Cumin (Jeera) + Yfed Sinsir I Golli Pwysau Mewn Ychydig Ddyddiau

Yr Enwau Gorau I Blant

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

  • 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl honChaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
  • adg_65_100x83
  • 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml! Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
  • 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
  • 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021 Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Iechyd Ffitrwydd diet Ffitrwydd Diet oi-Lekhaka Gan Sen Chadreyee ar Ionawr 23, 2019

Rydym yn aml yn cenfigennu wrth ein cyfoedion am gael y ffigur gwydr awr perffaith hwnnw lle maent yn edrych yn ddi-ffael ym mhob math o ffrogiau. Ond er gwaethaf ein hymdrechion rheolaidd, prin y gallwn daflu modfedd o fraster o'r corff.



Mae diet, ymarfer corff a sesiwn ymarfer corff yn aml yn dod yn berygl yn ein bywyd o ddydd i ddydd. Mae hyn oherwydd rhwng ein hamserlen brysur o gydbwyso gwaith swyddfa a'r cartref, prin y cawn amser i ymweld â'r gampfa na mynd allan i wneud ymarfer corff yn gynnar yn y bore.



sut i golli pwysau

Amharir ar hyd yn oed ein diet pan fydd ein meddwl yn crefu am drechu rhywbeth rhwng amserlen y swyddfa brysur. Yn awtomatig, mae'r braster ychwanegol yn cael ei storio eto, ac mae'r holl waith caled yn mynd yn ofer.

Mae yna hefyd rai unigolion sy'n dewis atchwanegiadau colli pwysau dietegol. Er y gallai'r atchwanegiadau hyn gael eu profi'n glinigol, gallant gael rhai sgîl-effeithiau ar eich corff hefyd.



Felly, y ffordd orau i frwydro yn erbyn y cilos ychwanegol hynny yw trwy ddewis meddyginiaethau naturiol. Ac yn yr achos hwn, gall cwmin a sinsir weithio rhyfeddodau.

Mae'r ddau ohonynt yn eitemau cartref sydd ar gael yn rhwydd. Mae eu buddion yn anadferadwy, ond gyda'i gilydd gallant eich helpu i golli pwysau ymhen ychydig ddyddiau yn unig.

buddion iechyd bys dynes

Rysáit Colli Pwysau Cumin A sinsir

Mae gan gwmin a jeera briodweddau unigol sy'n cynorthwyo i leihau braster corff dilynol. Ond o'u cyfuno, gallant gyflymu'r rhaglen colli pwysau fesul manwldeb. Gadewch inni edrych ar y paratoad.



• Cynhwysion:

1 llwy fwrdd o gwm

1-2 fodfedd o sinsir

500 ml o ddŵr

• Dull:

1. Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o hadau cwmin (jeera) mewn 500 ml o ddŵr a'i socian dros nos.

2. Bore trannoeth, rhowch yr hadau cwmin hyn ynghyd â dŵr i ferwi ac ychwanegwch y sinsir wedi'i gratio 1-2 fodfedd ynddo.3. Cadwch y fflam ymlaen nes bod y dŵr yn cyrraedd y berwbwynt.

4. Nawr, diffoddwch y fflam a'i chadw o'r neilltu nes ei bod hi'n oeri ychydig.

5. Nawr, mewn gwydr, draeniwch y dŵr o'r gweddillion hadau a sinsir a'i gael bob bore ar stumog wag.

Parhewch â hyn am o leiaf 10 diwrnod, a gallwch weld y canlyniadau eich hun gyda llai o fraster bol.

olew gorau ar gyfer gwallt yn aildyfu yn india

Mewn dull arall, gallwch hefyd gael sinsir a chwmin ar gyfer cinio. Ond ar gyfer hynny, bydd angen,

  • Sinsir 1-2 fodfedd
  • 2 lwy fwrdd o sudd lemwn
  • 1 llwy de o bowdr cwmin
  • Rhai llysiau gwyrdd fel moron, ffa, pys, ac ati (o'ch dewis chi)
  • Ar gyfer y cinio iach hwn, berwch y llysiau mewn dŵr a'u draenio. Ychwanegwch bowdwr cwmin, sudd lemwn, a sinsir wedi'i gratio ar y llysiau wedi'u berwi a gymerir mewn powlen a rhoi cymysgedd dda iddo. Gall hyn wasanaethu fel cinio iach, a fydd hefyd yn cyflymu'r broses colli pwysau.

    Felly, dyma'r ddau ddull y gall cwmin a sinsir fod yn fuddiol o ran colli pwysau a darparu'r siâp corff a ddymunir gyda llai o fraster bol.

    Buddion Cumin (Jeera)

    Mae hadau cwmin yn sbeisys cyfan brown melynaidd a ddefnyddir i ychwanegu blas at eich pryd. Mae gan y sbeis hwn briodweddau meddyginiaethol hefyd. Mae hadau cwmin yn ffynhonnell gyfoethog o haearn a chalsiwm sy'n ofynnol ar gyfer cryfhau esgyrn. Mae hefyd yn cynorthwyo i gael gwared ar docsinau o'r corff a chymhorthion wrth i'r aren weithredu'n iawn.

    Array

    1.Helps Mewn Treuliad:

    Mae'r cynnwys ffibr mewn cwmin yn helpu i wella treuliad ac yn atal gwaedlifau a nwy.

    Array

    2. Yn Hybu'r System Imiwnedd:

    Mae Cumin yn cynnwys fitamin C, sy'n cynorthwyo i ostwng lefel pwysedd gwaed, hwb, imiwnedd, ymladd llid a straen.

    Array

    3.Treats Anadl Anadlol:

    Mae hadau cwmin yn fuddiol wrth drin asthma ac yn helpu i dynnu mwcws o'r llwybr anadlol.

    graying meddyginiaeth cartref gwallt
    Array

    4. Yn Gwella Iechyd Croen:

    Mae'r fitamin E mewn cwmin yn cyfrannu at wrth-heneiddio a gwrth-lid. Mae'n helpu i wella creithiau, acne, a chrychau.

    Array

    5. Lleihau Insomnia:

    Mae Jeera yn helpu gyda threuliad cywir ac yn trin anhwylder gwybyddol, sydd yn ei dro yn lleihau anhunedd.

    Array

    6. Yn cynnwys Priodweddau Gwrthfacterol ac Gwrthffyngol:

    Cymhorthion cwmin i atal annwyd cyffredin, ffliw, neu unrhyw afiechydon bacteriol eraill.

    siâp corff perffaith i ferch
    Array

    7. Yn Atal Diabetes:

    Mae Cumin yn cynnwys cuminaldehyd sy'n helpu i leihau hypoglycemia ac yn rheoli lefel siwgr yn y gwaed.

    Array

    8. Yn Atal Canser:

    Mae presenoldeb fitaminau C ac A mewn cwmin yn rhoi hwb i'r system imiwnedd a straen ocsideiddiol is, a thrwy hynny yn lleihau'r risg o ganser.

    Ar wahân i'r priodweddau meddyginiaethol hyn, mae cwmin yn helpu i gymell y gyfradd metabolig ac yn llosgi'r cilos ychwanegol. Mae hefyd yn brwydro yn erbyn colesterol drwg ac yn lleihau'r risg o glefyd y galon.

    Nawr gadewch inni edrych ar rai o fanteision sinsir.

    Buddion sinsir

    O oes hynafol, defnyddir sinsir at sawl pwrpas meddyginiaethol. Mae'n faethlon iawn ac yn cynorthwyo wrth drin treuliad amhriodol, yn lleihau cyfog, yn ymladd ffliw a thwymyn cyffredin, yn lleihau poen a dolur cyhyrau, yn atal salwch, ac ati.

    Heblaw, mae sinsir hefyd yn cynnwys priodweddau gwrthlidiol sy'n helpu i leihau osteoarthritis. Mae'r planhigyn blodeuol hwn yn gostwng lefel siwgr yn y gwaed, a cholesterol, ac yn gwella iechyd y galon.

    Mae sinsir yn fuddiol i ferched sy'n dioddef crampiau mislif. Mae astudiaethau diweddar hefyd yn dangos bod sinsir yn ddefnyddiol fel meddyginiaeth gwrth-ganser, yn enwedig ar gyfer canser y pancreas, canser y fron a chanser yr ofari. Yn olaf, gall sinsir helpu i weithredu'r ymennydd yn iawn a lleihau'r risg o glefyd Alzheimer.

    Heblaw am yr holl fuddion hyn, mae gwreiddyn sinsir yn hynod ddefnyddiol fel llosgwr braster ac mae'n helpu i daflu braster o ardal y bol.

    Gwneir hyn pan fydd sinsir yn ehangu'r pibellau gwaed ac yn cynyddu gwres y corff sy'n llosgi 20 y cant o'r braster a hefyd yn dadwenwyno'r corff ac yn gwneud cylchrediad llyfn.

    Mae sinsir hefyd yn gweithredu fel suppressant archwaeth naturiol, a thrwy hynny leihau chwant anamserol unigolyn am fwydydd sothach.

    Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory