10 Budd Iechyd Rhyfeddol Olew Mwstard Ar Gyfer Colli Pwysau ac Iechyd Cyffredinol!

Yr Enwau Gorau I Blant

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

  • 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl honChaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
  • adg_65_100x83
  • 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml! Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
  • 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
  • 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021 Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Iechyd Lles Lles oi-Ipsasweta Gan Ipsasweta ar Ragfyr 29, 2017 Olew mwstard. Budd iechyd | Mae olew mwstard yn fuddiol iawn. Boldsky



buddion iechyd olew mwstard

Mae olew mwstard yn gynhwysyn pwysig mewn unrhyw gegin Indiaidd. Mae'n ychwanegu blas tangy i unrhyw ddysgl ac mae mor amlbwrpas fel y gellir ei ddefnyddio i wneud llawer o bethau eraill. Mae'n uwch-fwyd sy'n helpu i sied y bunt ychwanegol honno heb weithio'n galed hyd yn oed.



Gwyddys bod gan olew mwstard gynhwysion a all gyflymu eich metaboledd a helpu i dreulio'r bwyd yn gyflymach, gan arwain at golli pwysau.

Gadewch i ni ddarganfod sut y gall olew mwstard eich helpu chi i golli'r cilo ychwanegol hwnnw a dod yn ôl mewn siâp, a gawn ni?

Fel y soniwyd uchod, mae mwstard yn helpu i gyflymu'r gyfradd metabolig ac yn dadelfennu'r bwyd yn gyflymach, ac felly'n ei atal rhag storio fel brasterau yn y corff. Defnyddiwch olew mwstard poeth melyn i gael buddion o'r superfood hwn.



Mae'r hadau mwstard wedi'u llenwi â fitaminau B-gymhleth fel niacin a ribofflafin sy'n helpu i gyflymu eich metaboledd ac arwain at golli pwysau.

Mae olew mwstard yn amnewidyn iach a iachus iawn i olewau mireinio eraill, sy'n seimllyd ac yn cynnwys llawer o galorïau. Mae hefyd yn lle da i bobl sy'n cloddio i mewn i sos coch trwy'r amser!

Ar wahân i fuddion colli pwysau, gwyddys bod gan olew mwstard lawer o fuddion iechyd eraill na ellir eu hanwybyddu.



Gadewch i ni edrych ar rai o'r buddion anhygoel hyn y gallwn eu deillio o'r hadau melyn.

10 Budd Iechyd Rhyfeddol Peli Ragi / Mudde

Array

# 1 Mae'n Darparu Buddion Cardiofasgwlaidd

Mae olew mwstard, yn wahanol i olewau mireinio eraill, yn llawn brasterau mono-annirlawn a aml-annirlawn ynghyd ag asidau brasterog iach sy'n darparu maetholion angenrheidiol i'r corff. Mae'r rhain yn helpu i gynyddu'r lefel colesterol dda yn eich corff ac i gynnal calon iach.

Array

# 2 Gall Gostwng y Perygl o Ganser

Mae presenoldeb y cyfansoddyn o'r enw Glucosinolate yn hysbys am ei briodweddau gwrth-garsinogenig a gall eich helpu i atal y canser rhag datblygu. Mae'r maetholion hyn yn helpu i amddiffyn y corff rhag canserau colorectol a gastroberfeddol.

Array

# 3 Mae'n Fuddiol i Asthmatics

Mae'r berthynas gadarnhaol rhwng olew mwstard ac asthma yn oed. Mae hefyd o fudd i bobl sydd â sinwsitis. Tylino'r frest ag olew mwstard tra gall ymosodiad wella llif yr aer a helpu i anadlu'n well. Gall bwyta olew mwstard yn rheolaidd hefyd helpu i gynyddu imiwnedd.

20 Hwb Imiwnedd Bwydydd Gaeaf I Gryfhau Eich Imiwnedd

Array

Mae # 4 yn Gweithio Fel Deonglydd

Mae'r olew hwn yn feddyginiaeth naturiol ar gyfer peswch ac oerfel. Cofiwch sut mae neiniau yn cynhesu ychydig bach o olew mwstard a'i dylino ar eich cledrau a'ch gwadnau o'r traed? Dyma'n union pam! Mae'r olew hwn yn helpu i wella tagfeydd dim ond trwy ei roi ar eich brest ac anadlu anweddau i glirio'ch llwybr anadlol.

Array

# 5 Mae'n Cynyddu Blas

Gwyddys bod olew mwstard yn gweithredu fel symbylydd i ryddhau sudd gastrig o'r stumog. Mae'n dda i bobl sy'n chwilio am fagu pwysau hefyd. Mae'n helpu i gynyddu archwaeth mewn ffordd iach a gwneud y corff yn iachach.

Array

# 6 Mae'n Cymorth Mewn Treuliad

Fel y soniwyd sawl gwaith ynghynt, mae olew mwstard yn helpu i dreulio'r bwydydd yn gyflymach a chynyddu cyfraddau metabolaidd eich corff. Mae'n ysgogi secretiad sudd treulio a bustl o'r ddueg a'r afu.

Array

# 7 Mae'n Helpu i Leddfu Poen

Defnyddir olew mwstard yn aml iawn fel olew tylino. Mae'n olew amlbwrpas iawn ac mae'n helpu i gael gwared â phoen yn y corff. Mae'n adnabyddus am ei briodweddau gwrthlidiol ac mae'n ddefnyddiol iawn i gael gwared ar boen gwynegol ac arthritig. Gall leddfu poenau ffêr a chymalau hefyd!

Array

Mae # 8 yn Cynyddu Symudiad y Coluddyn

Fel hylif gwrthlidiol, mae'n helpu i leddfu llwybr y stumog a'r leinin i wneud symudiadau coluddyn yn haws ac yn llyfnach. Gall roi rhyddhad i chi rhag rhwymedd. Mae hefyd yn ymladd heintiau yn y coluddion a'r llwybr wrinol.

Array

# 9 Mae'n Cadw'ch Croen yn Iach

Defnyddir olew mwstard yn aml mewn gaeafau i gadw'r corff yn gynnes a hefyd i atal sychder a scaliness. Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol a gwrthffyngol sy'n helpu i atal y croen rhag cael ei heintio. Mae hefyd yn darparu tywynnu naturiol i'r croen ac yn ei gadw'n ifanc ac yn ffres.

Felly, dim ond ychydig o'r buddion niferus y gallwn eu cael o olew mwstard yw'r rhain i gadw'n iach a heini y gaeaf hwn.

Rhannwch yr Erthygl hon!

Os gwnaethoch chi fwynhau darllen yr erthygl hon, peidiwch ag oedi cyn ei rhannu!

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory