11 Buddion Iechyd Chillies Gwyrdd Indiaidd

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Newyddion Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Pan fyddwn yn siarad am fuddion iechyd pupurau tsili, rydym fel arfer yn dychmygu pob math o tsilis egsotig. Mae'n ffaith sefydledig bod pupurau'r gloch neu capsicum yn llawn gwrthocsidyddion ac felly'n uwch-fwydydd. Fodd bynnag, ni ddylid gadael allan hyd yn oed y tsili gwyrdd cyffredin yr ydym yn cnoi arno ynghyd â'n bwyd. Bydd buddion iechyd tsilis gwyrdd Indiaidd yn eich synnu.

Mae'r mwyafrif o Indiaid cyffredin yn arfer bwyta tsilis gwyrdd. Mae buddion iechyd pupurau tsili yn bresennol hyd yn oed yn y tsilis cyffredin hyn sydd gennych gyda'ch bwyd. Nid ydym yn ymwybodol o lawer o fuddion iechyd tsilis gwyrdd Indiaidd. Dyna pam y dywedir bod bwyta tsilis gwyrdd bob amser yn well nag ychwanegu powdr tsili coch at y bwyd.

15 MATHAU CYFFREDINOL CANSER

awgrymiadau i dynnu lliw haul o'r wyneb

Nid oes raid i chi losgi'ch daflod trwy fwyta gormod o tsilis gwyrdd. Wedi'r cyfan, mae hyd yn oed y tsilis cyffredin hyn yn sbeislyd. Fel arfer, mae'r tsilis hyn yn cael eu cnoi â chyri arferol i wneud i'r bwyd flasu'n sbeislyd. Gall bwyd sbeislyd fod yn iach os ydych chi'n cael tsilis gwyrdd amrwd ag ef. Ond yr eiliad y daw'r tsilis hyn yn goch ar ôl sychu, maent yn colli allan o elfennau o'u maeth.

Dyma rai o fuddion iechyd anhygoel tsilis gwyrdd Indiaidd a pham y dylech eu cael.

Amddiffyn rhag Canser

Mae tsilis gwyrdd yn ffynonellau gwrthocsidyddion cyfoethog ac mae hyn yn gwneud iddyn nhw ymddwyn fel porthorion y corff. Gallant amddiffyn y corff rhag difrod radical rhydd gan roi imiwnedd naturiol i chi i ganser a hefyd arafu'r broses heneiddio.

Yn Gwella Imiwnedd

Mae tsilis gwyrdd Indiaidd yn ffynonellau cyfoethog o Fitamin C. Efallai eich bod wedi sylwi bod cael tsilis yn eich helpu i agor eich ffroenau sydd wedi'u blocio. Mae'r Fitamin C mewn tsilis gwyrdd yn cryfhau'ch imiwnedd naturiol i afiechydon.

Gwych i'ch Croen

Mae pupurau tsili gwyrdd hefyd yn llawn Fitamin E sy'n hanfodol ar gyfer cynhyrchu rhai olewau croen naturiol. Felly, gall cael bwyd sbeislyd roi croen da i chi mewn gwirionedd.

Calorïau Dim

Daw'r holl bethau da a gewch o'r tsilis ar gost dim calorïau. Nid oes gan galïau sero galorïau ac felly gallwch eu cael hyd yn oed pan fyddwch ar ddeiet i golli pwysau.

sut i gael gwared â chylchoedd tywyll o amgylch llygaid yn barhaol

Dylai Dynion gael Chillies

Dylai dynion fwyta tsilis oherwydd eu bod yn dueddol o ganser y prostad. Mae ymchwil wyddonol yn awgrymu y gall bwyta tsilis gwyrdd gadw problemau prostad yn y bae.

Yn Helpu i Leihau Lefel Siwgr Gwaed

Gall diabetig elwa o gael y sbeisys Indiaidd cyffredin hyn. Gall tsilis gwyrdd gydbwyso'r lefelau siwgr yn y gwaed. Nid yw hynny'n golygu eich bod chi'n ceunant ar losin ac yna'n cael tsilis.

Yn Helpu Crynhoad Bwyd yn Gyflymach

Mae gan tsilis gwyrdd ddigon o ffibrau dietegol. Yn wahanol i feichiogi cyffredin, mae bwyta tsilis mewn gwirionedd yn eich helpu i dreulio'ch bwyd yn gyflymach.

Mae Bwyd Sbeislyd yn Gyfwerth â Hwyl Da

Mae chilies yn rhyddhau endorffinau i'r ymennydd sy'n helpu i gadw'ch hwyliau'n well. Felly os ydych chi'n teimlo'n hapus a llawen ar ôl cael bwyd sbeislyd, yna nid yw'n gyd-ddigwyddiad.

mae lemwn yn dda ar gyfer gwallt

Yn Lleihau'r Perygl o Ganser yr Ysgyfaint

Nid ydym yn gwybod sut o hyd, ond mae cael tsilis gwyrdd wedi cael ei gysylltu â risg is o gael canser yr ysgyfaint. Dylai ysmygwyr gadw llygad am y pwynt hwn gan ystyried eu bod yn ysmygu i fyny eu hysgyfaint bob dydd.

Yn Cadw Heintiau Bacteriol Yn y Bae

Mae gan tsilis gwyrdd briodweddau gwrth-bacteriol. Mae'r priodweddau gwrth-bacteriol hyn yn helpu i gadw heintiau yn y bae. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer heintiau croen.

Cronfa Wrth Gefn Haearn

Mae tsilis gwyrdd yn iach i ferched Indiaidd yn ogystal ag i'r rhai sy'n dueddol o ddiffyg haearn. Mae tsilis gwyrdd yn ffynhonnell naturiol o haearn.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan