocsidiol a gwrthfacterol o polysacaridau a dynnwyd yn olynol o nionyn (Allium cepa L.) Cyfnodolyn rhyngwladol macromoleciwlau biolegol, 111, 92-101.
  13. [13]Khorasany, A. R., & Hosseinzadeh, H. (2016). Effeithiau therapiwtig saffrwm (Crocus sativus L.) mewn anhwylderau treulio: adolygiad. Cyfnodolyn Arabaidd y gwyddorau meddygol sylfaenol, 19 (5), 455.
  14. [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Cymhariaeth o effeithiolrwydd gwrthfacterol olew cnau coco a chlorhexidine ar Streptococcus mutans: Astudiaeth in vivo.Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
  15. [pymtheg]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Priodweddau gwrthocsidiol hadau fenugreek egino.Phytotherapi Ymchwil: Cyfnodolyn Rhyngwladol sydd wedi'i Neilltuo i Werthusiad Ffarmacolegol a Thocsicolegol o Ddeilliadau Cynnyrch Naturiol, 19 (11), 977-983.
  16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Effaith lleithio fformwleiddiadau cosmetig sy'n cynnwys dyfyniad Aloe vera mewn gwahanol grynodiadau a aseswyd gan dechnegau bio-beirianneg croen. Ymchwil a Thechnoleg Croen, 12 (4), 241-246.
  17. [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Heneiddio croen: arfau a strategaethau naturiol. Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen yn Seiliedig ar Ddigwyddiad, 2013.
  18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Yr helfa am asiantau gwynnu croen naturiol. Dyddiadur rhyngwladol y gwyddorau moleciwlaidd, 10 (12), 5326-5349.
  19. [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Effaith olew hanfodol lafant (Lavandula angustifolia) ar ymateb llidiol acíwt. Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen yn Seiliedig ar Ddigwyddiad, 2018.
  20. [ugain]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Cyfansoddiad afocado Hass ac effeithiau posibl ar iechyd. Adolygiadau beirniadol mewn gwyddor bwyd a maeth, 53 (7), 738-750.
  21. [dau ddeg un]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Gwella priodweddau swyddogaethol ac ansawdd maethol hufen iâ gydag amla wedi'i brosesu (eirin Mair Indiaidd). Newyddiadurol gwyddor bwyd a thechnoleg, 52 (12), 7861-7871.
  22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R., & Pai, M. (2016). Effeithlonrwydd gwrthficrobaidd dyfyniad deilen Tulsi (Ocimum sanctum) ar bathogenau periodontol: Astudiaeth in vitro.Journal of Indian Periodontology, 20 (2), 145.
  23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Rôl therapiwteg Azadirachta indica (Neem) a'u cyfansoddion gweithredol mewn atal a thrin afiechydon. Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen yn Seiliedig ar Ddigwyddiad, 2016.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory