Yn sownd gartref gyda pantri yn llawn byrbrydau? Ugh, dymunwn. Yep, rydyn ni'n gwybod y teimlad o fwyta'ch craceri, sglodion a chwcis cyn rhoi'r bwydydd i ffwrdd hyd yn oed, ond mae byrbrydau'n hanfodol, ac nid ydym yn gadael i chi fynd hebddo. Rhowch gynnig ar y ryseitiau hyn ar gyfer byrbrydau hawdd i'w gwneud gartref, felly mae gennych chi rywbeth melys neu hallt bob amser i'w fwyta, yn enwedig rhwng cinio cyntaf ac ail ginio.
CYSYLLTIEDIG: 5 Bwyd na fyddai Maethegydd byth yn eu Cadw yn ei Phantri
gemau i bartïon gartref
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell1. Cracwyr Caws Cartref
Mae'r replicas Cheez-Its hyn yn hynod o hawdd i'w gwneud, a gallwch chi addasu'r math o gaws rydych chi'n ei ddefnyddio i weddu i'ch taflod.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell2. Hummus Sbeislyd Hummus
Rhan guacamole, rhan hummus, mae'r dip hwn yn wych i'r ansicr. (Ac ie, gallwch chi dipio'r ddau pita a sglodion tortilla i'r byrbryd chickpea tlws hwn.)
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. Crostini Caws wedi'i Grilio
Y cawsiau bach, dau frathiad hyn wedi'u grilio yw'r byrbryd gorau ar gyfer ystyried eich pryd nesaf.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell4. Broiler S'mores
Nid oes angen pabell neu danau gwersyll - mae'r sores hyn yn gyfeillgar i'r soffa ac yr un mor dda â'r peth go iawn. Straeon cyd-ganu ac ysbrydion yn ddewisol (ond argymhellir).
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell5. Sglodion Llysieuol wedi'u Rhostio
Gwres uchel a sleisiwr tenau yw'r cyfan sydd ei angen arnoch i wneud y sglodion pobi creision ac iach hyn. Mae defnyddio amrywiaeth o lysiau gwraidd yn cynnig ystod hyfryd o liw, blas a gwead, ond os mai dim ond un neu ddau o'r cynhwysion a awgrymir sydd gennych, mae hynny'n iawn hefyd.
Mynnwch y rysáit
Erin McDowell6. Sglodion Tatws Cartref Hawdd
Mae broiled tatws wedi'u sleisio'n denau iawn wedi'u gorchuddio ag olew yn creu sglodyn creisionllyd sydd hyd yn oed yn well na'i gymheiriaid mewn bagiau.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell7. Picls Cartref Hawdd
Os ydych chi'n bwriadu aros adref am ychydig, mae piclo yn ffordd wych o gadw'ch cynnyrch a chreu byrbryd newydd.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell8. Granola Siocled
Bwytawch ef gan y llond llaw neu gyda llaeth. Mae'r granola hwn yn taro'r man melys hwnnw rhwng byrbryd a phwdin.
Mynnwch y rysáit
meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer twf gwallt
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell9. Bariau Granola Almond Granola Hawdd
Ni fyddwch byth yn prynu bariau granola eto pan welwch pa mor hawdd yw gwneud eich un eich hun.
Mynnwch y rysáit
Maria Siriano / Y Gegin Probiotig10. Sourdough gyda Chaws Bwthyn Chwipio a Jam Chia Mafon
Rydych chi'n haeddu tost ffansi. Neu lawer o dostiau ffansi. Dechreuwch eich byrbryd ar y droed dde gyda'r un hon.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell11. Cnau Cymysg wedi'u Rhostio
Rydym i gyd yn gwybod bod cnau yn fyrbryd iach, ond gallant hefyd fod mor ddiflas. Spice nhw i fyny a'u bwyta'n gynnes am ryw ddawn ffansi.
Mynnwch y rysáit
Llun: Nico Schinco / Styling: Sarah Copeland12. Crudites Gwanwyn gyda Saws Romesco
Ystyriwch hyn yw eich her i wneud ychydig yn well na bwyta moron babanod allan o'r bag a'u plymio yn syth i mewn i jar o dip. Mae cyflwyniad hardd yn rhoi'r seibiant meddwl rydych chi'n ei haeddu am amser byrbryd.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell13. Cacennau Caws Iogwrt Bach
Iogwrt Groegaidd yw'r rhan fwyaf o'r llenwad ar gyfer y cwtis melys hyn, felly ydyn, byrbryd iach ydyn nhw.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell14. Edamame Rhost
Os oes gennych fag o edamame wedi'i rewi yn eich oergell, yn y bôn mae gennych bopeth sydd ei angen arnoch i wneud y bwyd bysedd llawn fitamin hwn. Mae'r rysáit yn gwneud pedwar i chwe dogn, ond rydyn ni'n rhannu amser yn galed.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell15. brathiadau Pretzel wedi'u Stwffio Brie
Mae pretzels meddal wedi'u stwffio â chaws yn hunanofal.
Mynnwch y rysáit
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell16. Tater Tot Nachos
Mae'r hambwrdd hwn o tots yn gweini egni byrbryd mawr. Ychwanegwch gymaint o saws poeth ag y gallwch chi ei stumogi.
Mynnwch y rysáit
ymarfer corff i leihau braster mewn breichiau
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. Sorbet Watermelon Un-Cynhwysyn
Oes gennych chi watermelon? Gwnewch y pwdin wedi'i rewi hwn sy'n ffrwyth 100 y cant ac sy'n para am wythnosau yn eich rhewgell (os nad ydych chi'n ei fwyta i gyd yn gyntaf).
Mynnwch y rysáit
Y Plât Glân18. Smwddi Blodfresych Llus Gwyneth Paltrow
Efallai mai ychwanegu blodfresych i roi hwb i hufen smwddi yw'r peth gorau a wnaeth Meddyg Teulu erioed. Ac nawr gallwch chi hefyd!
Mynnwch y rysáit
CYSYLLTIEDIG: Rwy'n Ateb Fel Gwenyth Paltrow am Wythnos ... a Dim ond Ei Wneud Pedwar Diwrnod
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. Smwddi Cwpan Menyn Peanut wedi'i halltu
Amnewid eich blysiau candy-bar gyda'r smwddi hwn sy'n dynwared popeth sy'n wych am gwpan menyn cnau daear.
Mynnwch y rysáit
Y Priodol Fodern 20. Sglodion Tortilla Corn Cartref
Mewn llai na 15 munud, gallwch fod yn byrbryd ar sglodion tortilla cynnes, creision, ffres.
Y Priodol Fodern 21. Poppers Jalapeño
Cymaint gwell na'r fersiwn o eil y rhewgell, mae'r popwyr hyn yn hynod hawdd i'w gwneud, ac yn naturiol, hyd yn oed yn haws i'w bwyta.
fy elfen Sidydd Tsieineaidd
Cynhaeaf Hanner Pob 22. Roll-ups Ffrwythau
Llongyfarchiadau ar fod yn oedolion: Nawr gallwch chi wneud eich ffrwythau eich hun o'r diwedd! O'r dechrau! Nid yw'n anodd o gwbl, rydyn ni'n addo.
Pinsiad o Yum 23. Brownis Gorau Erioed
Weithiau, dim ond egwyl brownie sydd ei angen arnoch chi yng nghanol y dydd. Mae'r brownis hawdd yma i chi.
Blas Skinny 24. Byrbryd Chickpea wedi'i rostio
Dewis arall iach yn lle grawn, mae gwygbys yn creision yn braf ac yn cael eu byrbryd gan y llond llaw.
Baker Lleiafrifol 25. Brathiadau Byrbryd Llaeth Aur Pum Cynhwysyn
Menyn cashiw yw'r sylfaen ar gyfer y brathiadau hufennog, melys a thyrmerig hyn.
Bwytawr Almond 26. Bara Banana Fegan
Mae cnau Ffrengig a bananas melys yn ychwanegu cymaint o wead i'r bara byrbryd hwn. Taenwch ef gyda menyn neu gaws hufen neu dim ond mwynhau sleisen blaen.
Bwytawr Almond27. Popcorn Vegan Samoa
Wedi'i ysbrydoli gan gwcis Girl Scout, mae'r rysáit popgorn Samoa hon yn cymryd holl flasau gorau'r cwci caramel siocled ac yn eu sychu ar popgorn i gael byrbryd ysgafn ond pwyllog.
Mynnwch y rysáit
Sut mae Melys yn Bwyta 28. Cracwyr Tân Sawr Mwg
Gwisgwch becyn rheolaidd o Saltines gyda'r rysáit hawdd hon sy'n gwneud y cracwyr plaen yn hynod sbeislyd a chreisionllyd.
cam wedi'i dorri mewn gwallt cyrliog
Bojon Gourmet 29. Cwcis Siocled Siocled Blawd Ceirch Vegan heb Glwten gyda Tahini a Maple
Mae gan y cwcis hyn popeth : tahini, surop masarn, blawd ceirch, ein calonnau… Gwnewch swp o does a rhowch ychydig yn y popty pryd bynnag y bydd amser byrbryd yn rholio o gwmpas.
blog bwyd ydw i 30. Wyau wedi'u Berwi Meddal Jammy
Weithiau mae wy wedi'i goginio'n dda yn taro'r fan a'r lle. Dim ond munudau i'w cymryd yw'r byrbryd protein uchel hwn (ac eiliadau i'w sgarffio i lawr).
CYSYLLTIEDIG: Beth Yw Wyau Jammy a Pam Eu Bod Mor Boblogaidd Yn Sydyn?
Siopau Cegin Siop:
Cyllell Cogydd Clasurol 8-Inch
$ 125 Prynu Nawr
Bwrdd Torri Maple Cildroadwy
$ 34 Prynu Nawr
Cocotte Rownd Haearn Bwrw
$ 360 Prynu Nawr
Tyweli Sach Blawd
$ 15 Prynu Nawr
