Bwydydd i'w Osgoi Os Oes gennych Gynnig Rhydd

Yr Enwau Gorau I Blant

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

  • 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl honChaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
  • adg_65_100x83
  • 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml! Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
  • 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
  • 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021 Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Iechyd Lles Lles oi-Lekhaka Gan Sripriya satish ar Awst 11, 2017

Efallai bod pawb ohonom, ar ryw adeg neu'i gilydd, wedi dioddef dolur rhydd, a elwir yn gyffredin yn fudiant rhydd.



Efallai y byddai delio â'r cyflwr hwn wedi bod yn eithaf anodd i ni gan y byddem wedi rhedeg i'r ystafell orffwys yn eithaf aml, gan ein gadael yn hollol flinedig ac yn flinderus.



sut i wneud lemwn
triniaeth symud rhydd

Ond o wybod sut i fynd i'r afael â'r broblem hon, bydd yn haws o lawer delio â'r sefyllfaoedd annymunol sy'n gysylltiedig â stolion rhydd.

Mae diet yn chwarae rhan bwysig pan fydd gennym ddolur rhydd. Gall y wybodaeth am y bwydydd y dylid eu hosgoi yn ystod y cyflwr hwn leddfu ein hanghysur i raddau helaeth.



Triniaeth dolur rhydd, Bwyd y dylech ei fwyta | Bwyta'r pethau hyn mewn dolur rhydd, cewch ryddhad ar unwaith. BoldSky

Rydym ni yn Boldsky wedi ceisio rhestru'r bwydydd hynny y dylid eu cadw i ffwrdd yn llym pan fydd gennych gynigion rhydd!

Array

Caffein:

Er ei bod yn anodd parhau â'r diwrnod o'r newydd heb gael diodydd â chaffein fel te neu goffi, mae'n well osgoi'r diodydd hyn oherwydd gallent waethygu symptomau dolur rhydd.

Gadewch inni weld sut! Nid yw caffein yn caniatáu treulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta'n iawn oherwydd crebachiad sydyn y perfedd gan wneud i'r bwyd symud yn gyflym nag y mae fel arfer.



O ganlyniad, nid yw'r bwyd yn cael ei gymhathu'n iawn. Gall asidedd y diodydd â chaffein hefyd waethygu symptomau dolur rhydd.

Array

Alcohol:

Gall gormod o yfed alcohol fod yn uniongyrchol gysylltiedig â chynhyrfu’r stumog! Gadewch inni wybod y rheswm! Yn y bôn, mae alcohol yn achosi llid y perfedd ac yn lleihau ei allu i amsugno dŵr.

Felly, mae dŵr yn cael ei basio allan yn y carthion gan achosi cynigion rhydd. Mae bob amser yn well osgoi alcohol er eich lles cyffredinol!

Array

Bwydydd Sbeislyd:

Gall lefelau bwydydd sbeislyd goddef amrywio o unigolyn i unigolyn. Gellir cysylltu bwydydd sbeislyd yn uniongyrchol â stolion rhydd. Wel! Gadewch i ni wybod pam!

Gall y bwydydd hyn gythruddo leinin fewnol y stumog yn hawdd yn ogystal â'r coluddyn gan beri i'r bwyd symud yn gyflym heb dreuliad iawn, a thrwy hynny gyfrannu at garthion rhydd.

ffilm ramantus orau erioed

Pan nad ydych wedi arfer â lefelau sbeis uchel, gallwch yn hawdd deimlo'r teimlad llosgi yn ardal y perfedd. Mae gormod o unrhyw beth yn ddrwg i iechyd ac nid yw bwydydd sbeislyd yn eithriad.

Array

Bresych A Blodfresych:

Dylid cadw rhai llysiau i ffwrdd o'r adeg pan fydd gennych ddolur rhydd. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys bresych a blodfresych. Gadewch inni geisio deall y rheswm!

Gall y llysiau uchod achosi flatulence sef cronni nwy yn y gamlas fwydiol. Felly, pan fydd gennych stumog ofidus, mae'n well rhoi rhywfaint o orffwys iddo na'i lwytho â bwytai anodd eu treulio.

Felly mae'n well bob amser osgoi llysiau fel bresych a blodfresych inni hwylio trwy'r cyflwr anghyfforddus hwn.

Array

Bwydydd Heb Siwgr:

Gellir rhoi melysyddion artiffisial o dan y categori hwn o'r bwydydd y dylid eu hosgoi yn ystod dolur rhydd. Gadewch inni wybod y rheswm y tu ôl i hyn!

Gall yr amnewidion siwgr hyn gynnwys asiant melysu o'r enw lycasin sy'n garthydd iawn ei natur ac felly'n ymestyn symptomau'r cyflwr hwn.

Mae'r bwyd hwn hefyd yn cyfrannu at nwy a chwyddedig sy'n achosi anhawster treulio. Felly, cadwch draw oddi wrth y melysyddion artiffisial.

Array

Cynnyrch llefrith:

Nid yw cynhyrchion llaeth fel llaeth, menyn, caws meddal a hufen iâ ar eich cyfer chi pan fydd gennych ddolur rhydd. Gadewch inni wybod y rheswm!

Mae angen yr ensym o'r enw lactase ar gyfer treulio bwydydd sy'n seiliedig ar laeth. Mae'r cynhyrchiad ensym hwn yn isel ar ddechrau'r cyflwr cythruddo hwn. Felly, mae'r stumog yn ei chael hi'n anodd iawn wrth dreulio'r cynhyrchion llaeth.

Hefyd, gall y siwgrau a geir yn y bwyd hwn achosi chwyddedig, nwy a chyfog, sef yr amodau a all waethygu symptomau cynigion rhydd.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory