Dim ond Mewn
- Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
sut i leihau marciau ymestyn ar gluniauFe sylwch ar lawer o ferched yn symud oddi ar wregys yr abdomen ar ôl a Cesaraidd danfon. Eu hesgusodion yw ei fod yn anghyfforddus ac mae'r gwregys hefyd yn cynyddu eu pwysedd gwaed. Peidiwch â gwneud yr un camgymeriad os oes gennych unrhyw obaith o fynd yn ôl i siâp ar ôl adran C. Mae'n hanfodol bwysig eich bod chi'n gwisgo gwregys yr abdomen i gynnal eich corff sy'n dioddef o salwch a hefyd gwneud i chi golli bol yn gadarn.
Os ydych chi'n dal i edrych yn feichiog ar ôl esgor ar eich babi, yna gallwch chi ddibynnu ar wregys yr abdomen i fynd yn ôl mewn siâp. Dyma sut mae'n eich helpu chi.
Pam Gwisgo Gwregys Abdomenol Ar ôl Adran C?
1. Yn Cefnogi Eich Cefn: Yn ystod beichiogrwydd , mae'r bwmp babi sy'n tyfu yn rhoi pwysau neu bwysau ychwanegol ar eich cefn. Mae hyn yn gwanhau cyhyrau eich cefn yn sylweddol. Mae'r dolur sy'n dechrau yn nhymor olaf eich beichiogrwydd yn parhau hyd yn oed ar ôl y geni. Bydd gwisgo'r gwregys yn rhoi rhywfaint o gefnogaeth angenrheidiol i'ch cyhyrau cefn ac yn caniatáu iddynt adennill eu cryfder blaenorol.
2. Tuck Bol Naturiol: Lluniwch hwn mae eich abdomen wedi chwyddo i'w llawn allu gyda'r babi ac yna caiff ei dorri ar agor ar gyfer esgoriad Cesaraidd. Ni all golli'r holl fraster babi ar unwaith. Mewn gwirionedd, rydych chi'n parhau i edrych yn feichiog hyd yn oed ar ôl i chi adfer y dosbarthiad adran C. Gall menywod sydd â genedigaeth trwy'r wain fagu yn eu boliau heb wregys yr abdomen. Ond mae angen rhywfaint o help a chefnogaeth ar y gwregysau abdomenol hyn ar y rhai sydd â chyfraniad adran C.
3. Yn Gwneud i Chi Edrych yn fain Eisoes: Y peth gorau yw bod y gwregys yn gwneud ichi edrych yn deneuach cyn gynted ag y byddwch chi'n ei wisgo. Mae hyn oherwydd ei fod yn gwthio'ch stumog i mewn ac mae hynny'n rhoi rhywfaint o siâp i'ch corff chwyddo.
4. Rhwyddineb eich Symudiadau: Mae symudiadau eich corff yn ystod yr adferiad o ddanfoniad adran C yn mynd yn swrth ac yn boenus. Yn enwedig, mae eistedd i lawr a chodi yn drafferthus. Mae gwregys yr abdomen yn dal y cnawd colli o amgylch y bol ac felly'n gwneud eich symudiad yn haws.
5. Yn gwella'r toriad yn gyflym: Gan fod eich abdomen yn cael ei ddal yn gadarn yn ei le, mae eich clwyfau toriad yn gwella'n gyflym. Fel arall, os yw'ch stumog yn fflapio o gwmpas, mae'n anodd i'r pwythau wella.
sut i gael gwared ar farciau pimple mewn wythnos
Yn ddelfrydol, dylech wisgo'r gwregys abdomenol am 6 mis ar ôl esgoriad Cesaraidd. Rhannwch eich profiadau personol o sut y gwnaeth y gwregysau hyn eich helpu chi i wella.