Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 wedi'i osod ar gyfer mis Mai, i'w gynnal y tu ôl i ddrysau caeedig
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Ydych chi'n cael problemau yn yr ystafell wely oherwydd eich maint? Ni ddylech boeni amdano gan fod rhywfaint o ymarfer corff penile i gynyddu maint, helpu gyda chamweithrediad erectile a chynyddu caledwch. Er bod llawer o fwydydd iach i'w bwyta awr cyn i chi gymryd rhan yn yr act, mae yna ymarferion a fydd yn eich helpu chi i gael codiadau cryfach.
i briodi neu i beidio â phriodi
Rydym wedi llunio chwe ymarfer penile gorau i gynyddu maint. Os yw'r ymarferion syml hyn yn cael eu perfformio gennych chi bob dydd, efallai y cewch ganlyniadau da mewn dim o amser. Ar yr un pryd, efallai y cewch weld rhai gwyrthiau yn yr ystafell wely, a fydd yn sicr o roi gwên ar eich wyneb.
Felly, os ydych chi am wella'ch galluoedd fel dyn, dyma rai o'r ymarferion penile gorau i gynyddu maint.
Ceisiwch yr 20 BWYD AR GYFER ETHOLIADAU CRYF
Ymarfer 1 - Ei Wneud ag Ystumiau
Defnyddiwch yr ystum llaw 'arwydd iawn' fel yr ymarfer penile cyntaf i gynyddu maint. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw dal y pidyn yn yr arwydd iawn, gafaelwch eich siafft yn araf a'i dynnu ar yr un pryd. Mae angen i chi ei ymestyn i gyfeiriadau gwahanol am o leiaf 7 munud. Bydd gwneud hyn unwaith mewn pythefnos yn gwneud ichi weld y gwahaniaeth.
Ymarfer 2 - Y Bawd
aloe vera ac olew olewydd ar gyfer twf gwallt
Un o'r ymarfer penile gorau i gynyddu caledwch yw trwy ddefnyddio'r bawd. Daliwch eich dynoliaeth ar y domen a'i thynnu'n ysgafn ac yn gadarn tuag i lawr. Rhowch y bawd reit ar ran isaf eich pidyn tra bod gweddill eich bysedd yn cynnal ei siafft. Ailadroddwch yr ymarfer hwn i gynyddu caledwch bob 10 eiliad cyn i chi fynd i'r ystafell wely.
pecyn wyneb ar gyfer creithiau acne cartref
Ymarfer 3 - Y Dull Strôc
Gafaelwch yn araf yn eich pidyn a'i strôc mewn symudiad i lawr. Fodd bynnag, peidiwch â'i afael yn rhy dynn wrth i chi ei symud i fyny ac i lawr, oherwydd fe allech chi rwystro cylchrediad y gwaed. Prif bwrpas yr ymarfer penile hwn i gynyddu maint yw caniatáu cylchrediad gwaed gwell yn eich pen penile.
Ymarfer 4 - Tyweli Cynnes
Trwy ddefnyddio tywel cynnes, gwasgwch yr holl ddŵr poeth ohono yn llwyr a'i roi o amgylch eich dyn. Mae'r cynhesrwydd o'r tywel poeth yn gwella llif y gwaed i'r pidyn sydd felly'n helpu gyda chamweithrediad erectile a hefyd yn helpu i gynyddu maint.
sut i wneud dŵr rhosyn ar gyfer wyneb
Ymarfer 5 - Mewn Codi
Efallai y bydd yr ymarfer penile hwn i gynyddu maint ychydig yn anodd i chi ei wneud gan fod angen ei wneud yn ystod codiad. Dechreuwch trwy ei ymestyn i'r ochr, i gyfeiriadau gwahanol am 10 eiliad. Mae angen gwneud hyn o leiaf ddwywaith yr wythnos os ydych chi am weld canlyniadau. Nodyn - ceisiwch osgoi alldaflu'n gynnar. Dyma un o'r ymarferion penile gorau ar gyfer camweithrediad erectile.
Ymarfer 6 - Y Stretch Perffaith
Dechreuwch trwy ddal eich pidyn o'r gwaelod a'i dynnu i lawr yn ysgafn. Wrth ei ymestyn yn ysgafn, gwnewch yn siŵr eich bod yn dal y darn am oddeutu deg i bymtheg munud. Dyma un o'r ymarferion penile gorau i gynyddu maint a hefyd i gynyddu caledwch.
