Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 wedi'i osod ar gyfer mis Mai, i'w gynnal y tu ôl i ddrysau caeedig
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Trymder eich brest, a yw'n eich tynnu i lawr at flaenau eich traed? Os oes, yna mae'n bryd lleihau maint eich bron yn naturiol. Pan fydd gennych fron trwm mae eich cefn yn dechrau poen ac felly hefyd eich ysgwyddau dros gyfnod o amser.
Er mwyn lleihau maint eich bron mae yna rai awgrymiadau i'w dilyn ynghyd ag ymarfer corff yn iawn. Wrth weithio allan yn y gampfa, canolbwyntiwch ar ymarferion a fydd yn helpu i leihau maint eich bron yn naturiol. Er bod rhai yn credu nad yw'n bosibl, mae gyda chymorth yr ymarfer cywir yn gryf.
torri gwallt ar gyfer wyneb hirgrwn gwallt canolig
Ar y llaw arall, mae bwyta'r math cywir o fwydydd hefyd yn naturiol yn lleihau'r pwysau yn eich rhanbarth uchaf. Felly, beth ydych chi'n aros amdano? Dyma rai o'r ffyrdd profedig gorau i brofi maint y fron. Cymerwch gip.
CYNGHORION AYURVEDIG SYML AR GYFER IECHYD BREAST !!!
Nodyn: Trwy gyflawni'r ymarferion hyn, byddwch chi'n dechrau teimlo llawer o boen yn yr ysgwyddau a'r cefn. Canolbwyntiwch hefyd ar ymarferion a fydd yn helpu i gryfhau'ch cefn er mwyn i chi barhau ag ymarferion y fron.
Hyfforddiant Cardio
Mae hyfforddiant cardio yn gwneud rhyfeddodau i'ch bron. Rhowch gynnig ar wneud ymarferion cardio am wythnos i helpu i leihau'r braster ar eich bron.
Aerobeg
Aerobeg yw un o'r ffyrdd hawsaf o leihau maint y fron yn naturiol. Mae beicio, cerdded yn sionc yn symudiadau syml i ddechrau.
Dawns i Ffwrdd
Mae dawns i'r dde yn symud os ydych chi am leihau maint eich bron. Canolbwyntiwch ar risiau dawns sy'n cynnwys symud eich brest.
Cael Eu Tylino
Bydd cael y merched hynny i dylino hefyd yn helpu i losgi braster y fron. Fodd bynnag, mae'r domen naturiol hon i leihau maint y fron yn cymryd rhywbryd. Wrth wneud hynny, defnyddiwch olewau hanfodol neu naturiol.
Rhowch gynnig ar sinsir !!
Mae sinsir yn helpu i losgi braster yn rhwydd ac mewn dim o dro. Mae sinsir gratiog wedi'i ychwanegu at gwpanaid o ddŵr cynnes, mae llwy o fêl yn gwneud diod ddelfrydol i losgi braster ar eich brest.
Mae Te Gwyrdd Yn Rhyfeddu
Mae te gwyrdd hefyd yn effeithiol ar gyfer colli pwysau a lleihau maint y fron. Yfed o leiaf dwy i dair cwpanaid o de gwyrdd bob dydd i helpu i leihau maint y fron yn naturiol.
workouts craidd gartref
Defnyddio Flaxseed
Mae llin llin hefyd yn cynnwys asidau brasterog omega-3 sy'n helpu i leihau lefelau estrogen yn y corff. Pan fyddwch chi'n bwyta gwydraid o flaxseed socian â dŵr byddwch chi'n sicrhau canlyniadau dymunol mewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr bod eich defnydd o ddŵr yn cynyddu.
Gwyn Gwyn i'ch Merched
Gwyn wy yw un o'r ffyrdd naturiol gorau i gael bronnau cadarn. Bydd mwgwd gwyn wy gyda llwy o sudd nionyn wedi'i ychwanegu at y mwgwd yn helpu i dynhau ardal eich brest a gwneud i'ch bron ymddangos yn llai o ran maint. Rhowch gynnig ar y rhwymedi hwn ddwywaith yr wythnos i gyrraedd eich nod.
Cymerwch Effaith
Mae angen i chi fwyta triniaeth lysieuol os ydych chi am leihau maint y fron yn naturiol. Berwch lond llaw o ddail neem. Ychwanegwch binsiad o dyrmerig a llwy o fêl. Cymysgwch y dŵr hwn yn dda ac yna ei yfed. Bydd y domen hon i leihau maint eich bron yn dangos canlyniadau i chi mewn tua 2 wythnos.
Ydych chi wedi ceisio olew pysgod?
Mae olew pysgod yn llawn asidau brasterog omega-3, sy'n dda i ferched sydd eisiau lleihau maint eu bron. Mae bwyta pysgod sydd ag asidau brasterog omega-3 yn dda. Dewis ar gyfer: eog, tiwna, a macrell.
