Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Am golli pwysau? Yna rhowch gynnig ar y saladau llysieuol syml hyn. Mae'n hawdd ei baratoi ac nid yw'n cymryd llawer o amser.
Dylai'r deg salad gorau hyn i'ch helpu i golli pwysau gael eu mwynhau gyda dresin nad yw'n cynnwys mayonnaise, hufen a chynhwysion calorïau uchel eraill. Fodd bynnag, ar gyfer rhai o'r saladau llysieuol hyn efallai y bydd angen i chi ychwanegu ychydig o mayonnaise neu hufen i wella'r blas. Mewn achosion fel hynny, mae'n well defnyddio dresin calorïau isel.
Mae'r saladau hyn i golli pwysau yn elwa o golli pwysau yn gyflym. Mae'n dda bwyta'r saladau hyn amser cinio neu ginio. Mae'r rhan fwyaf o'r saladau hyn a grybwyllir ar y rhestr yn cynnwys llysiau sy'n llawn ffibr, sodiwm, calsiwm a haearn. I wneud eich salad ychydig yn ddiddorol, ychwanegwch ddarnau wedi'u berwi o gyw iâr neu dwrci (os nad ydych chi'n llysieuwr). Mae'r ddau gig heb fraster hyn yn fantais ychwanegol i'ch saladau ar gyfer colli pwysau.
Cymerwch gip ar y 10 salad llysieuol blasus gorau hyn i golli pwysau.
Salad Pupur Bell
Gall salad pupur cloch oer fod yn llysieuol neu heb fod yn llysieuwr yn dibynnu ar eich dewisiadau. Prif gynhwysion y rysáit salad oer rydyn ni'n mynd i'w roi i chi yw bresych, pupurau'r gloch a mayonnaise.
Salad Chana
Mae'r rysáit salad hon yn cael ei pharatoi gan ddefnyddio chana wedi'i ferwi wedi'i gymysgu â nionod wedi'u torri, tomatos, tsilis gwyrdd a thatws wedi'u berwi. Mae'r salad yn blasu'n gynnes oherwydd y sudd lemwn ac ychwanegir rhai sbeisys dilys i wneud y salad yn wledd flasus. Edrychwch ar y rysáit.
Salad Ciwcymbr
Mae salad ciwcymbr yn ddysgl iach sy'n llenwi y gellir ei fwyta fel dysgl ochr neu fel pryd bwyd prif gwrs. Mae'n well gan y mwyafrif o'r dieters saladau gan eu bod yn iach, yn faethlon ac yn bwysicaf oll, yn isel mewn brasterau. Gan fod llysiau'r haf yn y farchnad, gallwch roi cynnig ar y rysáit crensiog a llenwi hon.
Rysáit Salad Kale
Mae salad cêl yn rysáit boblogaidd ymhlith dieters a phobl sy'n dilyn cynllun diet cywir ac iach. Mae saladau yn llenwi, yn faethlon ac yn bwysicaf oll, yn cynorthwyo colli pwysau. Beth am roi cynnig ar y salad llysiau gwyrdd, cêl tymhorol ar gyfer y prif gwrs? Edrychwch ar y rysáit.
Salad Mango
Mae brenin y ffrwythau, Mango, yn ffefryn ymhlith pawb, hen ac ifanc. Mae salad mango amrwd blasus bob amser yn gwella'ch blagur blas. Rhowch gynnig ar y rysáit hon.
Salad Llysiau Paneer Braster Isel
Wedi'i baratoi gyda phaneer a llysiau wedi'u rhostio, mae'r rysáit salad hon yn llenwi, yn faethlon ac yn isel mewn calorïau hefyd. Dyma'r rysáit blasus.
Salad Corn Pys
Mae'n dda arbrofi ryseitiau salad gyda gwahanol gynhwysion a gwneud y dysgl yn flasus ac yn iach. Dyma'r rysáit salad pys a ŷd sy'n hawdd iawn i'w wneud!
Salad Ciwcymbr Pîn-afal -
Hyn rysáit salad ciwcymbr pîn-afal yn wledd hawdd ac egnïol ar gyfer yr haf. Mae'r rysáit salad llysieuol hon hefyd yn cynnwys ychydig o lysiau a sbeisys a dyna pam ei fod yn opsiwn i baratoi mewn llai o amser. Ar y llaw arall, mae hon yn wledd iach os ydych chi ar raglen colli pwysau. Mae pîn-afal yn helpu i losgi braster ac oherwydd ei gynnwys dŵr gormodol bydd yn helpu i gadw'ch bol yn llawn.
Salad Tatws Gyda Mayonnaise
I'r rhai sy'n dal i fod yn amheus ynghylch tatws, mae'n hen bryd eu hychwanegu yn eich diet. Mae nid yn unig yn blasu'n wych ond hefyd yn darparu maetholion angenrheidiol y mae eu hangen yn fawr ar ein corff. Cymerwch gip ar y rysáit aloo.
Salad Sprout -
Mae hwn yn rysáit colli pwysau calorïau isel y gallwch ei wneud o fewn munudau. Mae saladau wedi'u blaguro hefyd yn syniad bocs bwyd da iawn i'ch plant. Dyma'r rysáit ar gyfer colli pwysau yn gyflym.
