Mae Amla (a elwir hefyd yn eirin Mair Indiaidd) wedi bod yn stwffwl yn ein regimen gofal gwallt ers amser yn anfoesol, diolch i'w myrdd buddion amla ar gyfer twf gwallt . Ac mae'n parhau i apelio at fenywod, sy'n dymuno tresi iachach a shinier, hyd yn oed heddiw.
un. Beth sy'n Gwneud Amla yn Dda i'ch Gwallt?
dau. Sut Ydych chi'n Defnyddio Amla Yn Eich Gofal Gwallt Dyddiol?
3. Sut Gallwch Chi Ddefnyddio Amla i Atal Colli Gwallt?
Pedwar. Sut all Amla Stopio Pori Cynamserol?
5. Sut all Amla Ymladd Dandruff?
6. A all fod yn Yfed Sudd Amla Help?
7. Beth yw Buddion Eraill Amla Ar Gyfer Gwallt?
8. Cwestiynau Cyffredin: Amla Am Wallt
1. Beth sy'n Gwneud Amla yn Dda i'ch Gwallt?
Yn gyntaf oll, mae amla yn atgyfnerthu imiwnedd naturiol a dyna pam ei fod yn cael ei ystyried fel y cynhwysyn gofal gwallt mwyaf dewisol. Mae'n cynnwys oodles o asidau brasterog hanfodol, sy'n cryfhau ffoliglau gwallt, gan roi cryfder i'ch gwallt a llewyrch. Yn bwysicach fyth, mae amla yn llawn fitamin C. Mewn gwirionedd, mae gwarged fitamin C mewn amla yn helpu i atal graeanu cynamserol.
Yr hyn sy'n gwneud amla yn elfen anhepgor o ofal gwallt yw ei chynnwys haearn uchel a phresenoldeb gwrthocsidyddion cryf; mae ei gynnwys ellagic, asid galig a charoten yn gwella cylchrediad y gwaed o amgylch croen y pen a thrwy hynny twf gwallt ysgogol a hefyd yn darparu rhyddhad rhag croen y pen sych, coslyd.
2. Sut Ydych chi'n Defnyddio Amla Yn Eich Gofal Gwallt Dyddiol?
Gallwch naill ai ddefnyddio olew amla neu bowdr amla neu sudd amla ar gyfer eich gwallt. Yn dibynnu ar y math o fasg rydych chi'n anelu ato, gallwch brynu amla yn unrhyw un o'r ffurflenni uchod o siopau. Ond gallwch chi hefyd eu gwneud gartref. Dyma sut.
ryseitiau fideos coginio mwyaf poblogaidd youtube
Sut i wneud powdr amla gartref : Cymerwch ychydig o ddarnau amla - yn ffres wrth gwrs - a'u torri'n ddarnau bach. Sychwch nhw yng ngolau'r haul am ychydig oriau. Eu malu i mewn i bowdwr mân a'i storio mewn jar. Cymysgwch ef ag eraill cynhwysion naturiol i greu ryseitiau pwerus ychwanegol ar gyfer twf gwallt .
Sut i wneud sudd amla ffres gartref : Mae hon yn broses eithaf syml. Cymerwch ychydig o amlas, yn dibynnu ar faint o sudd rydych chi am ei wneud. Os ydych chi am wneud gwydraid o sudd amla, cymerwch 3 ffrwyth amla a'u torri'n ddarnau bach. Ychwanegwch wydraid o ddŵr a'u rhoi mewn juicer fel y gallwch chi echdynnu'r hylif a ddymunir.
Sut i wneud olew amla gartref: Cymerwch ychydig o ddarnau amla a'u berwi. Dad-hadu nhw ac yna sychu'r darnau hynny. Cymerwch olew cnau coco ac ychwanegwch y darnau amla sych atynt. Cynheswch nhw am oddeutu 20 munud yn yr olew cnau coco. Gadewch i'r concoction oeri ychydig. Yna storiwch mewn jar, i ffwrdd o olau haul. Fel arall, gallwch ychwanegu sudd amla at olew cnau coco ac yna rhoi tylino olew amla-cnau coco cynnes i'ch tresi.
3. Sut Gallwch Chi Ddefnyddio Amla i Atal Colli Gwallt?
Fel rheol, mae person yn colli hyd at 100 o flew (allan o 100,000-150,000 o linynnau ar ein pen) bob dydd. Bydd y rhain yn gyfystyr â mwy nag un clwmp. Ond, os ydym yn dechrau colli sawl talp o wallt bob dydd, yna mae'n dod yn achos gwir bryder. Na, nid yw hyn yn hollol awgrymu y byddwch yn mynd yn foel yn fuan, gan fynd ar y gyfradd hon. Nid yw cwymp gwallt yn glefyd a gall rhywun fanteisio ar sawl math o driniaethau a all gynnwys colli gwallt yn ddidrugaredd. Mae triniaeth gwallt DIY gydag amla yn sicr yn un ohonyn nhw.
Ond cyn i chi ddewis unrhyw driniaeth gwrth-wallt cwympo, mae angen i chi ymgynghori â meddyg cyffredinol yn gyntaf. Mae hyn oherwydd bod angen i chi ddarganfod y gwraidd sy'n achosi cwymp gwallt a pha fath o alopecia rydych chi'n dioddef ohono ac yna gallwch chi sialcio dull effeithiol o drin yn ei erbyn.
Mae rhai o achosion arwyddocaol colli gwallt yn cynnwys anghydbwysedd hormonaidd, cyflyrau meddygol fel anemia, syndrom ofari polycystig (PCOS), anhwylderau bwyta, thyroid, anhwylderau hunanimiwn fel lupws, diffyg Fitamin B a chlefyd o'r enw trichotillomania (yn y bôn, anhwylder sy'n yn gwneud i bobl dynnu eu gwallt eu hunain allan yn orfodol).
Yna mae rhywbeth o'r enw Telogen effluvium neu TE, sy'n fath o golli gwallt sy'n cael ei sbarduno gan straen neu ddigwyddiad trawmatig yn eich bywyd. Yn yr achos hwnnw, mae angen i chi ddinistrio a dileu ffynhonnell straen yn eich bywyd. Gall TE hefyd gael ei achosi gan ddeiet diffyg maeth. Felly dylech ymgynghori â dietegydd ar unwaith a llunio siart diet effeithiol a all frwydro yn erbyn diffyg unrhyw fwynau neu fitaminau a allai fod yn cyfrannu at golli gwallt yn enfawr. Wrth gwrs, mae yna sawl ffactor arall a all arwain at TE. Er enghraifft, gall beichiogrwydd, genedigaeth, unrhyw fath o ddamwain neu glefyd cronig atal TE.
Felly, unrhyw triniaeth cwympo gwallt , yn yr achos hwn, bydd yn dibynnu ar yr hyn y bydd ymarferydd meddygol yn ei ragnodi a'i wahardd. Ond, yn gyffredinol, ni all tylino croen eich pen a'ch gwallt ag olew amla ond helpu i hybu twf gwallt. Cynheswch yr olew a thylino croen eich pen ag ef. Gallwch gael olew amla o safon mewn unrhyw siop Ayurvedic. Fel arall, gallwch chi wneud eich olew amla eich hun gartref.
Sut i wneud masgiau amla pŵer : Diolch i'w priodweddau gwrthlidiol ac exfoliating, gall masgiau amla lanhau croen y pen a hwyluso tyfiant cyflymach o wallt . Dyma sut y gallwch chi wneud mwgwd amla DIY ar gyfer eich gogoniant coronog: Cymysgwch sudd leim a phowdr amla i wneud past. Tylino'ch croen y pen a'ch gwallt ag ef. Cadwch ef am oddeutu awr ac yna rinsiwch ef â dŵr arferol.
rhaid gwylio ffilmiau da
Cymerwch 4 llwy fwrdd o bowdr henna, 2 lwy fwrdd o bowdr amla, 2 lwy de o bowdr shikakai, un llwy de o bowdr tulsi, un llwy de o bowdr bhringaraj, un wy gwyn ac ychydig ddiferion o sudd lemwn. Cymysgwch y rhain i gyd mewn decoction dŵr neu de i wneud past llyfn. Cadwch ef dros nos. Gwnewch gais ar groen eich pen a'ch gwallt drannoeth. Arhoswch am awr, am y canlyniadau gorau. Siampŵ i ffwrdd.
Mewn powlen, cymysgwch 2 lwy de o bowdr amla a 2 lwy de o bowdr shikakai ac ychydig bach o ddŵr i wneud past llyfn. Peidiwch â gadael iddo fynd yn ddyfrllyd. Rhowch y gymysgedd ar groen eich pen a'ch gwallt ac aros am tua 45 munud. Ar ôl hyn, siampŵ eich gwallt mewn dŵr arferol. Gallwch ddilyn y drefn hon unwaith yr wythnos.
4. Sut all Amla Stopio Pori Cynamserol?
Mae graeanu gwallt yn cael ei achosi pan fydd celloedd yn y gwaelod gwallt (melanocytes) yn stopio cynhyrchu'r pigment sy'n gyfrifol am roi lliw i'n gwallt. Er mwyn parhau i wneud y pigment sy'n cynhyrchu lliw, mae angen Fitamin B12 ar y celloedd. Mewn rhai achosion, mae graeanu cynamserol yn digwydd os oes diffyg Fitamin B12. Dywed ymchwil, gyda chynnydd eich 30au, y gall gallu celloedd i wneud y pigment sy'n cynhyrchu lliw wanhau, gan arwain at graeanu.
Mae astudiaethau hefyd yn dangos pan fydd ein celloedd gwallt yn cynhyrchu gormod o hydrogen perocsid (sy'n cael ei gynhyrchu'n naturiol gan y celloedd), gall ein gwallt droi yn llwyd hefyd. Graying cyn pryd mae hefyd wedi'i gysylltu â chyflyrau meddygol fel anhwylderau'r thyroid ac anemia. Credir hefyd bod etifeddiaeth neu eneteg yn chwarae rhan wrth raeanu. Ychwanegwch at y rhestr ddiffyg maeth neu ddeiet cytbwys. Dywed arbenigwyr na ellir gwrthdroi graying mewn gwirionedd - gall rhywun gymryd rhai camau sylfaenol i wirio tyfiant esbonyddol o lwyd.
Mewn llawer o wledydd ledled y byd, mae triniaethau dermatolegol datblygedig neu dechnolegau laser yn cael eu defnyddio i arestio graying. Ond cyn i un ddewis triniaethau o'r fath, cynghorir ymgynghoriad gydag arbenigwyr meddygol a thricholegwyr. Ond mae atal bob amser yn well na gwella. Felly, cyn i chi ddewis unrhyw fesurau gwrth-graeanu cywrain, rhowch gynnig ar therapi amla ar gyfer eich gwallt.
Masgiau Amla sy'n gallu ffrwyno graying: Cymerwch 2 lwy fwrdd o sudd amla a 2 lwy fwrdd o olew almon a'i gymysgu'n dda. Rhowch y gymysgedd hon ar eich gwallt - tylino croen eich pen wel gyda hyn. Arhoswch am oddeutu tair awr a'i olchi i ffwrdd gyda siampŵ ysgafn.
Cymerwch 3 llwy fwrdd o bowdr amla a 4 llwy fwrdd o bowdr henna. Ychwanegwch lwy de o bowdr fenugreek at hyn a'i gyfuno â dŵr i wneud past llyfn. Ar gyfer cyflyru ychwanegol a disgleirio, gallwch ychwanegu gwyn wy. Cadwch y gymysgedd fel y mae am oddeutu awr neu ddwy. Rhowch hwn ar eich gwallt, gyda ffocws arbennig ar wreiddiau gwallt. Arhoswch am 45 munud cyn siampŵio i ffwrdd.
5. Sut all Amla Ymladd Dandruff?
Pethau cyntaf yn gyntaf. Ni allwch drin dandruff, cyflwr croen cyffredin sy'n effeithio ar bron i hanner y boblogaeth mewn unrhyw ranbarth ddaearyddol, heb ddileu'r hwyluswyr a'r catalyddion. Rydyn ni’n dweud ‘catalyddion’ oherwydd nad yw union achosion dandruff i’w canfod eto, ond mae yna rai ffactorau a all yn sicr waethygu’r broblem.
Cyn i chi ddewis unrhyw fath o driniaeth gwrth-ddandruff, dylech wybod yn gyntaf am yr hyn sydd wedi achosi dandruff yn y lle cyntaf. Pan fyddwch chi'n darllen dandruff, Dermatitis Seborrheig yw'r term cyntaf a fydd yn dal eich sylw. Yn y bôn, brech goch coslyd ydyw gyda naddion gwyn neu felyn cydredol - gall y cyflwr hwn effeithio nid yn unig ar groen ein pen ond hefyd ar ein hwyneb a rhannau eraill o'n torso.
Mae dermatitis seborrheig hefyd wedi'i gysylltu â ffwng o'r enw Malassezia, sydd i'w gael ar groen y pen ac fel arfer yn gwledda ar olewau sy'n cael eu secretu gan ffoliglau gwallt. Os bydd y ffyngau yn dod yn rhy egnïol, gall dandruff fod yn ganlyniad poenus. Heb droi ar unwaith at gynhyrchion llwythog cemegol i yrru dandruff i ffwrdd, gellir rhoi cynnig ar feddyginiaethau cartref yn gyntaf bob amser. A gall amla fod yn gynhwysyn hanfodol mewn triniaethau gwallt o'r fath.
Sut i wneud mwgwd amla gwrth-dandruff syml gartref : Cymysgwch symiau cyfartal o bowdr shikakai ac amla mewn powlen. Ychwanegwch ddol o iogwrt a gwnewch past llyfn gydag ef, rhowch y mwgwd ar eich gwallt, arhoswch am 30 munud ac yna rinsiwch i ffwrdd gyda siampŵ ysgafn. Gwnewch gais hwn unwaith yr wythnos.
6. A all fod yn Yfed Sudd Amla Help?
Wrth gwrs, fe all. Rhowch ffrwythau amla mewn sudd, ychwanegwch ddŵr a dash o fêl a'i yfed fel diod dadwenwyno oeri. Gall yfed y sudd hwn, wedi'i gyfnerthu â fitamin C, haearn a maetholion eraill, buro'ch gwaed, gan wneud eich corff yn rhydd o wenwyn. Gall hynny yn ei dro sicrhau croen y pen a gwallt iachach .
7. Beth yw Buddion Eraill Amla ar gyfer Gwallt?
Gallwch ddefnyddio sudd amla fel cyflyrydd naturiol, ymhlith pethau eraill. Gallwch ychwanegu wy at sudd amla a'i ddefnyddio i olchi croen eich pen - byddwch yn dawel eich meddwl, bydd hyn yn cadw croen eich pen a'ch gwallt yn cael ei lanhau a'i faethu.
buddion rhoi olew castor ar wallt
Cwestiynau Cyffredin: Amla Am Wallt
C. Pam mae angen fitamin C arnoch chi ar gyfer eich gwallt?
I. Mae angen fitamin C oherwydd ei fod yn gwrthocsidydd effeithiol. Yn fwy na hynny, mae angen fitamin C ar ein corff i wneud colagen sy'n rhan hanfodol o gryfder gwallt. Mae'r fitamin yn help mawr o ran amsugno haearn ac fel y gwyddom i gyd, mae haearn yn gwbl hanfodol ar gyfer iechyd gwallt. Felly, dylech ddewis amla gan ei fod yn llawn fitamin C.
C. Sut gall fitamin C frwydro yn erbyn straen ocsideiddiol?
I. Gwyddys bod priodweddau gwrthocsidiol Fitamin C yn lleihau'r hyn a elwir yn straen ocsideiddiol a radicalau rhydd sy'n niweidio celloedd mewn ffoliglau gwallt a thrwy hynny achosi colli gwallt. Mae straen ocsideiddiol yn digwydd pan fo diffyg cyfatebiaeth rhwng cynhyrchu radicalau rhydd a gallu'r corff i ddiddymu eu heffeithiau niweidiol gyda chymorth gwrthocsidyddion.
C. Beth yw'r ffordd orau i dylino olew amla ar groen eich pen?
I. Pethau cyntaf yn gyntaf. Dewiswch gornel dawel yn eich tŷ ar gyfer tylino croen y pen sy'n adfywio. Chwaraewch ychydig o gerddoriaeth lleddfol os ydych chi am dawelu'ch nerfau darniog ymhellach. Cymerwch ychydig bach o olew yn eich palmwydd yn gyntaf. Defnyddiwch flaenau eich bysedd i dylino'r olew ar groen eich pen o'r blaen i'r cefn. Defnyddiwch bwysau ysgafn tuag i lawr. Peidiwch â thynnu gwallt na rhoi mwy o bwysau nag sy'n angenrheidiol. Ailadroddwch y broses yn ysgafn ychydig o weithiau nes eich bod wedi gorchuddio croen y pen cyfan ac yn ymlacio ychydig.
C. A allwn ni ddefnyddio cynhyrchion cemegol ac amla gyda'n gilydd?
I. Bydd defnyddio cynhyrchion allopathig ac Ayurvedig gyda'i gilydd yn dibynnu ar beth yn union yw'ch gofynion meddygol. Yn bwysicach fyth, mae angen i chi ymgynghori â meddyg ac ymarferydd Ayurvedig yn gyntaf. Mae angen iddynt ragnodi a gwahardd meddyginiaethau yn unol â'ch cyflyrau iechyd. Mae angen iddyn nhw hefyd eich archwilio a gweld a oes gennych alergedd i unrhyw gynhwysion. Hynny yw, peidiwch â rhagnodi eu hunain. Yn gyffredinol, mae meddyginiaethau Ayurvedig yn hysbys am fuddion tymor hir. Felly os oes angen ymyrraeth feddygol ar unwaith, mae angen i chi ymgynghori â meddyg a gwirio a oes angen cynhyrchion cemegol yn unig ar gyfer eich anhwylder.
